Hỏi:
Em năm nay 20 tuổi hiện đang là sinh viên tại TP.HCM. Gần đây em thường có biểu hiện mệt mỏi chán ăn mất ngủ kéo dài, ngủ không ngon, cũng không được sâu giấc. Làm em không thể tập trung vào bất kỳ công việc nào cả. Kỳ thi học kỳ lại chuẩn bị đến, em đang rất lo lắng, nếu tình hình này kéo dài sẽ làm ảnh hưởng rất lớn đến kỳ thi sắp tới. Nay em viết thư này muốn hỏi bác sĩ “mệt mỏi chán ăn mất ngủ là biểu hiện của bệnh gì”, có nguy hiểm không và em nên làm gì để khắc phục tình trạng này. Em chân thành cảm ơn.
(Lan Anh – SV ĐHKH XH & NV TP.HCM)
Trả lời: Mệt mỏi chán ăn mất ngủ là biểu hiện của bệnh gì ?
Chào em!
Mệt mỏi chán ăn mất ngủ là một trong những biểu hiện của rất nhiều bệnh lý, hay do căng thẳng thần kinh kéo dài…Chúng tôi cũng không dám khẳng định bạn mắc bệnh gì, vì thế bạn nên đi khám để được điều trị kịp thời. Bạn cũng nên chú ý tới việc trị mất ngủ để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe và không kéo theo các biểu hiện khác. Vì rất có thể em bị mắc bệnh mất ngủ nên sẽ kéo theo tình trạng mệt mỏi, chán ăn. Ngoài ra, mệt mỏi chán ăn mất ngủ có thể là do một số nguyên nhân sau:
- Thần kinh căng thẳng, stress: Thần kinh căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến suy nhược thần kinh, khiến người bệnh rơi vào tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon, ngủ không sâu giấc. Kéo theo đó sẽ là tình trạng mệt mỏi, chán ăn. Nếu triệu chứng này kéo dài sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn. Vì thế bạn có thể áp dụng các bài thuốc dân gian giúp ăn được ngủ được sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng đang gặp phải.
- Do bệnh lý: Một số bệnh lý về đường tiêu hóa, đau dạ dày, viêm loét dạ dày, thiếu máu mãn tính… đều có thể gây ra các biểu hiện mệt mỏi chán ăn và mất ngủ thường xuyên. Vì thế người bệnh cần đi khám để phát hiện bệnh sớm để điều trị kịp thời. Nhất là bệnh thiếu máu mãn tính nếu không được chữa kịp thời sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng của bệnh nhân.
- Do tâm lý: Tâm lý lo lắng bồn chồn cũng có thể gây ra tình trạng chán ăn mệt mỏi. Cũng có thể em đang lo lắng đến kỳ thi sắp tới nên có thể dẫn đến tình trạng này. Bạn nên tạo tâm lý thoải mái, nghỉ ngơi hợp lý có thể tình trạng mệt mỏi, chán ăn mất ngủ sẽ được khắc phục nhanh chóng.
Với tình trạng sức khỏe của bạn hiện nay tốt nhất bạn nên đi khám để được chuẩn đoán bệnh kịp thời. Nếu để tình trạng này kéo dài không chỉ sẽ làm ảnh hưởng đến tình hình học tập của bạn mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn. Chúc bạn luôn vui khỏe!
CHIA SẺ BÍ QUYẾT KHẮC PHỤC CHỨNG MẤT NGỦ:
Chào chị! Em là nam năm nay 29t. thời gian gần đây em hay mất ngủ, thường thì 1h đến 3h sáng mới chợp mắt được, mà giấc ngủ cũng không ngon mà chập chờn, lúc ngủ lúc tỉnh. Còn ăn uống thì ăn không cảm thấy ngon miệng và tới bữa cũng không muốn ăn, mặt du thấy đói. mà ăn vô thì lại đầy bụng, kiểu như khó tiêu. Mọi người khuyên em uống Atiso hàng ngày. Em không biết như vậy có tốt không, Mong chị giúp em với ạ. Thời gian đa số là em ngồi văn phòng và thường xuyên tiếp xúc với máy tính ạ. dạo này mắt em cũng có dấu hiệu yếu, đi đo hì ko bị cận ạ. Em cảm ơn chị!
5 ngày nay e luôn thấy mệt mỏi chán ăn và mất ngủ về đêm 2, 3 giờ sáng vẫn chưa ngủ dk hoặc có ngủ thì cũng k được sâu giấc. Bụng rất đói nhưng k thể ăn được vì k có cảm giác muốn ăn, lúc nào cũng trong tìn trạng bụng ì ạch khó chịu nghẹn 1 cái gì đấy. Mấy ngày này e cũng strees căng thẳng k biết liệu đấy có phải là nguyên nhân k ạ.
Em ăn không được hoặc chỉ 1chén rồi không ăn được nữa em bị 2 ngày rồi bụng em như lùng bùng lình bình buồn ngủ mặc dù em ngủ đủ giấc chị giúp em cho em biết là em bị gì vậy ạ
Chào chị. Dạo gần đây e bị mất ngủ liên tục. Ăn uống không đựoc. 3 bữa nay e tòan uống sữa và bị mất ngủ . Bụng thì lúc nào cũng đau ngầm ngầm suốt ạ.