4 Món ăn bài thuốc giúp điều trị suy nhược thần kinh hiệu quả

Thứ Hai, 11-04-2016

Để chữa suy nhược thần kinh không thể thiếu sự hỗ trợ của các món ăn bài thuốc vừa có tác dụng bồi bổ cơ thể lại vừa hỗ trợ và tăng cường hoạt động hệ thần kinh tốt hơn. Dưới đây là một số món ăn bài thuốc đơn giản dễ chế biến có tác dụng hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh hiệu quả mà người bệnh nên thường xuyên bổ sung.

4 Món ăn bài thuốc giúp điều trị suy nhược thần kinh hiệu quả

1. Canh nấm đầu khỉ, thịt gà

Món ăn bài thuốc giúp điều trị suy nhược thần kinh hiệu quả

Thịt gà thái thành miếng nấu canh với nấm đầu khỉ cắt miếng mỏng để ăn hàng ngày. Thịt gà có hàm lượng protein phong phú, cơ thể dễ hấp thu. Nấm đầu khỉ có chứa nhiều axit amin và vitamin, nhiều hoạt chất sinh học có thể trị chứng rối loạn thần kinh chức năng, cơ thể suy nhược.

2. Táo đỏ, câu kỷ tử nấu trứng gà

Nguyên liệu: Táo đỏ 7 quả, câu kỷ tử 20g, trứng gà 2 quả.

Cách chế biến: trứng gà rửa thật sạch, cho vào cùng 2 nguyên liệu vào nấu cùng, khi trứng chín bỏ vỏ rồi đun thêm một lúc, ăn trứng uống canh, ăn liên tục.

Món ăn bài thuốc này có tác dụng tốt cho người bị suy nhược thần kinh, bệnh mất ngủ giúp cải thiện tình trạng bệnh rất tốt.

3. Dâu tươi đường kính

Món ăn bài thuốc giúp điều trị suy nhược thần kinh hiệu quả

Bài thuốc này cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy khoảng 1kg dâu rửa sạch, để ráo nước rồi cho vào nồi, đổ 1,5 lít nước đun sôi trong 30 phút. Sau đó vớt dâu ra cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi cho đường vào. Tiếp tục cho lên bếp đun nhỏ lửa, vừa đun vừa khấy đều cho tới khi tạo thành khối dẻo. Mỗi ngày ăn 2 lần sáng tối, mỗi lần 30g (2 thìa).

4. Canh hạt sen, tim lợn

Món ăn bài thuốc giúp điều trị suy nhược thần kinh hiệu quả

Nguyên liệu: Hạt sen 40g, tim lợn 1 quả, bá tử nhân 20g, gia vị vừa đủ.

Cách chế biến: tim lợn làm sạch, hạt sen và bá tử nhân rửa sạch. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đổ 1 lít nước vào nấu, đợi khi hạt sen chín nhừ thì cho gia vị, quấy đều để ăn.

Món ăn bài thuốc này có tác dụng dưỡng tâm an thần, ích khí định tĩnh. Thích hợp cho chứng suy nhược tâm khí, tâm thần bất an, suy nhược thần kinh, mất ngủ, ra mồ hôi…

Từ hạt sen bạn có thể chế biến hạt sen thành món chè kết hợp cùng với các loại nguyên liệu như nấm, đậu xanh để nấu thành món chè bổ dưỡng cho cơ thể giúp ăn ngủ tốt.

Trên đây là 4 món ăn tiêu biểu giúp điều trị suy nhược thần kinh hiệu quả, người bệnh cũng có thể tham khảo thêm một vài món ăn như món óc lợn chưng tiêu, món cháo lươn hầm, món canh cá rô nấu với rau rút…. có tác dụng nhanh chóng trong việc điều trị bệnh suy nhược thần kinh.

KIẾN THỨC CẦN NẮM:

CHIA SẺ NỘI DUNG NÀY!

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*