Nghệ sĩ Hương Dung chiến thắng bệnh mất ngủ nhờ bài thuốc thảo dược thiên nhiên

Nhiều đêm dài thức trắng vì mất ngủ kèm theo đau đầu, chóng mặt, suy nhược thần kinh, suy giảm trí nhớ, nghệ sĩ ưu tú Hương Dung bị suy kiệt sức khỏe và tinh thần ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống. Ở độ tuổi 60, công danh thành đạt, con cái trưởng thành, nghệ sĩ Hương Dung chỉ mong có được giấc ngủ ngon mỗi đêm. Đặt niềm tin vào phương pháp Y học cổ truyền, NS Hương Dung đã chiến thắng mất ngủ kinh niên lâu năm. Bài thuốc thảo dược thiên nhiên giúp NS Hương Dung vượt qua bệnh mất ngủ sẽ được ban biên tập chia sẻ trong nội dung bài viết này. 

Tinh thần và sức khỏe “xuống dốc không phanh” vì mất ngủ kinh niên dai dẳng

NSƯT Hương Dung được biết tới là nữ diễn viên gạo cội quen thuộc với khán giả cả nước. Cô góp mặt trong nhiều bộ phim truyền hình ăn khách như “Của để dành”, “Người phán xử”, “Chạy án”, “Cầu vồng tình yêu”… Ngoài nghiệp diễn, nghệ sĩ Hương dung còn tham gia giảng dạy diễn xuất, lồng tiếng phim, kinh doanh,… Đằng sau những vai diễn để đời, những thành công trong sự nghiệp ít ai biết rằng NS Hương Dung đã nhiều năm phải chống chọi với chứng mất ngủ

Nhớ lại thời gian dài bị mất ngủ đeo bám, nghệ sĩ Hương Dung trải lòng: “Mình bị mất ngủ lâu lắm rồi, cũng không nhớ rõ chính xác vào năm nào. Nhưng đỉnh điểm mà mình cảm thấy khủng hoảng là khoảng 7 năm trước. Thời gian đầu mình nghĩ do mình làm việc với công suất lớn nên mình áp lực và ngủ ít đi chứ không phải bị mất ngủ. Sau đó mình gặp phải tình trạng nhớ trước quên sau, đọc kịch bản cũng quên, hẹn lịch diễn cũng quên. Tình trạng này ngày càng nặng hơn khiến mình lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng hay cáu gắt, khó chịu với mọi người.

Nghệ sĩ Hương Dung bị mất ngủ kinh niên 7 năm ròng rã
Nghệ sĩ Hương Dung bị mất ngủ kinh niên 7 năm ròng rã

Đối với nghệ sĩ, việc giữ được tinh thần vui vẻ, yêu đời chính là chất xúc tác làm thăng hoa cảm xúc trong từng khoảnh khắc diễn. Ấy vậy mà tình trạng mất ngủ kéo dài đã khiến tinh thần nghệ sĩ Hương Dung “xuống dốc không phanh“. Chia sẻ nhiều hơn về tình trạng mất ngủ, nghệ sĩ Hương Dung cho biết :

Nhiều hôm mình gần như là thức trắng đêm, có ngủ cũng chỉ ngủ được 1 – 2 tiếng là lại tỉnh, khi tỉnh rồi thì không ngủ được nữa. Mặc dù đi làm về rất mệt, cảm giác rất buồn ngủ nhưng mình lại không thể nào nhắm mắt được mỗi khi đi ngủ. Người lúc nào cũng lâng lâng, mơ mơ màng màng. Mỗi sáng dậy mình luôn thấy rã rời cả người, đi chênh vênh không vững. Mình chả thiết ăn uống gì cả, ăn không ngon miệng và bắt đầu cảm thấy chán nản mọi thứ, thậm chí có lúc mình nghĩ chắc phải bỏ nghề thôi cũng chỉ vì mất ngủ.”

Những chia sẻ của nghệ sĩ Hương Dung có lẽ cũng là nỗi niềm chung của những người bị mất ngủ đeo bám. Điều đáng nói, mất ngủ kéo dài sẽ khiến cơ thể ngày càng kiệt quệ, thậm chí có người sẽ rơi vào trạng thái suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, các bệnh lý về tiêu hóa, tim mạch huyết áp, đột quỵ… Chính những điều này đã khiến nghệ sĩ Hương Dung vô cùng lo lắng:

“Mình biết giấc ngủ rất quan trọng nó giúp tái tạo lại sức khỏe, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động trơn tru. Mất ngủ không chỉ khiến tinh thần mình sa sút mà còn khiến sức khỏe của mình suy giảm. Mình cũng tìm hiểu và biết được mất ngủ sinh ra nhiều chứng bệnh. Ai bị mất ngủ nhiều năm cũng có dấu hiệu bị huyết áp, tim mạch, đau dạ dày, yếu gan, thậm chí nhiều người bị đột quỵ cũng do mất ngủ kéo dài. Đi khám bệnh mình cũng được bác sĩ cảnh báo những vấn đề này nên rất lo lắng và tìm nhiều cách để cải thiện giấc ngủ của mình”.

Hao tâm tổn trí thăm khám nhiều nơi chỉ mong một giấc ngủ ngon tự nhiên

Là diễn viên, NSƯT Hương Dung rất coi trọng hình ảnh của mình trước công chúng, cô luôn muốn mang tới những vai diễn với thần thái tốt nhất. Cô bắt đầu nhận thấy tình trạng mất ngủ kéo dài đã ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe cũng như công việc. Vì thế, NS Hương Dung đã nhờ bạn bè, người thân tìm cách để cải thiện bệnh mất ngủ. 

Được biết NSƯT Hương Dung đã đi thăm khám nhiều nơi, sử dụng nhiều loại thuốc ngủ cũng như thực phẩm chức năng nhưng vẫn chưa có được giấc ngủ ngon. Chia sẻ về hành trình tìm kiếm biện pháp hỗ trợ điều trị mất ngủ kinh niên nghệ sĩ Hương Dung cho biết: 

“Có bệnh thì mình phải vái tứ phương, ai mách thuốc gì là mình dùng ngay thuốc đó. Mình thậm chí cũng đi thăm khám tại bệnh viện và được chỉ định sử dụng thuốc Tây y rồi thực phẩm chức năng cũng có. Lúc uống thuốc Tây thì đúng là thấy ngủ được ngay thế nhưng cứ ngưng thuốc thì lại mất ngủ, thậm chí càng ngày tình trạng càng nặng hơn. Lắm hôm mình đi diễn dài ngày về, mệt quá nên phải dùng thuốc liều cao mới ngủ được.

