Xin hỏi người bị tai biến nên uống sữa gì tốt?

Ông tôi bị tai biến vừa xuất viện gần một tuần nay. Xin hỏi, tôi có thể cho ông uống những loại sữa gì để phòng tránh tai biến tái phát và giúp ông tăng cường sức khỏe?”.
                                                                                                                  (Thanh Mai – Tp HCM)

xin-hoi-nguoi-bi-tai-bien-nen-uong-sua-gi-tot

Trả lời:

Chào bạn, cảm ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Về thắc mắc của bạn, chúng tôi xin được trả lời như sau:

Chế độ dinh dưỡng cho người bị tai biến đặc biệt quan trọng, nó góp một phần không nhỏ trong việc giúp bệnh nhân tai biến nhanh chóng phục hồi. Người bị tai biến thường được khuyên nên ăn nhiều thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa, thường là cháo, sữa.. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng tốt và phù hợp với người bị tai biến. Sữa mà bệnh nhân tai biến nên uống gồm:

Sữa bò hữu cơ: là sữa được lấy từ đàn bò chăn nuôi bằng thức ăn hữu cơ, không chứa thuốc và hóa chất, sữa cho ra sẽ chứa nhiều kali, rất hữu ích trong việc phòng ngừa chứng cao huyết áp (tác nhân hàng đầu gây tai biến). Đặc biệt trong thành phần của loại sữa bò này cũng có chứa khá nhiều omega 3 tốt cho sức khỏe tim mạch.

Sữa đậu nành không đường: thức uống này rất tốt cho sức khỏe vì được chế biến hoàn toàn từ thực vật, không cholesterol, ít chất béo bão hòa. Để đảm bảo chất lượng và an toàn sức khỏe, tốt nhất nên dùng loại sữa đậu nành tự làm tại nhà.

Sữa gạo: có thành phần chính là carbohydrate, giúp duy trì huyết áp ở mức ổn định và làm giảm bớt lượng cholesterol trong máu. Sữa gạo cũng chứa rất ít protein nên rất tốt cho sức khỏe của người bị tai biến.

Sữa tách bơ (sữa ít béo): giúp giảm thiểu bớt lượng cholesteron ở mức xấu, bổ sung thêm canxi. Nhờ chứa ít chất béo nên việc hấp thụ canxi sẽ diễn ra tốt hơn, hỗ trợ tích cực cho việc phòng ngừa tai biến.

Sữa chua tự nhiên: kali và canxi trong sữa chua tự nhiên có tác dụng phòng chống cao huyết áp, hỗ trợ giảm cân, thích hợp dùng cho người mắc chứng thừa cân, béo phì  kèm theo tai biến.  Sữa chua nên ăn vào buổi sáng hoặc dùng để tráng miệng sau mỗi bữa ăn chính.

Để phòng tránh tai biến tái phát, bạn nên cho ông mình vận động nhẹ hằng ngày, tránh làm việc quá sức, tránh căng thẳng hoặc xúc động mạnh, luôn cố gắng giúp ông duy trì trạng thái tinh thần lạc quan, vui vẻ. Đồng thời, không quên kiểm tra huyết áp đều đặn mỗi ngày cho ông, nhắc ông uống thuốc đúng giờ và đầy đủ.

Cần đưa ba bạn đến bệnh viện khám ngay khi có các biểu hiện bất thường bên ngoài cơ thể như say sẩm, chóng mặt, đi đứng loạng choạng,… Đặc biệt, bạn cũng nên đưa ông đi khám sức khỏe định kỳ thường xuyên để kiểm soát tình hình bệnh hiện tại.

THÔNG TIN LIÊN QUAN:

CHIA SẺ NỘI DUNG NÀY!

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục