Xin tư vấn bác sĩ giỏi chữa mất ngủ tại TPHCM?

Thứ Hai, 25-09-2017

Chào chuyên mục! Chuyên mục có thể tư vấn cho em về các bác sĩ giỏi chữa mất ngủ tại TPHCM với ạ. E năm nay mới 35 tuổi, nhưng bị mắc chứng mất ngủ thường xuyên. Rất khó đi sâu vào giấc ngủ, hay bị thức giấc vào nửa đêm nhất là lúc 2,3 giờ sáng. Sau khi thức giấc rất khó ngủ lại, cứ trằn trọc có cảm giác khó chịu trong người. Tình trạng này duy trì khoảng hơn 1 tháng nay, nó khiến em bị suy giảm sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng công việc và cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, em mong muốn tìm được bác sĩ giỏi chữa mất ngủ để có thể khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt. Cám ơn chuyên mục!

(Thúy Hà – Quận 9, TPHCM)

Tư vấn bác sĩ giỏi chữa mất ngủ tại TPHCM?

Chào bạn Thúy Hà – Nhu cầu tìm bác sĩ giỏi chữa mất ngủ đang là câu hỏi được nhiều người gửi đến chuyên mục. Vì hiện nay, tình trạng mất ngủ đang rất phổ biến và nhiều người mắc phải. Giấc ngủ là điều vô cùng quan trọng và cần thiết đối với mỗi chúng ta. Khi bị mất ngủ thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe, sinh hoạt, học tập và hiệu quả công việc hàng ngày. Nhiều người bị mất ngủ thường xuyên, mất ngủ kinh niên không biết đi khám ở đâu và khám bác sĩ nào để đạt hiệu quả cao. Với câu hỏi của bạn, chuyên mục chuatribenhmatngu.com xin giới thiệu một số bác sĩ giỏi chữa mất ngủ khu vực thành phố Hồ Chí Minh để bạn tiện trong việc lựa chọn bác sĩ phù hợp nhất để chữa bệnh.

xin-tu-van-bac-si-gioi-chua-mat-ngu-tai-tphcm

1. Bác sĩ Lê Văn Thành Giáo sư – Tiến sĩ

Hiện tại bác sĩ Lê Văn Thành đang là Chủ tịch hội thần kinh Thành phố Hồ Chí Minh; Chủ nhiệm bộ môn Nội Thần Kinh trường Đại Học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch; Chủ tịch Hội Phòng chống Tai biến Mạch máu Não Việt Nam; Đồng thời, bác sĩ cũng đang công tác tại khoa Thần kinh thuộc bệnh viện Chợ Rẫy. Để khám và chữa trị chứng mất ngủ bạn hãy đến:

+ Địa chỉ phòng khám: 247 Đào Duy Từ, Phường 7, Quận 10, thành phố Hồ Chí Minh.

+ Thời gian: Buổi sáng từ 7h30 đến 12h30 các ngày trong tuần

+ SĐT: 08.3855.6469

2. Bác sĩ Vũ Anh Nhị – Phó Giáo sư – Tiến sĩ

Hiện tại, Bác sĩ Vũ Anh Nhị đang công tác tại chuyên khó thần kinh thuốc bệnh viện Đại học Y dược thành phố Hồ Chí Minh và khoa thần kinh bệnh viện Chợ Rẫy. Bác sĩ còn giữ chức vụ Trưởng bộ môn Thần Kinh Đại học Y dược Tp. HCM; Chủ tịch Hội Thần kinh học Tp. HCM; Phó Phó Chủ tịch Hội Thần Kinh Việt Nam. Để thăm khám và chữa trị chứng mất ngủ bạn có thể tìm đến phòng khám Thần kinh của PGS. BS Vũ Anh Nhị tại:

+ Địa chỉ: 273/16 Tô Hiến Thành, P.13, Quận 10, TPHCM

+ Email: vu_anhnhi@yahoo.com

+ Giờ khám: 17h – 19h hàng ngày, từ thứ 2 – thứ 6

+ Giá khám: 200 – 300.000 đồng

+ Điện thoại: 08 3863 0323, lưu ý chỉ nhận điện thoại từ 16h đến 19h hàng ngày.

3. Bác sĩ Nguyễn Thi Hùng – Phó Giáo sư – Tiến sĩ

Ngoài ra, bạn có thể đến phòng khám của Phó Giáo sư – Tiến sĩ – Bác sĩ Nguyễn Thi Hùng để khám và chữa bệnh.

+ Địa chỉ: 163/62 đường Thành Thái, Phường 14, Quận 10, Thành Phố Hồ Chí Minh.

+ Thời gian: 18h – 20h từ thứ 2 đến thứ 6, lưu ý thứ 7 và chủ nhật nghỉ.

+ SĐT: 08 3863 6049

Bác sĩ Nguyễn Thi Hùng hiện đang là Phó Chủ tịch Hội Thần kinh học TP HCM; Trưởng bộ môn Thần kinh Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch; Ủy viên Ban chấp hành Hội Thần kinh ASEAN; Hội viên Hội Thần kinh học Hoa Kỳ và Hội các Bác sĩ thần kinh nói tiếng Pháp. Ông cũng đang công tác tại bệnh viện FV, là bác sĩ cấp cao chuyên khoa Thần kinh là Phó Giám đốc Y khoa Bệnh viện FV.

⇒ Ngoài khám chữa bệnh, người bị mắc chứng mất ngủ thường xuyên nên thực hiện tốt những điều sau đây để giúp ngủ ngon hơn và hỗ trợ quá trình chữa bệnh nhanh khỏi hơn:

xin-tu-van-bac-si-gioi-chua-mat-ngu-tai-tphcm1

+ Nên thả lỏng người trước khi đi ngủ, dẹp hết mọi công việc qua một bên, thư giãn cơ thể bằng cách tắm nước ấm, ngồi thiền, tập yoga hoặc có thể tập hít thở sâu.

+ Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như chất Omega 3, canxi, magie, vitamin B, D3 là những dưỡng chất tự nhiên tốt cho giấc ngủ.

+ Nên bổ sung một bữa ăn nhẹ vào khoảng 1 giờ đồng hồ trước khi đi ngủ. Thức phẩm tốt nhất nên bổ sung như chuối, hạnh nhân, bơ, sữa. Đây là những thực phẩm ít calo và đường rất tootscho sức khỏe và giúp bạn ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, nên lưu ý không nên ăn no quá và nhiều chất quá vì chúng sẽ gây tác dụng phụ đó là ợ hơi, ợ nóng, trào ngược rất khó ngủ.

+ Tuyệt đối không được uống rượu bia, nước ngọt, hút thuốc lá trước khi đi ngủ. Thay vào đó bạn nên uống một cốc trà thảo dược, trà hoa cúc để giúp cơ thể thoải mái dễ đi vào giấc ngủ hon.

+ Nên tạo cho mình một không gian thoáng đãng với gối giường sạch sẽ, đủ nhiệt độ, ánh sáng. Những điều này ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ của mình.

Với một số thông tin về các bác sĩ khám chữa trị mất ngủ giỏi tại địa bàn thành phố Hồ Minh trên đây, mong rằng sẽ giúp bạn tìm kiếm được một địa chỉ khám chữa bệnh an toàn và hiệu quả. Chúc bạn nhanh khỏi bệnh và luôn khỏe mạnh!

→ BẠN CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM:

CHIA SẺ NỘI DUNG NÀY!

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*