Thuốc ngủ rất khó mua vì thường chỉ được kê theo đơn. Mình phải nhờ người thân làm trong ngành y mua các loại thuốc ngủ tốt nhất, có cả thuốc của nước ngoài. Sau khi dùng thuốc 1 thời gian, mình thấy như là bị nghiện thuốc, nhờn thuốc có thuốc thì mới ngủ được 1 giấc và phải tăng liều liên tục. Biết là mãi uống thuốc thế này không ổn nên trường hợp cấp bách mình mới dùng chứ không dám dùng nhiều.

Tác dụng phụ của thuốc ngủ khiến nghệ sĩ Hương Dung vô cùng lo lắng
Tác dụng phụ của thuốc ngủ khiến nghệ sĩ Hương Dung vô cùng lo lắng

Sau thời gian dài hao tâm tổn trí với thuốc Tây nhưng không khỏi, nghệ sĩ Hương Dung quyết định chuyển sang dùng thuốc Nam. Tuy nhiên, vì chưa gặp đúng thầy, đúng thuốc nên tình trạng mất ngủ của nghệ sĩ không được cải thiện. Nghệ sĩ Hương Dung cho hay: “Lần đầu dùng thuốc Nam và mình gặp không ít khó khăn, mình cũng hơi thất vọng. Uống thuốc thì phải đun sắc, lích kích nên mình ngại và lúc nhớ, lúc quên. Khi ra phim trường hay những ngày phải di chuyển nhiều thì không mang thuốc theo được. Hiệu quả thì chậm hơn hẳn khi dùng thuốc Tây. Sau này, mọi người cũng mách thầy nọ, thầy kia nhưng cũng không ăn thua“.

Do mất ngủ kéo dài nên nghệ sĩ Hương Dung dần rơi vào trạng thái mệt mỏi, thần sắc kém khiến công việc và cuộc sống bị ảnh hưởng, gia đình không khỏi lo lắng. Sau nhiều năm tìm kiếm giải pháp cho giấc ngủ nhưng chưa hiệu quả, nghệ sĩ Hương Dung trải lòng: “Bị bệnh nào thì khổ bệnh đấy, mất ngủ thì nó lại sinh ra cả tâm bệnh lẫn bệnh lý cơ thể nên lại càng nguy hiểm. Ở thời điểm mất ngủ nghiêm trọng nhất mình không còn thiết tha gì cả chỉ ước có 1 giấc ngủ ngon thôi. Mình biết nhiều người bị mất ngủ cũng chỉ mong có giấc ngủ ngon tự nhiên giống mình thôi. Có người bạn còn chia sẻ với mình là chỉ cần ngủ được thôi thì bệnh viện xa mấy cũng đi, thuốc đắt mấy cũng mua mới thấy được giấc ngủ quan trọng thế nào”.

May mắn mỉm cười, nghệ sĩ Hương Dung gặp được bài thuốc quý và chiến thắng bệnh mất ngủ

Những tưởng sẽ phải sống chung với mất ngủ cả đời nhưng may mắn đã mỉm cười với nghệ sĩ Hương Dung. Đầu tháng 2/2020 khi chia sẻ về tình trạng mất ngủ của mình với người đồng nghiệp là nghệ sĩ nhân dân Trần Nhượng, cô đã nhận được lời khuyên tới thăm khám tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Ban đầu nghệ sĩ Hương Dung lưỡng lự vì đã từng thất bại với thuốc Nam. Tuy nhiên, khi thấy nghệ sĩ Trần Nhượng lành bệnh dạ dày nhờ thuốc của Trung tâm và tìm hiểu thấy Trung tâm nhận được nhiều phản hồi tích cực nên nghệ sĩ Hương Dung đã an tâm, tin tưởng trao gửi sức khỏe của mình tại đây.

Được biết Trung tâm Nghiên cứu & Ứng dụng Thuốc dân tộc là đơn vị khám chữa bệnh bằng YHCT uy tin hàng đầu hiện nay. Trung tâm là một trong số ít đơn vị YHCT quy tụ đội ngũ bác sĩ đầu ngành giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm. Trung tâm đi đầu trong công tác sưu tầm, nghiên cứu và ứng dụng các bài thuốc bí truyền, sử dụng nguồn dược liệu sạch vào chăm sóc sức khỏe nhân dân.

Tìm hiểu thông tin, NS Hương Dung quyết định tới thăm khám tại Trung tâm Thuốc dân tộc
Tìm hiểu thông tin, NS Hương Dung quyết định tới thăm khám tại Trung tâm Thuốc dân tộc

Đến với Trung tâm, nghệ sĩ Hương Dung được bác sĩ Nguyễn Lệ Quyên – Trưởng khoa thần kinh Trung tâm Thuốc dân tộc trực tiếp thăm khám và lên phác đồ trị liệu. Qua thăm hỏi tình trạng giấc ngủ và bắt mạch kỹ lưỡng, bác sĩ Lệ Quyên nhận định NSƯT Hương Dung mắc bệnh mất ngủ mãn tính, thời gian bệnh kéo dài nhiều năm. Nguyên nhân chủ yếu là do suy nhược thần kinh, tâm tỳ lưỡng hư. 

Với trường hợp bệnh lý này, bác sĩ Quyên đưa ra phác đồ dưỡng tâm, kiện tỳ, an thần gồm bài thuốc thảo dược bốc thang kết hợp liệu pháp bấm huyệt nhằm mang tới hiệu quả tối ưu nhất. Khi được hỏi cảm nhận về quá trình vượt qua chứng mất ngủ bằng thảo dược thành công, nghệ sĩ Hương Dung chia sẻ:

Thú thực ban đầu mình không hy vọng nhiều lắm vì nghĩ là Tây y hiện đại như thế còn không ăn thua thì Đông y liệu có ổn không. Sau tuần đầu sử dụng thuốc của Trung tâm, mình thấy triệu chứng mất ngủ thuyên giảm hẳn. Mình dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, đêm đã ngủ liền mạch được 4-5 tiếng, không hay bị tỉnh giấc. Nếu có tỉnh giấc lúc đêm thì chỉ 1 lúc sau là lại ngủ tiếp được. Đặc biệt, từ khi dùng thuốc, mình ăn ngon miệng hơn, không còn đau đầu nữa, cơ thể nhẹ nhõm hơn. 

Thấy bài thuốc có hiệu quả nên mình tiếp tục kiên trì tuân thủ theo liệu trình bác sĩ Quyên tư vấn. Đồng thời, mình kết hợp ngâm chân nước ấm bằng thảo dược của Trung tâm trước khi ngủ để cơ thể được thư giãn hơn. Sau 1 thời gian ngắn trị liệu, tình trạng mất ngủ, khó ngủ của mình giảm đi đáng kể, chất lượng giấc ngủ được cải thiện rõ rệt. Mình đã ngủ được ngay sau 15-20 phút không còn trằn trọc như trước. Giấc ngủ sâu 5-6 tiếng mỗi đêm, không còn mơ màng. Sáng ngủ dậy thấy nhẹ nhõm, sảng khoái và không còn bị nặng đầu, choáng váng như trước. Hơn 7 năm rồi mình mới tìm lại được cảm giác như vậy nên không chỉ mình mà người thân trong gia đình cũng rất mừng.”

May mắn biết tới thảo dược ngủ ngon của Trung tâm Thuốc dân tộc, NS Hương Dung đã chiến thắng mất ngủ kinh niên
May mắn biết tới thảo dược ngủ ngon của Trung tâm Thuốc dân tộc, NS Hương Dung đã chiến thắng mất ngủ kinh niên

Chia sẻ về hiệu quả của bài thuốc và chất lượng khám chữa bệnh tại Trung tâm Thuốc dân tộc, nghệ sĩ Hương Dung cho biết: Cũng may mắn hợp thầy hợp thuốc mà cơ thể của mình đáp ứng và tiếp nhận tốt. Hiện tại mình đã lấy thêm thuốc ở tháng thứ 2 để nâng cao chất lượng giấc ngủ. Thuốc Định tâm An thần thang của Trung tâm không chỉ có thuốc trị bệnh mà còn kèm theo thuốc bổ nữa nên mình thấy cơ thể khỏe khoắn hơn nhiều. Trung tâm rất hay vì thuốc uống được sắc sẵn hoặc bào chế dưới dạng cao viên hoàn giống viên tễ. Mình có thể dễ dàng mang theo thuốc ngay cả những hôm đi diễn dài ngày, không cần vất cả đun sắc.

Cảm giác đầu tiên của mình khi bắt đầu bước chân tới Trung tâm là sự thư thái, an tâm và tin tưởng. Trung tâm có không gian thoáng mát, rộng rãi, cơ sở khang trang, bài trí đẹp mắt với điểm nhấn là tượng của cụ Hải Thượng Lãn Ông khiến mình rất ấn tượng. Nhân viên y tế đón tiếp rất nhẹ nhàng, chu đáo, nhiệt tình nên mình làm thủ tục rất nhanh chóng. Đến Trung tâm người bệnh sẽ được mời uống trà thảo dược, được bấm huyệt nên mình thấy rất thoải mái và dễ chịu.

Đặc biệt, mình phải cảm ơn sự tận tâm, tận tình của đội ngũ bác sĩ của Trung tâm Thuốc dân tộc. Mình cũng đi khám chữa ở nhiều nơi nhưng đến Trung tâm thì mình rất ấn tượng với thái độ của bác sĩ. Mình cảm thấy hoàn toàn yên tâm khi được bác sĩ thăm khám, tư vấn. Trong quá trình dùng thuốc bác sĩ luôn luôn theo sát, đồng hành cùng mình, đều đặn gọi điện hỏi thăm tiến triển của bệnh. Mình cảm thấy tự hào khi mà nền Y học dân tộc của cha ông lại được Trung tâm kế thừa và phát triển tốt như vậy. Mình rất cảm ơn Trung tâm Thuốc dân tộc!”

Mời bạn đọc xem video: Hành trình vượt qua bệnh mất ngủ của nghệ sĩ ưu tú Hương Dung

Biết đến hành trình chiến thắng bệnh mất ngủ kinh niên của nghệ Hương Dung, chương trình Vì sức khỏe người Việt VTV2 chuyên đề “Mất ngủ và cách giải quyết hiệu quả từ Đông y” mời nghệ sĩ làm khách mời đặc biệt chia sẻ kinh nghiệm ngủ ngon trên sóng truyền hình.

Bạn đọc xem chi tiết chương trình Vì sức khỏe người Việt VTV2 TẠI ĐÂY

Hoặc xem trực tiếp qua video tổng hợp sau:

Trang báo uy tín Người đưa tin đăng tải bài viết về kinh nghiệm vượt qua bệnh mất ngủ kinh niên của nghệ sĩ Hương Dung. [Bạn đọc xem chi tiết bài báo TẠI ĐÂY]

Đến đây, chắc hẳn quý bạn đọc đang tò mò về bài thuốc và liệu pháp thảo dược đã giúp nghệ sĩ Hương Dung chiến thắng bệnh mất ngủ kinh niên, ngủ ngon giấc mỗi đêm. Vì vậy, ban biên tập đã tìm hiểu thông tin chi tiết về bài thuốc và cung cấp đến bạn đọc trong phần tiếp theo của bài viết.

Định tâm An thần thang – Bài thuốc thảo dược hỗ trợ trị mất ngủ từ tinh hoa y học cổ truyền

Qua tìm hiểu và tham vấn ý kiến chuyên gia, ban biên tập được biết bài thuốc giúp nghệ sĩ Hương Dung chiến thắng mất ngủ kinh niên là bài thuốc Định tâm An thần thang của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Bài thuốc là thành quả của công trình nghiên cứu “Ứng dụng thảo dược cải thiện bệnh mất ngủ tại Việt Nam”. Công trình được thực hiện trong 5 năm bằng hành trình “đãi cát tìm vàng” bởi các chuyên gia YHCT đầu ngành như:

  • Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh – Nguyên Trưởng khoa Nội Bệnh viện YHCT Trung ương – Viện trưởng Viện NC&PT Y học cổ truyền dân tộc.
  • Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện YHCT Trung ương.
  • Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Hữu Tuấn – Nguyên Phó Giám đốc Chuyên môn Bệnh viện YHCT Trung ương…

Đừng bỏ lỡ: Bác sĩ Lệ Quyên mang đên giấc ngủ ngon trọn vẹn từ thảo dược cho người mất ngủ

Định tâm An thần thang chắt lọc tinh hoa Y học cổ truyền
Định tâm An thần thang chắt lọc tinh hoa Y học cổ truyền

Từ khi chính thức đưa vào sử dụng, bài thuốc Định tâm An thần thang là liệu pháp hoàn hảo giúp đông đảo người bệnh cải thiện hiệu quả bệnh mất ngủ, rối loạn tiền đình, suy giảm trí nhớ. Tính đến nay đã có hàng triệu bệnh nhân chiến thắng bệnh mất ngủ nhờ sử dụng bài thuốc Định tâm An thần thang. Bài thuốc sở hữu những ưu điểm vượt trội và khác biệt sau:

Định tâm An thần thang kế thừa và phát triển tinh hoa của hàng chục bài thuốc cổ phương được lưu giữ tại Trung tâm Thuốc dân tộc. Trong đó, bài thuốc Quy tỳ thang của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông được xem là linh hồn, còn giá trị nguyên vẹn cho đến ngày nay. 

Được nghiên cứu bài bản chuyên sâu trong phòng LAB hiện đại nhằm tìm ra công thức vàng phù hợp với thể trạng, thể bệnh người hiện đại. Trước khi đưa vào ứng dụng trị liệu, bài thuốc được thử nghiệm lâm sàng kỹ lưỡng đảm bảo về hiệu quả và mức độ an toàn.

Gần 30 thiên dược quý hội tụ trong bài thuốc Định tâm An thần thang
Gần 30 thiên dược hội tụ trong bài thuốc Định tâm An thần thang

Định tâm An thần thang hội tụ gần 30 thiên dược như: Dạ giao đằng, Củ bình vôi, Lạc tiên, Táo nhân, Đại táo, Liên nhục, Viễn chí… Đây đều là những vị thuốc được có tác dụng hỗ trợ điều trị căn nguyên mất ngủ, đồng thời nâng cao chính khí và thể chất. Trung tâm Thuốc dân tộc tập trung phát triển hệ thống vườn dược liệu sạch đạt tiêu chuẩn GACP – WHO. Dược liệu hỗ trợ điều trị mất ngủ được lấy trực tiếp từ hệ thống vườn dược liệu này. Bởi vậy, Định tâm An thần thang an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ, không gây nghiện hay nhờn thuốc.

Bài thuốc “2 trong 1” cho công thức thuốc đặc biệt, gia giảm phối chế theo tỷ lệ vàng phù hợp với mọi đối tượng. Hai phép hỗ trợ chữa mất ngủ căn bản và quan trọng nhất của Đông y hội tụ trong bài thuốc tạo tác động cao gấp nhiều lần so với bài thuốc đơn thuần.

  • Nhóm TRỪ TÀ (thuốc hỗ trợ đặc trị mất ngủ): Bài trừ tà khí, hỗ trợ điều trị căn nguyên gây mất ngủ, nhiễu loạn tâm trí, thần trí. Đồng thời, nhóm thuốc làm lành tổn thương và nuôi dưỡng hệ thần kinh khắc phục tình trạng tim đập nhanh, hồi hộp, âu lo.
  • Nhóm PHỤC CHÍNH (thuốc bổ): Tác dụng an thần, nâng cao thể chất, điều hòa tạng phủ, cân bằng âm dương. Nhóm thuốc bồi bổ cơ thể, trấn an tim mạch, ổn định tâm trí, thần trí giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. 
Công thức thuốc Định tâm An thần thang
Công thức thuốc Định tâm An thần thang

Định tâm An thần thang hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả chỉ sau 1 thời gian ngắn. Người bệnh sẽ nhận thấy tác dụng của bài thuốc theo từng giai đoạn. Định tâm An thần thang giúp người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ tự nhiên, không ép buộc, không phụ thuộc thuốc. Hạn chế mất ngủ tái phát ngay cả khi kết thúc dùng thuốc một thời gian dài.

Bài thuốc được bào chế dưới dạng cao tinh chất, cao viên hoàn và thuốc sắc uống sử dụng tiện lợi, không cần đun sắc. Người bệnh có thể linh hoạt mang theo bên người, sử dụng bất kỳ nơi đâu dễ dàng. Thuốc được đun sắc liên tục trong 18 tiếng, cô thành cao trong 30-35 tiếng với máy sắc thuốc chuyên dụng chống bay hơi nên giữ được nguyên vẹn giá trị dược tính. Đồng thời, công nghệ đun sắc cải tiến giúp đảm bảo chất lượng thuốc tốt nhất.

Xem chi tiết: Định tâm An thần thang liệu pháp vàng cho giấc ngủ ngon tự nhiên

Hiệu quả bài thuốc Định tâm An thần thang trong xử lý mất ngủ
Hiệu quả bài thuốc Định tâm An thần thang trong cải thiện mất ngủ

Ngoài nghệ sĩ Hương Dung, bài thuốc Định tâm thần thang còn giúp rất nhiều người lành bệnh mất ngủ, suy nhược thần kinh, rối loạn tiền đình. Dưới đây là một số trường hợp bệnh nhân mà ban biên tập ghi nhận được.

Bác Hoàng Thị Đức (63 tuổi – Hà Nội) bị mất ngủ kinh niên suốt 10 năm. Sau khi sử dụng bài thuốc Định tâm An thần thang, bác Đức đã có được giấc ngủ ngon, cơ thể khỏe khoắn, tinh thần thoải mái. Chia sẻ về hiệu quả bài thuốc, bác Đức cho biết: “Tôi bị mất ngủ dễ đến 10 năm nay rồi. Mất ngủ khổ lắm. Đêm nào cũng trằn trọc, nằm mãi mới nhắm được mắt mà ngủ không sâu nên hay tỉnh giấc. Tỉnh giấc giữa đêm đến vài lần rồi không ngủ lại được nữa. Tôi cũng uống thuốc nọ thuốc kia nhưng không hiệu quả cứ uống thuốc vào thì ngủ được chốc lát, không có thuốc là không ngủ được. Mất ngủ nên tôi hay bị choáng váng, đau đầu, cơ thể mệt mỏi. Tôi không mong gì hơn ngoài giấc ngủ ngon. Sau khi dùng thuốc của Trung tâm Thuốc dân tộc thì tôi đã ngủ ngon giấc sau 2 tháng. Tôi thấy cơ thể khỏe khoắn hơn, không còn đau đầu, chóng mặt nữa”.

[Xem chi tiết hành trình chiến thắng mất ngủ kinh niên của bác Đức]

Gần 2 năm mất ngủ, cô Hoàng Thị Lý ( Phúc Thọ – Hà Nội) bị suy giảm trí nhớ, mệt mỏi, thậm chí có ý nghĩ tiêu cực. Dù đã đi khám và sử dụng nhiều loại thuốc nhưng bệnh tình không thuyên giảm, sức khỏe ngày càng sa sút nên cô Lý và gia đình vô cùng lo lắng. Sau 1 thời gian ngắn dùng thuốc Định tâm An thần thang, cô Lý đã quay trở lại cuộc sống bình thường, ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc, tinh thần vui vẻ,  trí nhớ được cải thiện. Chia sẻ về quá trình tìm lại giấc ngủ ngon, cô Lý cho biết:

“Cô bị mất ngủ 1 thời gian nên tinh thần căng thẳng, cơ thể mệt mỏi, nhớ nhớ quên quên. Cô cũng đi nhiều bệnh viện, uống nhiều thuốc nhưng không hiệu quả. Vì uống nhiều thuốc không ổn nên thành ra cô lo lắng khiến mất ngủ nặng hơn. Có lúc, cô có những suy nghĩ tiêu cực, chán nản hết mọi thứ, không thiết gì chỉ mong có được giấc ngủ thôi. Cô đến Trung tâm Thuốc dân tộc và được bác sĩ Lan kê đơn thuốc về nhà sử dụng. Sau khi uống thuốc thì cô đã ngủ lại được 4-5 tiếng 1 đêm và tình trạng mất ngủ được cải thiện dần dần. Hiện tại cô đã ngủ ngon bình thường như trước, sức khỏe, tinh thần đều tốt và hết luôn cả bệnh gan nhiễm mỡ.”

[Mời quý độc giả cùng lắng nghe chia sẻ của cô Lý trong video sau đây]

Xem ngay: Lắng nghe người bệnh phản hồi về bài thuốc Định tâm An thần thang

Trên đây là kinh nghiệm chiến thắng mất ngủ bằng thảo dược thiên nhiên của nghệ sĩ Hương Dung. Sau khi bài viết được đăng tải trong những số trước, đã có rất nhiều độc giả quan tâm và mong muốn thăm khám, khắc chế mất ngủ từ thảo dược tại Trung tâm Thuốc dân tộc. Vì vậy, ban biên tập xin được gửi tới quý độc giả thông tin về Trung tâm Thuốc dân tộc ở phần cuối bài viết.

Thông tin liên hệ:

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC

CLICK ĐẶT LỊCH KHÁM VỚI SỰ ĐỒNG HÀNH CỦA BÁC SĨ ĐẦU NGÀNH

Thông tin hữu ích:

Tác dụng và hiệu quả của bài thuốc phụ thuộc vào thể trạng, cơ địa và mức độ tuân thủ chỉ định điều trị của mỗi người. Hãy liên hệ trực tiếp với đơn vị sở hữu độc quyền bài thuốc để được chuyên gia tư vấn chi tiết!

Ẩn

Bình luận

Nghệ sĩ Hương Dung chiến thắng bệnh mất ngủ nhờ bài thuốc thảo dược thiên nhiên

Bình luận

  1. Lệ Quyên Trả lời

    Em trước giờ cứ bị mất ngủ là em mua thuốc tây em uống thật lực để ngủ đc là đc ạ, giờ em mới ngẫm hậu quả vì lạm dụng thuốc tây nhiều quá giờ người mệt mỏi, chóng mặt không có thuốc là thức trắng đêm. Em không biết trường hợp của em dùng đông y có tốt khộng nữa.

    1. Đỗ Hải Đăng Trả lời

      Đúng rồi đó em ko nên lạm dụng nhiều thuốc ngủ thuốc an thần quá hại người. Trước mẹ chị có bị mất ngủ thường xuyên chị đưa mẹ đến trung tâm thuốc dân tộc để khám và nhờ bs tư vấn thuốc cho mẹ chị thì chị mới biết đc, tùy theo tình trạng bệnh của từng bệnh nhân mà bs của trung tâm sẽ phối thuốc cho phù hợp bệnh của người đó, chứ không phải ai cũng bảo tôi mất ngủ là lấy chung 1 loại thuốc về uống đâu, thuốc đông y không giống tây y ở chỗ đó em ạ. Em nên chuyển sang đông y mà điều trị cho hiệu quả, an toàn. giấc ngủ quan trọng em ạ

  2. Elsey Moon Trả lời

    Bài thuốc này là dạng thuốc thang hay viên vậy ạ, em sợ không có thời gian sắc thuốc?

    1. Đàm Thị Trúc Quỳnh Trả lời

      Cháu yên tâm đi thuốc này là thuốc dạng viên hoàn không phải đun sắc gì đâu, họ bào thế thành dạng viên đóng lọ cho dế sử dụng rồi

    2. Trang Elvis Trả lời

      Trước cứ nghĩ dùng thuốc đông y là phải đun nấu lỉnh kỉnh nên cũng ngại, nhưng sau khi qua nhà thuốc này được bs tư vấn cho thì biết không phải săc mà chỉ cần uống như thuốc tây thôi là mình thấy nó đỡ lích kích, bác sĩ khuyên mình vừa kết hợp dùng thuốc vừa châm cứu bấm huyệt thê là dùng 3 tháng là khỏi hoàn toàn luôn, ăn ngủ tốt, da dẻ hồng hào lên rất nhiều.

  3. Linh Duongthuy Trả lời

    Tôi thấy bài thuốc mất ngủ của Trung tâm khá tốt. Trước tôi cũng bị mất ngủ liên miên, công việc rồi gia đình nhiều chuyện, suy nghĩ quá đâm ra mất ngủ, người cứ gầy rộc đi, xong rồi mắt thâm quầng, mặt lúc nào cũng nhợt nhạt mệt mỏi thiếu sức sống. Tôi cũng dùng mọi cách để ngủ lại nhưng không được, sau đó chồng tôi được bạn mách bài thuốc Định tâm an thần thang của Trung tâm mua về cho tôi dùng. Chỉ khoảng 2 tháng là ngủ ngon được rồi, nên ai mất ngủ thì cứ tự tin sử dụng bài thuốc này, không nên dùng thuốc Tây có nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng tới sức khỏe.À có topic này cũng nói về thuốc, chia sẻ cho mọi người tham khảo, điều trị
    http://www.chuyenkhoadaday.com/thuoc-chua-mat-ngu-dinh-tam-thang-co-tot-khong.html

    1. Chupii Anh's Anh's Trả lời

      Không biết có hạn chế đối tượng sử dụng ko nhỉ, em mới sinh viên năm nhất bị mất ngủ dùng thuốc này có ổn ko

    2. Phạm Huyền Trang Trả lời

      Dùng dược em nhé, thuốc đông y thì an toàn nên hầu như già trẻ lớn bé gì cũng dùng được mà. Em chị đợt ôn thi đại học cũng bị đấy, tuổi này đang dở dở ương ương nhiều thứ lo lắng nên là phải chú ý khắc phục sớm đừng để bệnh nặng quá ảnh hưởng đến cả việc học hành thi cử đó em

    3. Tuấn Nguyễn Hoàng Trả lời

      Kb mọi người dùng thuốc này thế nào sao tôi dùng chục ngày rồi chưa thấy hiệu quả mấy nhỉ, hay là do tôi không hợp thuốc nhỉ?

    4. Trần H.Hà Trả lời

      Thuốc đông y mà lsao mà nhanh vậy được, anh nên kiên trì dùng thêm 1 tg nữa đi, thuốc này td từ từ k nhanh đc như thuốc tây đâu, em dùng phải 1 tháng mới có hiệu quả đó, nói chung cũng tùy từng cơ địa từng tình trạng bệnh của mỗi ng nữa nên anh cứ dùng tiếp đi đừng sốt ruột, thuốc này hiệu quả lắm đó.

  4. Bích Ngọc Trả lời

    Có ai dùng thuốc định tâm an thần của trung tâm chưa ạ, cho em xin chút reviu với, mẹ em bị mất ngủ chục năm nay chữa mãi không khỏi, nghe mọi người khen thuốc này hiệu quả không biết có thật không?

    1. Mít Ướt Trả lời

      Mình cũng đã cho mẹ điều trị bệnh bằng bài thuốc Định tâm an thần thang rồi mọi người ạ, kết quả đúng là tốt hơn ngoài sự mong đợi của cả nhà mình vì mẹ mình thuộc dạng mất ngủ kinh niên, ở đâu nghe thuốc hay là cũng tới chữa, ròng rã suốt bao nhiêu năm này rồi mà chưa thấy bài thuốc nào hiệu quả như bài thuốc này. Thuốc này uống vào cảm giác nhưu giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng ấy, tự nhiên cơ thể thấy nhẹ nhàng thì giấc ngủ cũng tới tự nhiên hơn, lại bồi bổ cơ thể nên sức khỏe mẹ mình cải thiện trông thấy, bà dùng đầu chưa đến 3 tháng là ổn định hẳn, khác hoàn toàn so với dùng các loại thuốc trước đây, mẹ mình cũng tới trung tâm kết hợp cả châm cứu bấm huyệt trong thời gian điều trị nữa nên có vẻ như hiệu quả cũng cao hơn.

    2. Bích Ngọc Trả lời

      Bạn ơi, mẹ bạn dùng thuốc xong 3 tháng có phải dùng thêm nữa ko hay như vậy thôi, mình sợ nhất là uống thuốc xong bị phụ thuộc vào thuốc. Hic

    3. Mít Ướt Trả lời

      Không bị phụ thuộc vào thuốc đâu bạn ơi, mình cũng điều trị có 3 tháng, ổn định lại là mình tự ngủ được mà ko hề phải dùng thêm thuốc, ko như mình dùng thuốc an thần đâu.

  5. Seoul Case Trả lời

    Sinh con đến nay cũng gần 4 tháng rồi, trộm vía bé nhà em ngoan, không quấy khóc hay ốm sốt gì. Nghe nói sau sinh các mẹ hay phải thức khuya trông con vì con quấy đêm. Em thì không bị như thế nhưng không hiểu sao đêm em không ngủ được, chợp mắt một hai tiếng là đã tỉnh rồi. Sáng ra rất mệt mỏi, uể oải, mọi người nói mẹ cho con bú phải ngủ nhiều thì mới nhiều sữa, mà đang nuôi con em chưa dám dùng thuốc gì, ai biết cách gì chỉ giúp em với ạ.

    1. Thươngg Trả lời

      Chị ơi, chị thử dùng nhụy hoa nghệ tây xem sao, dạo này em thấy nhiều người dùng lắm. Thấy bảo có tác dụng giảm stress, mệt mỏi, hỗ trợ giấc ngủ, làm ngủ ngon hơn,…Nói chung nghe thấy nhiều công dụng tốt cho sức khỏe lắm.

    2. Nguyễn Văn Đức Trả lời

      Trị mẹo không hiệu quả đâu bạn à, bạn nên đến cơ sở y tế khám chữa bệnh chứ dùng mẹo người hợp thì may mắn khỏi thôi. Trước mẹ mình bị mất ngủ kéo dài 2-3 năm cũng không chịu đi khám, cứ chữa mẹo dân gian. May có người quen chữa mất ngủ thành công ở trung tâm thuốc dân tộc mách qua đấy điều trị nên mẹ mình mới chịu đi. Bác sĩ kê đơn thuốc định tâm an thần thang kết hợp với cao quy tỳ vì mẹ mình ăn uống cũng kém nữa. Sau khoảng 1 tháng tái khám bác sĩ lại gia giảm thuốc cho phù hợp với tình trạng bệnh. Đến khoảng tháng thứ 3 là khỏi bệnh, ăn uống ngon hơn, da dẻ sắc mặt cải thiện rất tốt không như trước. Tính ra đến giờ cũng phải một năm rồi mà chưa thấy bà kêu mất ngủ gì đâu, bạn vào đây mà tìm hiểu này
      https://www.tapchiyhoccotruyen.com/trung-tam-thuoc-dan-toc-chua-mat-ngu.html

    3. Hạ Chi Trả lời

      Hồi trước chị cũng bị mất ngủ sau sinh giống em sau đó anh nhà đưa chị qua thăm khám bác sĩ Lệ Quyên ở trung tâm thuốc dân tộc, là bsi có 20 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh bằng yhct rồi nên chị cũng yên tâm. Chữa mất ngủ bằng đông y toàn là thảo dược nên không ảnh hưởng đến việc mình đang nuôi con đâu em. Có bệnh thì đi khám sớm đi, để đâu thành bệnh mãn tính đấy. Chưa kể mất ngủ còn khiến việc chăm bé gặp nhiều bất tiện nữa, mình có khỏe thì con mới khỏe được.

    4. Seoul Case Trả lời

      Chị cho em xin địa chỉ trung tâm với, để em đến thăm khám xem như thế nào. Chứ ai lại đang nuôi con mà mắt thâm, người gầy đi như em chứ hic

    5. Hạ Chi Trả lời

      Em đến địa chỉ số 135 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận nhé, trước khi đi thì em đặt lịch khám qua số máy này này 028.7109.6699 đến được xếp lịch vô khám luôn không mắc công chờ đợi gì nữa hết ah

    6. Seoul Case Trả lời

      Trung tâm này không có địa chỉ nào khác à chị, em ở ngoài Bắc không có điều kiện vào trong đó khám bệnh. Biết sao giờ chị, thực tình em cũng tìm hiểu sơ qua nghe nói thuốc bên đây cũng cao lắm mà lại còn thêm chi phí đi lại để vào HCM khám bệnh thì em không đủ khả năng rồi.

    7. L.anhh So Sad Trả lời

      Xa không qua tận nơi khám được, bạn gọi điện thoại đến trung tâm bác sĩ tư vấn qua điện thoại rồi bác sĩ lên đơn thuốc gửi về tận nhà cho mình khoảng 4-5 ngày là nhận được rồi. Yên chí là dù không đến khám trực tiếp nhưng vẫn được chăm sóc hỏi han chu đáo lắm, đội ngũ y bác sĩ ở trung tâm thường xuyên gọi điện thoại về hỏi xem tình trạng tiến triển của bệnh và độ hiệu quả của thuốc để điều chỉnh đợt thuốc tới cho hợp lý. Mình ở kiêng giang cũng gọi điện thoại và tư vấn qua online chứ đi vào thành phố hcm thì tiền đi quá tiền thuốc gấp mấy lần mất

    8. Phương Daisy Trả lời

      Không phải lo đâu em, trung tâm này họ có hẳn 3 cơ sở cơ mà, ngoài Bắc có 2 cơ sở ở HN và QN đấy nên em qua đó mà khám không phải vào tận trong Nam đâu, địc chỉ cụ thể đây nhé:
      Hà Nội: Biệt thự B31, Ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – SĐT, Zalo: (024) 7109 6699 – 0979 509 155
      Quảng Ninh: Số 116 Văn Lang, Hồng Gai, Hạ Long – SĐT, Zalo: (0203) 657 0128 – 0972 606 773
      Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận – SĐT, Zalo: (028) 7109 6699 – 0961 825 886
      Bạn gần cơ sở nào thì qua đó mà khám cho gần nha.

  6. Quỳnh Cem Trả lời

    Tôi thì uống nấm lim xanh vừa có tác dụng trị mất ngủ mà nó phòng ung thư rất tốt tôi uống gần năm nay rồi nhưng cái nấm lim xanh này thì nó đắt

    1. Thảo Vân Jr. Trả lời

      Tôi thấy có thuốc seduxen dùng khá hiệu quả đấy, từ đợt bác sĩ kê tôi uống vài liều là đã ngủ ngon rồi. Thuốc ở nhà lúc nào cũng sẵn, hôm nào mất ngủ làm 1 viên là ngủ tới sáng luôn.

    2. Vân Còii Trả lời

      Thấy bác nói đến seduxen, em mạnh dạn khuyên chân tình bác đừng nên lạm dụng dùng Seduxen vì nó k tốt gì đâu bác, rất nhiều tác dụng phụ nhẹ thì mệt mỏi, đau nhức đầu nặng hơn gây ra chứng căng thẳng, lo lắng cực độ rồi bồn chồn, lú lẫn tâm thần. Nên mấy thuốc này các bác đừng tự ý mua mà chỉ dùng khi có chỉ định của bs. E thấy nhiều bác đi khám Bs kê đơn cho lần ấy nhưng hết thuốc các bác toàn tự ra hiệu thuốc mua sd. Như vậy rất nguy hiểm !

