Sử dụng lá vông chữa mất ngủ như thế nào?

Thứ Sáu, 25-12-2015

Xin hỏi:

Trước đây mỗi lần bị mất ngủ là tôi lại ra hiệu thuốc mua một vỉ thuốc ngủ về sử dụng theo chỉ dẫn của chị bán thuốc. Cứ một thời gian là tôi phải thay đổi thuốc vì những loại thuốc trước đó không còn phù hợp với tôi nữa, hiện giờ tôi đang sử dụng seduxen – một loại thuốc liều cao điều trị mất ngủ thì mới đi vào giấc ngủ được. Uống thuốc ngủ mỗi tối giờ là nỗi ám ảnh của tôi.

Tình trạng bệnh của tôi ngày một nặng, mỗi đêm tôi chỉ ngủ được 2-3 tiếng và rất dễ bị đánh thức bởi những tiếng động nhỏ, chị bán thuốc có khuyên tôi sử dụng lá vông nem để chữa mất ngủ, dùng nhiều thuốc ngủ rất hại cho cơ thể, thuốc có rất nhiều tác dụng phụ, tôi đã sử dụng khá nhiều thuốc tây rồi, giờ đang dẫn đến tình trạng nhờn thuốc.

Từ trước tới nay tôi không biết nhiều thông tin về lá vông nem, cũng như không biết cách sử dụng lá vông chữa mất ngủ như thế nào để điều trị mất ngủ mang lại hiệu quả cao nhất. Mong chuyên mục tư vấn và giải đáp cụ thể giúp tôi, tôi cám ơn! (Trần Thạch Thảo – Vĩnh Phúc)

su-dung-la-vong-chua-mat-ngu-nhu-the-nao

Trả lời:

Chào chị Thảo, cám ơn chị đã tin tưởng gửi thắc mắc đến cho ban biên tập chuatribenhmatngu.com.  Sau khi nhận được câu hỏi của chị, chúng tôi đã liên hệ với Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh –  Nguyên phó khoa châm cứu dưỡng sinh, trưởng Khoa Nội bệnh viện y học cổ truyền trung ương và xin được đưa ra câu trả lời cho chị như sau:

Công dụng của cây vông chữa bệnh mất ngủ

Cây vông còn có tên là cây vông nem với tên khoa học là Erythrina variegata L, là một loại cây thân cao tầm 10m đến 20 m và trên thân có gai ngắn. Lá vông gồm 3 chét dài có màu xanh bóng với kích thước không giống nhau. Hoa vông có màu đỏ tươi và thường tụ thành chùm.

Đông y cho rằng, lá vông có vị hơi đắng và hơi chát, tính bình, có tác dụng an thần, dễ ngủ, hạ huyết áp, hạ nhiệt, tiêu ích sát trùng, trừ được bệnh phong thấp, bệnh trĩ và nhiều bệnh khác. Dân gian thường hay dùng lá vông để chữa chứng mất ngủ, đau đầu bằng cách làm rau ăn hay sắc nước uống.

Sử dụng lá vông chữa mất ngủ như thế nào?

** Bài thuốc 1:

Lấy 20g lá vông tươi đem rửa sạch, vò hơi nát chút rồi cho vào nồi cơm hấp. Trước khi đi ngủ thì ăn lá vông này để dễ ngủ hơn.

** Bài thuốc 2:

Lấy 15g lá vông đã phơi khô và cắt nhỏ sắc với 2 chén nước sao cho còn nửa chén. Mỗi ngày uống 1 lần, trong vài ngày sẽ chữa mất ngủ.

** Bài thuốc 3:

Lấy 1 nắm lá vông + 1 nắm lá dâu non + 1 nắm hoa thiên lý đem nấu canh ăn hàng ngày chữa mất ngủ hiệu quả.

** Bài thuốc 4:

Chuẩn bị 50g lá vông + 50g hoa thiên lý + 300g cá diếc đem nấu thành canh ăn nóng vào bữa tối. Thực hiện liên tục trong 5 ngày sẽ khỏi bệnh.

** Bài thuốc 5:

Chuẩn bị 16g lá vông nem, 10g táo nhân đã sao đen và 5g tâm sen được sao thơm. Cho tất cả vào hãm với 1 lít nước sôi rồi thêm 2-3 bông hoa nhài tươi vào và uống như uống trà. Uống khoảng 7 ngày sẽ dễ ngủ hơn.

** Bài thuốc 6:

Lấy 4g lá vông, 20g lá dâu, 12g lạc tiên, 3 g tâm sen đem sắc với nước còn 1 chén. Mỗi ngày uống một lần vào lúc chiều tối. Uống khoảng 1 tuần thì sẽ khỏi bệnh, ngủ ngon và sâu hơn.

** Bài thuốc 7:

Chuẩn bị 130g lá vông, 150g lạc tiên, 10g lá dâu, 2,2g tâm sen và 90g đường. Tất cả đem nấu thành cao lỏng sao cho được 100ml. Mỗi ngày trước khi đi ngủ uống chừng 4 muỗng café sẽ giúp an thần, dễ ngủ ngon giấc.

** Bài thuốc 8:

Lấy 400g lá vông + 400g lạc tiên + 100g rau má + 100g lá gai đem cắt nhỏ, phơi khô. Sau đó, đem tất cả nguyên liệu này sắc với nước 2 đến 3 lần, lọc lấy 700ml nước. Cho khoảng 1kg đường vào nấu cho còn 1 lít. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 200ml thuốc, trong 1 tuần sẽ chữa khỏi bệnh mất ngủ hiệu quả.

Cũng theo bác sĩ Vân Anh, với tình trạng chị chia sẻ ở trên thì chị đang bị mất ngủ kinh niên. Chị không nên tiếp tục sử dụng các loại thuốc tây nữa vì rất có hại cho sức khỏe, việc sử dụng thuốc ngủ thường xuyên gây ra những tác dụng phụ như người bệnh cảm giác nâng nâng, ngây ngất, tiêu chảy, buồn nôn, rối loạn giấc ngủ và là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng trào ngược axit trong dạ dày, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Để điều trị mất ngủ bằng đông y, ngoài việc sử dụng lá vông nem thì chỉ có thể sử dụng bài thuốc “Định tâm an thần thang” của Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc với thành phần là các thảo dược trong tự nhiên, bài thuốc có ưu điểm vượt trội trong việc điều  trị mất ngủ như sau:

  • Giúp cân bằng âm dương, cân bằng khí huyết trong cơ thể, điều trị tận gốc chứng mất ngủ với các nguyên nhân khác nhau.
  • Thuốc có nguồn gốc tự nhiên, an toàn với người sử dụng, không gây tình trạng lệ thuộc vào thuốc như các loại thuốc ngủ thông thường.
  • Tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, tình trạng bệnh và nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ điều chỉnh, gia giảm các vị, liều lượng phù hợp nhằm mang lại công dụng tối ưu nhất cho từng người bệnh.
  • Hiệu quả chữa trị lâu dài, phòng chống bệnh tái phát
  • Ngoài tác dụng điều trị bệnh mất ngủ bài thuốc còn nâng cao thể trạng, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Hy vọng với những thông tin ban biên tập chia sẻ ở trên đã cung cấp cho chị những thông tin về lá vông nem cũng như bài thuốc đông y chữa bệnh mất ngủ hiệu quả. Chúc chị và gia đình sức khỏe.

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH

»» Nên mua thuốc ngủ ở đâu an toàn nhất?

CHIA SẺ NỘI DUNG NÀY!

Bài viết cùng chuyên mục

32 Bình luận

  • Phương Duyên

    Mẹ mình bị mất ngủ lâu năm, một đêm bà chỉ ngủ được 2-3 tiếng và rất hay đi tiểu đêm, sáng ra thì chân tay run, nhưng ở quê mình không có lá vông, mình cũng không biết lá vông nem này mua ở đâu. Mọi người ai có cách nào trị mất ngủ thì mách mình

    • Nguyễn Thị Ánh Tuyết

      Người già có tuổi thường hay bị mất ngủ, bác thường hay bị đi tiểu đêm là chức năng thận của bác đã kém, nếu chỉ sử dụng lá vông không thì cũng không hiệu quả. Tốt nhất bạn nên đưa bác đi khám xem sao, bệnh mất ngủ để lâu rất có hại cho sức khỏe, rất dễ dẫn tới các bệnh về thần kinh, tai biến.

      • Phương Duyên

        Mình cũng cho mẹ đi khám rồi, bác sĩ kê thuốc cho nhưng tình trạng của mẹ mình bị lâu năm nên không cải thiện nhiều, thuốc tây thì rất có hại cho sức khỏe, bà còn đang bị dạ dày nữa, mình chưa biết tính sao đây.

        • Nguyễn Thị Ánh Tuyết

          bạn cho mẹ sang sử dụng thuốc đông y đi, Bệnh mất ngủ là bệnh lâu năm, đặc biệt là người già thì sử dụng đông y là hiệu quả nhất. Chia sẻ với bạn bài viết này, mong bác sớm khỏe mạnh
          http://www.chuatribenhmatngu.com/thuoc-va-cach-dieu-tri-benh-mat-ngu.html

          • Quỳnh Mai

            Trong quá trình sử dụng thuốc, anh kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, tránh để bản thân bị stress thì sẽ nhanh khỏi bệnh hơn

    • huynh ba nguyen

      O que minh la vong nem nhieu lam
      neu can ban hay den que minh. Minh se bieu cho ban dem ve ma dung

      • Nguyễn Ngọc Tâm

        Bạn ơi, quê bạn ở đâu vậy? mình muốn mua lá vông nem về sử dụng.

  • Dư Ngọc Tú

    Mình ở Hà Nội, thường ra chợ mua lá vông để sắc nước uống chữa mất ngủ, thấy khá là hiệu quả. Những hôm nào mà mất ngủ thì ngay ngày hôm sau mình dùng lá vông đã phơi khô (mua ngoài chợ) cho vào hãm với nước, uống vào mỗi tối trước khi đi ngủ

    • Mai

      Bạn ơi, liệu mua lá vông ở ngoài chợ có đảm bảo an toàn không vậy, dạo này trên thời sự nói nhiều về thuốc Nam, thuốc Bắc không rõ nguồn gốc, rồi phơi thuốc nam bằng thuốc diệt cỏ nên mình rất lo lắng

  • Hùng

    Gần 1 tháng nay tôi thường xuyên bị mất ngủ, ra hiệu thuốc họ bán cho 1 vỉ Melatonin. Trong một tuần đầu dùng thuốc thì tôi có ngủ được nhưng giấc ngủ không sâu, vẫn chập chờn, dễ bị đánh thức bởi những tiếng động nhỏ và rất khó có thể ngủ lại. khoảng thời gian này tôi vẫn dùng thuốc Melatonin nhưng lại rất khó ngủ, ngủ ít hơn, chắc là do tôi bị nhờn thuốc. Cho hỏi giờ dùng lá vông này có khỏi không?

    • Yến Hoa

      Anh bị nhờn thuốc tây rồi, dùng lá vông này cũng có hiệu quả nhưng phải kiên trì, hiệu quả chậm. Trường hợp của anh tôi khuyên nên uống thuốc đông y, kết hợp nhiều vị vào nên sẽ nhanh khỏi bệnh hơn.

  • Quyên

    Bài viết này rất hữu ích, quê mình có khá nhiều lá vông, dạo gần đây mẹ chồng lại hay bị mất ngủ, mình sẽ thử các cách này xem sao.

  • Hà Huyền Trang

    Những bài thuốc trên đều khá dễ làm, các vị thuốc dễ kiếm, Chữa bằng các cách dân gian này vừa hiệu quả mà lại không có tác dụng phụ

  • Pham thi thu

    Toi dang uong thuoc tay theo toa cua bac sy nhung thuoc ngu khong con tac dung,toi kho ngu va mat ngu lam co the met moi, cho hoi toi co su dung duoc la vong de chua benh mat ngu duoc khong . xin cam on

  • Bùi văn thăng

    Em bi mất ngủ 3 năm nay .thử các loai thuốc không khỏi.chữa như vậy liệu có mất nhiều tiền k ak

  • Nguyễn Thanh Hằng

    Mình cũng đang sử dụng thuốc ngủ seduxen này, dùng xong dễ ngủ hơn rất nhiều, cảm giác căng thẳng lo âu không còn nữa, ngủ được một mạch tới sáng luôn. MÌnh dùng thuốc này được một tuần rồi, cũng không thấy chị bán thuốc nói gì về tác dụng phụ của thuốc này hết, chỉ thấy thuốc hiệu quả nên mình sử dụng thôi. Thấy bạn nói về thuốc ngủ có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm, mình cũng vừa tìm hiểu thêm thông tin về loại thuốc này, đúng là sử dụng nhiều không tốt cho cơ thể, sử dụng liên tục trong 5 tuần sẽ gây nghiện và lệ thuộc vào thuốc, sử dụng thuốc seduxen nên có khoảng cách ngưng thuốc từ 2-3 ngày sau mỗi lần sử dụng vậy mà mình ngày nào cũng sử dụng có nguy hiểm không cơ chứ? chắc mình phải kiếm bài thuốc nam nào để điều trị thôi thì mấy loại thuốc tây này hiệu quả nhanh chóng nhưng mà nguy hiểm quá.

    • Nguyễn Hà My

      Mấy loại thuốc tây này điều trị mất ngủ mang lại hiệu quả nhanh chóng như mà sử dụng lâu dài thì không có lợi cho cơ thể, sử dụng nhiều thì nhờ thuốc. Nhất là bệnh nhân mất ngủ mãn tính, sử dụng lâu ngày rất nguy hiểm, tình trạng bệnh có khi còn trở nên nặng hơn nữa chứ. Bạn chuyển qua thuốc nam điều trị là đúng đó. Ngoài lá vông nem ra có rất nhiều cách điều trị bệnh mất ngủ như hoa tam thất, tim sen. bạn tìm hiểu thêm, cách nào phù hợp với mình thì sử dụng.

  • Đỗ Ngọc An

    Mấy bài thuốc về lá vông nem này rất hữu ích, nhưng mình có thắc mắc là có phải cả 8 bài thuốc kia đều có tác dụng như nhau hay là khác nhau, nếu khác nhau thì bài nào hiệu quả hơn? để từ đó mà theo tình trạng bệnh lựa chọn bài thuốc phù hợp. Mình đọc thấy mấy bài đầu cả cách làm và nguyên liệu còn dễ kiếm, dễ thực hiện chứ mấy bài thuốc cuối nhiều nguyên liệu khó kiếm quá, nhiều cái mình còn chưa nghe tên bao giờ cơ.

    • Vũ Đức Dũng

      Tôi cũng có thắc mắc như chị, nếu mà hiệu quả của nó giống nhau thì tôi sử dụng 2 cách đầu cho nhanh, nguyên liệu thì ít cách làm thì dễ

  • Nguyễn Thị Thu Ngân

    Cố gắng phấn đấu, học ngoại ngữ, nâng cao kĩ năng chuyên môn để được chọn vào công ty nước ngoài, hiện nay khi đã được làm việc ở nơi tôi mong ước được 6 tháng, nhưng khoảng 3 tháng gần đây tôi bị stress nặng do áp lực công việc quá cao nhất là những tháng gần tết. Ngày nào cũng phải làm tăng ca, đầu lúc nào cũng căng như dây đàn nên tôi ngủ rất ít. Tôi có sử dụng thuốc ngủ, thấy khá là hiệu quả, dễ ngủ hơn nhưng có đặc điểm là nếu tôi không ngủ đủ giấc mà dậy làm việc ngay lúc thuốc vẫn còn tác dụng thì đầu óc tôi cứ mê man, nâng nâng không tập trung làm việc được. Thấy mọi người nói về công dụng của lá vông nem như vậy chắc tôi cũng mua về sử dụng, hiệu quả từ từ nhưng lâu dài còn hơn nhanh chóng mà chỉ trị được ngọn. Chứ sử dụng nhiều thuốc tây này tôi cũng mệt lắm.

    • Nguyễn Mai Hương

      Sử dụng lá vông nem cũng hiệu quả, nhưng mà để đạt được hiệu quả nhanh nhất và lâu dài thì anh nên đến trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc mua thuốc định tâm an thần thang về sử dụng. Mẹ em bị mất ngủ kinh niên điều trị nhiều nơi, sử dụng nhiều thuốc mà vẫn không khỏi thế mà uống thuốc định tâm an thần thang 3 tháng là khỏi hoàn toàn. Thuốc đông y thời gian điều trị lâu hơn an toàn mà không bị tái phát lại.

    • Đỗ Thị Kim Thi

      Mấy tháng gần Tết này tôi cũng đang bị stress nặng đây, công việc ngập đầu không có cả thời gian cho gia đình và chồng con nữa. Công ty nước ngoài nhìn vào thì rất là tốt, lương cao nhưng có ai biết được những áp lực mà tôi phải chịu đâu cơ chứ. Stress nặng nên mấy hôm nay tôi bị mất ngủ, cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi.

  • Trần Thị Thu Lê

    Mọi người cho em hỏi, đã ai nghe nói đến chữa bệnh mất ngủ bằng châm cứu bấm huyệt bao giờ chưa vậy? Em nghe nói cách này rất hiệu quả mà lại không phải dùng thuốc nữa chứ. Em định đưa mẹ đi điều trị bằng cách này nhưng cần tìm hiểu thêm chút?

    • Nguyễn Thị Yên

      Nghe nói gì nữa, tôi chữa mất ngủ bằng phương pháp châm cứu bấm huyệt sau 2 liệu trình thì khỏi. Tôi thực hiện ở trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc, ban đầu bác sĩ bảo tôi có thể uống thuốc, châm cứu hoặc cả hai. Đã uống thuốc nhiều nơi mà không khỏi nên tôi muốn thử cách châm cứu bấm huyệt này xem sao. Ai ngờ đâu cách này vừa thoải mái là vừa hiệu quả cơ chứ.

  • Nguyễn Thị Huyền

    Ngoài sử dụng thuốc hay lá vông nem điều trị bệnh mất ngủ thì bị bệnh này mọi người cần để đầu óc thoải mái, thư giãn bằng các bản nhạc nhẹ nhàng hay tập các bài tập thể dục tại nhà, tập yoga, khí công cũng rất là hiệu quả trong việc điều trị bệnh mất ngủ.

  • Võ Thiện Thanh

    Dạo gần đây em rất khó ngủ, mắt nhắm lại rất buồn ngủ nhưng mà đầu óc cứ nghĩ đi đâu đó, không thể nào tập trung ngủ được. Tình trạng đó kéo dài 2-3 tiếng sau, khi thực sự mệt mỏi lúc đó em mới ngủ được. Giấc ngủ của em không sâu, chỉ một tiếng động nhỏ thôi là em đã dậy rồi. Có phải dạo này đang ôn thi cuối học kì nên em bị như vậy không ạ? Em có thể sử dụng lá vông nem được không? tại em sợ dùng thuốc ngủ sẽ ảnh hưởng tới việc ôn thi và thi học kì của em. Em cám ơn mọi người nhiều.

  • Trần Thị Thu Hồng

    Ai đã điều trị bệnh mất ngủ bằng thuốc định tâm an thần thang của trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc cho em hỏi là thuốc có hiệu quả không vậy? sử dụng trong bao lâu thì khỏi được bệnh?

  • Hoàng Phương Thảo

    Đối với những người mới bị mất ngủ hay mất ngủ nhẹ, ngoài cách sử dụng thuốc ra thì mọi người có thể làm theo các cách sau, giúp đi vào giấc ngủ dễ hơn rất nhiều.
    – Tắm nước nóng
    – Đọc sách trước khi đi ngủ, lúc đó tâm sẽ tĩnh
    – Uống sữa nóng, tắt đèn trước khi đi ngủ
    Em lưu ý với mọi người chút là cách này chỉ dành cho những người mới bị mất ngủ thôi nhé, chứ mất ngủ mãn tính sử dụng cách này chỉ cải thiện được phần nào thôi.

    • Linh

      Cám ơn bạn đã chia sẻ kinh nghiệm, nhưng theo mình thì ngoài những cách trên mình kết thêm một số loại lá uống thay trà hàng ngày nữa thì sẽ tốt hơn nhiều.

  • Thuynguyen

    Chào các bạn gần xa . Mình mất ngũ 7 năm rồi.mỗi đêm chỉ ngũ được ít thôi. Tĩnh giấc hoài trong đêm. Mình buồn qua . Cách nào cũng dùng qua. Nhưng không thấy tác dụng. Chắc la chết sớm thôi. Nghĩ đến la càng buồn hon. Còn 2 con nhỏ ai sẽ la người cham sóc dây.

  • Phan thanh

    Cho em hỏi bài thuốc chữa mất ngủ bằng lá vông này có dùng được với phụ nữ mang thai và huyết áp thấp không ạ

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*