    3. Vũ Thị Vann Anh Trả lời

      Những mẹo vặt và thuốc Seduxen chỉ làm giảm triệu chứng mất ngủ kéo dài chứ không chữa trị hoàn toàn được đâu ạ. Mà mấy loại thuốc ngủ, an thần dùng hại thần kinh cực kỳ ! Như mẹ e 1 thời gian dài lệ thuộc vào thuốc ngủ, sức khỏe đi xuống, trí nhớ tinh thần ko đc minh mẫn như bình thường !
      Mẹ e mất ngủ kéo dài suốt mấy năm mẹ e bảo cảm thấy buồn ngủ rồi , mắt cay rồi nhưng cứ khi tắt đèn nắm xuống nhắm mắt thì lại tỉnh k thể nào ngủ được , trằn trọc loay hoay các kiểu vẫn k thể nào vào giấc. Có hôm mẹ e bảo còn cố ý thức trắng đêm để ngày hôm sau có thể ngủ sớm nhưng vẫn k ngủ được. nhiều khi mẹ e thấy mệt cũng ngủ được tầm 30p đến 1 tiếng thì lại tỉnh , sau đó khó ngủ lại. mẹ e mới đầu k đi khám mà ở nhà uống trà tâm sen đc khoảng tháng rưỡi sau đó cũng chuyển sang uống lá lạc tiên với lá vông nem, rồi ngâm chân nước muối gừng ấm , đi bộ trước khi ngủ cũng k được. Mẹ e mới đi khám đc bs kê toa thuốc về uống ngủ được nên mẹ e cứ uống miết cả năm trời, k có thuốc là mẹ e thức trắng, cả ngày cả đêm k chợp mắt, người cứ như k hồn, nhìn mệt mỏi ốm yếu lắm. Mãi sau này (đợt cuối 2018) mẹ e đc 1 cô mách đến cắt thuốc bên trung tâm thuốc dân tộc. Mẹ e uống thuốc bên đó mất 1 tháng đầu thì tình trạng k cải thiện mấy, mẹ e vẫn mất ngủ thế nhưng từ tháng thứ 2 trở đi bắt đầu thấy mẹ e khỏe khoắn, tươi tỉnh hẳn lên, bắt đầu ngủ được, ngủ sâu hơn mặc dù vẫn chưa ngủ được nhiều. Càng về sau mẹ e ngủ tốt hơn, nếu để nói ngủ ngon, ngủ sâu giấc như người bình thường thì chưa nhưng bây giờ tình hình khá hơn rất nhiều vì mẹ e có những giấc ngủ tự nhiên k phụ thuộc vào thuốc (cải thiện khoảng 80-90%) sức khỏe của mẹ e tốt dần lên nhà e ai cũng mừng ạ. Thông tin về thuốc thì đây mọi người tham khảo, nó là thuốc mà nghệ sĩ Hương dung dùng đấy ạk
      https://www.thuocdantoc.org/benh-mat-ngu.html

      1. Thống Nhất Trả lời

        me ban dung thuoc mat bao lau thi k uong thuoc nua ah

    4. Trần Hải Vân Trả lời

      Thuosoc dắt k hã bạn

    5. Vũ Thị Vann Anh Trả lời

      Mẹ e uống thuốc 4 tháng mọi người à, mỗi tháng tiền thuốc của mẹ e hết hơn 2 triệu ạ bác sĩ kết hợp diều trị mất ngủ với suy nhược cho mẹ e

    6. Mash Lee Trả lời

      Tôi cũng đang sử dụng định tâm an thần thang của trung tâm thuốc dân tộc này đấy. Sử dụng được khoảng 1 tháng nay rồi, tôi cảm thấy dễ ngủ và không bị tỉnh giấc giữa đêm nữa. Đang cố gắng sử dụng hết một liệu trình để cải thiện tình hình bệnh đây, mong dùng hết liệu trình bác sĩ đã lên có thể ngủ ngon trở lại.

    7. Võ Thị Hậu Trả lời

      tình hình sao rồi a chị?

  7. Tr Hoong Quân Trả lời

    Mình năm nay mới ngoài 30 tuổi nhưng đã gặp phải tình trạng mất ngủ khoảng nửa năm nay. Các giấc ngủ của mình không được sâu. chập chờn. Vì không ngủ được nên đi vệ sinh rất nhiều, mình có đi khám thì bác sĩ cũng chưa tìm ra nguyên nhân. Nay đang tìm cách điều trị nào cho hiệu quả chứ mất ngủ triền miên như này mình sút cân đi rất là nhiều, công việc trở nên nặng nề căng thẳng lắm !

    1. Trương Thị Hoa Trả lời

      Có nhiều cách chữa mất ngủ mà hiệu quả lắm chứ, tâm sen cũng rất tốt để chữa mất ngủ lão nhà em cứ mất ngủ là hãm tâm sen để uống như uống trà. Uống hôm nào là hôm đấy lão ngủ ngủ ngon luôn , mà ngủ cũng bớt gáy đi nữa. Anh thử tìm mua và sử dụng xem sao !

    2. Nguyễn Minh Thư Trả lời

      Cũng nghe nhiều người nói về tác dụng của tâm sen rồi, nhưng thấy nó đắng quá, vừa mới chạm vào môi mà đã đắng ngắt ra rồi thì làm sao có thể uống được nhỉ ?? Mà bố em uống suốt vẫn kêu mất ngủ, không biết là không hợp hay thế nào mà vẫn không thấy hiệu quả đâu.

    3. MX Hưng Trả lời

      Thuốc đắng mới dã tật chứ ! Bạn uống nụ hoa tam thất cũng đắng như thế, nhưng chữa mất ngủ cũng tốt. Có điều ko phải ai cũng hợp mà dùng có tác dụng

  8. Mai Thảo Trả lời

    Mình thì thấy rất nhiều chuyên gia đánh giá về hiệu quả của bài thuốc này bạn ạ. Bạn tham khảo thêm nhé. https://www.thuocdantoc.org/dinh-tam-an-than-thang-tri-mat-ngu-duoc-chuyen-gia-danh-gia-cao-nguoi-benh-tin-dung.html

  9. Linh Min Trả lời

    Ông cha ta vẫn nói ăn được ngủ được là tiên mà chị. Nên mất ngủ thì đúng là khổ thật. Trước em cũng bị mất ngủ dùng đủ thứ mà chả ăn thua. Em được đọc báo thấy cô Dung chia sẻ kinh nghiệm hay nên em cũng áp dụng thử. Em mới dùng thuốc được hơn 2 tuần mà thấy cũng dễ ngủ hơn.
    https://www.nguoiduatin.vn/nsut-huong-dung-chia-se-bi-quyet-chien-thang-benh-mat-ngu-kinh-nien-tren-song-vtv2-a475171.html

  10. Thư Trần Trả lời

    Đúng đấy bạn ạ. Mình cũng rất hâm mộ cô Dung. Theo dõi cô từ trước đến giờ mới biết cô kỹ tính trong việc chăm sóc sức khỏe lắm. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm khỏi mất ngủ trên VTV2 nữa mà:
    https://www.youtube.com/watch?v=Q6ZXehOTcpw&t=38s

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *