Đau đầu mất ngủ là một vấn đề sức khỏe thường gặp và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Bài viết này sẽ tập trung vào việc cung cấp thông tin về nguyên nhân gây ra bệnh, các triệu chứng điển hình và những cách giải quyết hiệu quả để bạn có thể giảm bớt tình trạng đau đầu và cải thiện giấc ngủ của mình.
Đau đầu mất ngủ là bệnh gì?
Nguyên nhân gây đau đầu mất ngủ có thể đa dạng và phức tạp, và thường liên quan đến một số yếu tố khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau đầu mất ngủ:
Căng thẳng và căng thẳng tâm lý: Áp lực công việc, gia đình, mối quan hệ, hoặc các tình huống khó khăn trong cuộc sống có thể gây ra căng thẳng và căng thẳng tâm lý. Điều này có thể dẫn đến đau đầu và khó ngủ.
Rối loạn giấc ngủ: Rối loạn giấc ngủ như chứng mất ngủ, chứng mất ngủ mạn tính, hoặc chứng ngủ giấc không đủ có thể gây ra tình trạng mất ngủ kéo dài và gây ra đau đầu.
Ánh sáng và tiếng ồn: Môi trường không thuận lợi như ánh sáng mạnh hoặc tiếng ồn có thể làm gián đoạn giấc ngủ và gây ra tình trạng đau đầu.
Sử dụng chất kích thích: Sử dụng quá mức chất kích thích như cafein, nicotine, hoặc thuốc lá có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ và gây ra đau đầu.
Rối loạn tâm lý: Các rối loạn tâm lý như lo âu, trầm cảm, căng thẳng, và stress có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và gây ra đau đầu mất ngủ.
Các bệnh lý gây đau đầu mất ngủ khác: Một số vấn đề sức khỏe như bệnh lý cơ, bệnh lý huyết áp, bệnh tim, rối loạn tiền đình, thiếu máu não hoặc rối loạn nội tiết có thể gây ra đau đầu và mất ngủ.
Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ như đau đầu và gây khó ngủ.
Sinh lý và thay đổi hormone: Sinh lý và các thay đổi hormone trong cơ thể, chẳng hạn như trong quá trình tiền mãn kinh ở phụ nữ, cũng có thể gây ra tình trạng đau đầu mất ngủ.
Biểu hiện đau đầu mất ngủ
Đau đầu mất ngủ có thể được biểu hiện qua một số triệu chứng khác nhau. Dưới đây là những biểu hiện phổ biến thường gặp khi mắc phải tình trạng này:
Đau đầu: Đau đầu có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau, từ đau nhức nhẹ đến đau nặng và nhấn chìm. Có thể tập trung ở một vùng nhất định hoặc lan rộng khắp đầu.
Khó ngủ: Khó ngủ là một triệu chứng chính của mất ngủ. Bạn có thể gặp khó khăn trong việc vào giấc, thức dậy trong đêm và không thể tiếp tục giấc ngủ, hoặc có thể thức dậy quá sớm.
Mệt mỏi và căng thẳng: Mất ngủ kéo dài có thể gây ra sự mệt mỏi về thể chất và căng thẳng tinh thần. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi suốt cả ngày, thiếu năng lượng và khó tập trung vào công việc.
Tăng cường cảm giác lo âu: Mất ngủ và đau đầu có thể gây ra cảm giác lo âu, căng thẳng và sự lo lắng không cần thiết. Điều này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và khả năng thư giãn.
Giảm hiệu suất làm việc: Vì mất ngủ và đau đầu gây ra sự mệt mỏi và khó tập trung, hiệu suất làm việc và khả năng giải quyết vấn đề có thể giảm sút.
Tác động đến tâm lý và cảm xúc: Mất ngủ và đau đầu liên tục có thể gây ra tác động tiêu cực đến tâm lý và cảm xúc. Bạn có thể trở nên cáu gắt, dễ tức giận, buồn bã hoặc căng thẳng.
Rối loạn tiêu hóa: Mất ngủ và đau đầu có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây ra triệu chứng như buồn nôn, tiêu chảy hoặc táo bón.
Những biểu hiện này có thể biến đổi từ người này sang người khác, và mức độ nặng nhẹ cũng có thể khác nhau. Nếu bạn trải qua những triệu chứng này kéo dài và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, nên tìm sự tư vấn và hỗ trợ y tế từ các chuyên gia để tìm giải pháp thích hợp.
Đau đầu mất ngủ phải làm sao?
Để chữa đau đầu mất ngủ, bạn có thể áp dụng một số phương pháp tự chăm sóc và thay đổi lối sống. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau đầu mất ngủ kéo dài và gây khó khăn, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp. Dưới đây là một số cách chữa đau đầu mất ngủ có thể áp dụng:
Tạo một môi trường ngủ tốt:
Tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ bằng cách tắt đèn, giảm tiếng ồn và tạo ra một môi trường yên tĩnh và thoải mái.
Sử dụng một giường và gối thoải mái để nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Thực hiện kỷ luật giấc ngủ:
Điều chỉnh thời gian ngủ cố định hàng ngày để xây dựng thói quen ngủ tốt.
Tránh sử dụng điện thoại di động, máy tính hoặc thiết bị điện tử khác trước khi đi ngủ, vì ánh sáng xanh từ các thiết bị này có thể ảnh hưởng đến quá trình ngủ.
Hạn chế sử dụng chất kích thích:
Tránh uống cà phê, nước ngọt có ga, thuốc lá và các chất kích thích khác trong khoảng thời gian trước khi đi ngủ, vì chúng có thể làm khó ngủ.
Thực hiện kỹ thuật thư giãn và giảm căng thẳng:
Thực hiện các kỹ thuật thư giãn như yoga, thiền định hoặc các bài tập thể dục nhẹ để giảm căng thẳng và tạo điều kiện tốt cho giấc ngủ.
Tìm hiểu và áp dụng các phương pháp quản lý căng thẳng như kỹ thuật thở, xoa bóp, hoặc tập trung vào các hoạt động giúp thư giãn tâm trí.
Thay đổi lối sống lành mạnh:
Hãy duy trì một chế độ ăn cân đối, bao gồm việc ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ, tránh thức ăn nặng trước khi đi ngủ.
Tập thể dục đều đặn để giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe.
Thuốc chữa đau đầu mất ngủ
Việc sử dụng thuốc chữa đau đầu mất ngủ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra vấn đề và đánh giá của bác sĩ. Đối với một số trường hợp, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng các loại thuốc sau:
Thuốc giảm đau: Đối với đau đầu, có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau như paracetamol, aspirin hoặc ibuprofen. Tuy nhiên, cần tuân theo hướng dẫn sử dụng và hạn chế việc sử dụng thuốc trong thời gian dài để tránh tác dụng phụ.
Thuốc an thần: Trong trường hợp mất ngủ liên quan đến căng thẳng và lo âu, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng thuốc an thần như benzodiazepine hoặc thuốc an thần không benzodiazepine để giúp cải thiện giấc ngủ.
Thuốc điều trị rối loạn giấc ngủ: Nếu mất ngủ là do rối loạn giấc ngủ như chứng mất ngủ mạn tính, chứng mất ngủ do rối loạn tác động giấc ngủ hoặc chứng ngủ giấc không đủ, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng các loại thuốc điều trị đặc biệt cho rối loạn giấc ngủ.
Thuốc chống trầm cảm: Đôi khi, đau đầu mất ngủ có thể liên quan đến trạng thái trầm cảm. Trong trường hợp này, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng thuốc chống trầm cảm để giảm triệu chứng và cải thiện giấc ngủ.
Rất quan trọng để tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và không tự ý sử dụng thuốc chữa đau đầu mất ngủ mà không có sự hướng dẫn, giám sát y tế. Việc sử dụng thuốc phải được đánh giá cẩn thận để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
LỜI KHUYÊN: Để hạn chế tác dụng phụ không mong muốn từ các thuốc an thần gây ngủ, thuốc giảm đau, người bệnh đau đầu mất ngủ nên sử dụng các bài thuốc thảo dược đã nghiên cứu bài bản. Các bài thuốc này có thành phần từ thảo dược, điều trị bệnh từ gốc, an toàn không tác dụng phụ.
Bà ngoại tuổi 63 chia sẻ kinh nghiệm ngủ ngon giấc sau 10 năm mất ngủ kinh niên trên VTV2
Trong chương trình Vì sức khỏe người Việt chuyên đề “Mất ngủ và cách điều trị từ Đông y” phát sóng trên VTV2, bác Hoàng Thị Đức (63 tuổi – Hà Nội) chia sẻ kinh nghiệm khỏi mất ngủ, đau đầu 10 năm nhờ bài thuốc Định Tâm An Thần Thang của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc.
Bạn đọc theo dõi chương trình trên VTV2 tại đây: https://vtv.vn/video/vi-suc-khoe-nguoi-viet-mat-ngu-va-cach-chua-tri-hieu-qua-tu-dong-y-428842.htm
Hoặc theo dõi qua video tổng hợp sau:
Theo đó, bác Hoàng Thị Đức bị mất ngủ, đau đầu, chóng mặt đã 10 năm. Sử dụng nhiều thuốc Tây, bác Đức bị lệ thuộc vào thuốc, không có thuốc ngủ là không ngủ được. Sau khi sử dụng bài thuốc Định Tâm An Thần Thang của Trung tâm Thuốc dân tộc, bác Đức đã ngủ ngon giấc, không còn đau đầu, chóng mặt, cơ thể khỏe khoắn, tinh thần thư thái.
Chương trình Vì sức khỏe người Việt cũng thực hiện phóng sự về công tác điều trị bệnh mất ngủ tại Trung tâm Thuốc dân tộc và đưa tin về bài thuốc Định Tâm An Thần Thang đã giúp bác Hoàng Thị Đức có được những đêm ngon giấc với nhiều ưu điểm.
Bài thuốc Định Tâm An Thần Thang trị mất ngủ từ gốc
Bài thuốc Định Tâm An Thần Thang được nghiên cứu và ứng dụng bài bản bởi Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKI Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên PGĐ Chuyên môn kiêm Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương cùng đội ngũ bác sĩ đầu ngành. Bài thuốc kế thừa và phát triển tinh hoa hàng chục bài thuốc cổ phương của các đại danh y nổi danh, kinh nghiệm dân gian.
Bài thuốc Định Tâm An Thần Thang kết hợp 3 nhóm thuốc TRỪ TÀ, PHỤC CHÍNH, ĐỊNH TÂM ĐẶC TRỊ MẤT NGỦ mang lại cơ chế điều trị 3 VÒNG với công dụng sau:
👉Khu phong, trừ tà, tiêu độc, loại bỏ các tác nhân gây rối loạn và cản trở giấc ngủ, điều trị mất ngủ từ gốc.
👉Bồi bổ cơ thể, tăng cường tạng phủ, khôi phục trạng thái giấc ngủ sinh học, thúc đẩy cơ chế tự chữa lành.
👉Dưỡng tâm, an thần, dưỡng huyết, hoạt huyết, dưỡng não, tăng cường máu não, trấn an thần kinh, bảo hộ tim mạch, ổn định huyết áp.
👉Giúp dễ ngủ, ngủ ngon tự nhiên, thư thái tinh thần, hạn chế tình trạng giật mình khi ngủ, tỉnh táo và khỏe khoắn khi thức giấc.
👉Điều trị hiệu quả các chứng mất ngủ (kinh niên, mạn tính), mất ngủ do rối loạn lo âu, khó ngủ, rối loạn giấc ngủ, trằn trọc, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi…
👉Tăng cường sức khỏe, duy trì hiệu quả lâu dài, chống tái phát mất ngủ.
An toàn, không tác dụng phụ, không nhờn thuốc
Bài thuốc Định Tâm An Thần Thang kết hợp 38 vị thuốc Nam có tác dụng dưỡng tâm, an thần tốt cho giấc ngủ như: Cây xuyên tim, củ bình vôi đỏ, phục thần, viễn chí, dạ giao đằng, kê huyết đằng, dây na rừng, dây gắm, liên nhục, toan táo nhân, đại táo…
Chú trọng phát triển dược liệu sạch chuẩn GACP-WHO với hệ thống vườn dược liệu, hợp tác xã dược liệu tại nhiều địa phương, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc cam kết mang đến người bệnh những thang thuốc đảm bảo chất lượng dược tính, hiệu quả cao, an toàn, không tác dụng phụ.
Thành phần dược liệu tự nhiên, cơ chế điều trị mất ngủ tuân thủ giấc ngủ sinh học, bài thuốc Định Tâm An Thần Thang không gây nhờn thuốc, không nghiện thuốc.
Xem ngay: VTV2 giới thiệu bài thuốc Định tâm An thần thang đánh bại chứng mất ngủ, ngủ ngon tự nhiên
Đông đảo người bệnh mất ngủ tin dùng
Bài thuốc chữa mất ngủ của Trung tâm Thuốc dân tộc đã giúp nhiều người bệnh tìm lại được giấc ngủ ngon tự nhiên. 95% người bệnh tìm lại được giấc ngủ tự nhiên sau 2-3 tháng dùng thuốc và duy trì hiệu quả lâu dài. Với cơ chế điều trị 3 VÒNG chuyên sâu, bài thuốc mang lại hiệu quả qua từng giai đoạn.
Dưới đây là 1 số phản hồi từ người bệnh sau khi sử dụng bài thuốc Định Tâm An Thần Thang.
Nghệ sĩ Hương Dung tìm lại giấc ngủ ngon và tinh thần thư thái nhờ bài thuốc Định Tâm An Thần Thang:
Bác Hoàng Thị Lý (Phúc Thọ – Hà Nội) ngủ 5-7 tiếng mỗi đêm, không còn rối loạn lo âu:
Người bệnh ngủ 7 tiếng mỗi đêm sau 1 tháng sử dụng bài thuốc Định tâm An thần thang:
Bé Mạch Kim Anh (TP HCM) tìm lại giấc ngủ ngon nhờ Trung tâm Thuốc dân tộc:
LƯU Ý: Bài thuốc Định tâm An thần thang hiện được kê đơn DUY NHẤT bởi đội ngũ bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc, người bệnh liên hệ trực tiếp với Trung tâm để được bác sĩ tư vấn chi tiết.
Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
- Hà Nội: Biệt thự B31, Ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – SĐT, Zalo: (024) 7109 6699 – 0979 509155
- Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận – SĐT, Zalo: (028) 7109 6699 – 0961 825 886
- Website: thuocdantoc.org | Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
- Zalo: https://zalo.me/0979509155
- Đặt lịch khám trực tiếp và online: https://www.thuocdantoc.org/dat-lich-kham-benh
CHIA SẺ VẤN ĐỀ MẤT NGỦ GẶP PHẢI ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ HỖ TRỢ NHANH NHẤT
ĐỪNG BỎ LỠ:
Đã ai uống loại định tâm an thần khang này chưa vậy ạ, em đang tìm hiểu một số loại thuốc đông y chữa mất ngủ. Nghe bảo loại này nổi tiếng lắm nhưng em chữa dùng bao giờ, có khó uống không vậy ạ? Nên mua ở chỗ nào và giá có cao không vậy? Em bị mất ngủ nhiều năm rồi nên nản quá
Thuốc này dễ uống lắm bạn ơi, không phải đun sắc gì hết luôn vì thuốc được họ sắc sẵn cho mình rồi, về chỉ việc uống thôi. Mình thấy có nhiều loại thuốc đông y rất mùi, đắng và khó uống, lần trước mình cũng phải uống 1 loại thuốc đông y khó uống vô cùng, mình uống hết 1 tháng quan trọng là không thấy cải thiện gì nên mình đã bỏ giữa chừng rồi. Nhưng mà loại định tâm an thần thang này mình thấy thuốc ko quá khó uống, mà thấy uống vào người ngợm cảm giác khỏe khoắn hơn, ngủ vẫn trằn trọc nhưng dễ vào giấc hơn trước. Thấy có cải thiện mình cũng có động tin và lòng tin hơn. Bây giờ mình theo cũng dc gần 2 tháng rồi, giấc ngủ ngắn cũng chỉ được 4-5 tiếng nhưng mà sâu giấc, sáng dậy ko bị mệt,oải như trước nữa. Liệu trình của mình Bs tư vấn là 3 hoặc 4 tháng, nên mình cứ kiên trì uống thuốc thôi. Hy vọng hết thuốc sẽ ngủ ngon được mà ko cần nhờ đến thuốc nữa
Lần trước chị có mua cho chồng định tâm an thần khang này ở trung tâm thuốc dân tộc ý, chồng chị điều trị khỏi rồi đó chồng chị mất ngủ tính ra cũng 3-4 năm rồi ấy
Chị ơi chồng chị dùng thuốc này thấy sao ạ? Em cũng đang khá lo lắng vì thuốc đông y này nhiều loại dùng không khỏi ấy mà không biết có khỏi ngay không?
Chị biết đến trung tâm là do tìm hiểu trên các trang mạng thấy rất nhiều người nói là điều trị tốt. Chị mới kêu chồng đến trung tâm đấy khám tận nơi cho yên tâm. Chồng chị có biểu hiện mất ngủ tầm giữa đêm 2-3 giờ là tỉnh đến sáng. Trong khi 11-12h đêm trở đi mới ngủ được. Bị như thế kéo dài khoảng 3 tháng rồi mà dùng thuốc tây chị cũng lo đến trường hợp bị phụ thuộc vào thuôc nên dùng đông y cho lành. Bài thuốc này bs bảo chồng chị dùng liền 3 tháng đấy. Tính ra tháng đầu cũng chỉ thấy ngủ êm giấc với ngủ vào giấc ngon hơn chút chứ vẫn tỉnh sớm. Đến tháng thứ 2 mới ngủ mỗi đêm thêm được 1 -2 tiếng nhưng thấy khỏe hơn hẳn đợt chưa dùng thuocs. Phải đến tận lúc tháng cuối đùng thuốc mới thấy người nhẹ nhõm. Ngủ êm sâu hơn, sáng phải 5-6h mới dậy mà thấy khỏe khoắn chứ không thấy uể oải nữa Giờ sáng dậy nấu đồ ăn sáng cho chị mà con hát hò yêu đời lắm, tăng thêm mấy cân đó
T THẤY NHIỀU NG CHIA SẺ THUỐC NÀY TRÊN GROUP LẮM MỌI NG Ạ. MÔI TỘI LẠI LÀ THUỐC ĐÔNG Y CHỨ LÀ THUỐC TÂY THÌ TIỆN. GIỜ HIỆN ĐẠI RỒI KIẾM ĐƯỢC NHÀ NÀO ĐUN THUỐC KHÓ CHỈ Ở QUÊ THÔI. MẤT NGỦ GIỜ NGƯỜI TRẺ CŨNG MẤT NGỦ NHIỀU ẤY CHỨ NHƯNG BẢO ĐUN THUỐC THÌ CHỊU VÌ QUÁ BẬN.
Thuốc đông y nhưng bào chế sang cả dạng viên hoàn rồi mà bạn. Uống theo viên thì đơn giản không cần đun sắc gì luôn ấy. Cái lọ mang đi đâu chẳng được.
Giá liệu trình này là bao nhiêu? Thuốc có đắt không?
Thuốc đắt hay k cũng tùy cảm nhận người dùng. Như tôi dùng 1 tháng là hơn 2tr nhưng thấy giá đó là khá ổn vì điều trị bao chỗ cũng đã khỏi được đâu. Bạn có thể xem than khảo bài này xem mình dùng bao lâu thì quy ra tiền nhé
https://www.cachtritrungca.com/thuoc-dinh-tam-an-than-thang-mua-o-dau-gia-bao-nhieu.html
Tôi bị mất ngủ nhưng lại rất sợ uống thuốc liệu có cách nào điều trị được kh nhỉ ? Thấy nhiều người bảo dùng thuốc điều trị không khỏi được mà nó phụ thuộc. Cứ để vậy lâu dần nó tự khỏi à mọi người. Mất ngủ gần 2 th rồi hic hic
mất ngủ sinh lý thì có thể tự khỏi nhưng bệnh lý là nguy hiểm vì rất là hại sức khỏe đấy nhé
Chia sẻ chút là trước tôi cũng lên mạng tìm hiểu như bạn đấy và cũng không có điều trị bằng thuốc cả chỉ dùng các món ăn dân gian thôi. Sau để lâu bệnh không giảm mà còn có hướng mệt thêm suy nhược cơ thể. Tôi qua viện khám và điều trị thêm 2-3 tháng thuốc tây kéo dài. Lúc dùng thì ngủ ngon, nhưng dừng thuốc lại mất ngủ. Đợt sau dùng thuốc càng ngày càng thấy giấc ngủ không còn ngon và sâu nữa. Bị nhờn thuốc nhưng may là được chỉ sang dùng đông y bài thuốc định tâm an thần thang. Tôi đã khỏi sau khi dùng và khoogn hề phụ thuộc vào thuốc. Tôi khuyên là bạn nên điều trị càng sớm càng tốt. Có bệnh là phải điều trị bằng thuốc nhé.
Có ai biết cách gì chữa mất ngủ cho các bạn nhỏ tuổi hơn tầm 15 không ạ? Nhà cháu đang có đứa em từ quê mới lên chơi, không hiểu là do lạ nhà hay không quen mà mấy hôm cháu dậy đi vệ sinh ban đêm qua phòng em ý 4h sáng em ý vẫn đang thức chơi điện thoại, hỏi ra em ý mới kể là em ý không ngủ được từ hôm lên đây rồi. Bố mẹ cháu không dám cho em uống thuốc gì vì sợ nó bị kích ứng hay gì đó. Tính ra cũng hơn tháng rồi thế này thì nguy quá.
Ui dời, tí tuổi thế mà đã mất ngủ rồi à? nguy hiểm quá. Cháu hỏi em lại xem hồi ở nhà em có bị mất ngủ bao giờ không, hay là em ngủ 1 mình sợ nên không ngủ được. Nếu mà là lạ nhà chưa quen nên không ngủ được thì không có gì phải lo đâu vì đấy là mất ngủ tạm thời thôi, mấy hôm nữa là ngủ được, còn nếu không cháu cứ thử các cách truyền thống như là pha trà tâm sen uống này, hiệu quả đó mà cũng tốt cho sức khoẻ nữa, kể cả người lớn hay trẻ em.
Đừng cho dùng thuốc gì vội em ơiii, trẻ con thế mà không có đơn kê của bác sĩ thì không được uống thuốc đâu, nếu mà mất ngủ em chỉ nên dùng các cách điều trị tại nhà thôi. Em ý mới 15 tuổi thì mất ngủ không nghiêm trọng như người cao tuổi đâu vì đang độ dậy thì mà nên cũng có thể là dùng mấy cách điều trị tại nhà thôi là cũng khỏi rồi ý. Hồi chị ôn thi đại học cũng căng thẳng nên bị mất ngủ khoảng gần 1 tuần, hồi đấy chị chẳng uống thuốc gì cả đâu. Trước khi đi ngủ uống sữa nóng, ngâm chân với nước ấm hoặc nghe nhạc kiểu nhẹ nhàng trên mạng ý cho đầu óc thư giãn là tự nhiên lại ngủ lại được thôi.
Bạn thử xem em ý buổi trưa em có ngủ nhiều không, giống thằng em mình do ngủ trưa nhiều quá nên tối toàn không ngủ được với khó ngủ thôi. Nếu đúng là thế thì là do đồng đồ sinh học của em ý không chuẩn nên bị lệch giờ ngủ vậy thuiii. Bạn dặn em ý là trưa không nên ngủ quá 20 phút đâu nhé, để tối còn dễ ngủ. Hoặc là thức cả ngày để tối ngủ
mình đi học xa tính đến nay cũng là 3 tháng rồi mới về thì thấy mẹ bảo là mất ngủ suốt mấy tháng nay mà điều trị bằng các mẹo dân gian mà không thấy thấy có dấu hiệu cải thiện. liệu tình trạng mất ngủ kéo dài như vậy có nguy hiểm không?
Bệnh nào để lâu cũng nguy hiểm hết nhất là lúc nó thành mãn tính thì lại càng nguy hiểm đó nhé. Nên điều trị sớm cho mẹ càng sớm càng tốt bạn à vì cái mất ngủ này nó kéo sức khỏe xuống nhanh lắm
Mấy hôm nay chồng mình bị mất ngủ cứ trằn trọc mãi, có những hôm cả ngày khôg ngủ được 2 tiếng, mình cũng lo cho sức khoẻ của ông xã nên thường xuyên lên mạng đọ bảo tìm hiểu các cách chữa bệnh mất ngủ này, hôm nay mình tìm được 1 link báo viết khá hay và chi tiết về mất ngủ mãn tính muốn chia sẻ với mọi người để mng có thêm nguồn thông tin
https://vhea.org.vn/mat-ngu-man-tinh-17149.html
Nếu nói về nơi giúp mình thoát khỏi cơn ác mộng mang tên mất ngủ kinh niên thì mình xin phép đề cử trung tâm thuốc dân tộc hehe> Nói giọng vui vậy thôi chứ mình thật sự an tâm khi gửi niềm tin cho y bác sĩ ở thuốc dân tộc mọi người ạ. Trước mình cũng đã từng dùng thuốc đông y của 1,2 phòng khám rồi nhưng phải đến khi dùng thuốc ở đây mới có thể ăn ngon ngủ kia hơn 2 năm nay mà không hè thấy dấu hiệu bị lại như trước
anh ơi khám chữa ở đó có hết nhiều không anh nhỉ? Thuốc đông y e hỏi mấy chỗ có chỗ rẻ lắm, thuốc 1 tháng có 2,300k. nhưng có chỗ thì đắt kinh khủng, 3,4 tr/tháng cơ
Bạn ơi chi phí thuốc thì mình nghĩ mỗi người sẽ khác chứ, tại mỗi người bệnh nặng nhẹ khác nhau thì thuốc phải khác nhau, tuy nhiên thì sẽ phù hợp với người dân nhưu mình thui, mà hiệu quả chữa trị lại cao, bên này chữa gần như không bị lại gì đâu, thì mình nghĩ bỏ tiền cũng xứng đáng thui
Phí mất 200k lúc đầu sau mà tái khám ko mất đâu còn thuốc thùy vào bạn tn, tầm 2tr/tháng
AC em hỏi, bị mất ngủ có làm suy giảm trí nhớ không ạ? tại em bị mất ngủ gần 5 tháng rồi, em cảm thấy giờ trí nhớ em không còn tốt như trước nữa, hay quên vặt, có lần hàng xóm nhờ đi đóntrẻ mà còn quên nữa, em lo quá đi mất
Có bị suy giảm trí nhớ đấy bạn ơi, kiểu mất ngủ nhiều não mình không được nghỉ ngơi đầy đủ nên các chức năng của não cũng sẽ bị giảm đi, bạn nên cẩn thận với trường hợp này nhá, tuổi còn trẻ mà để tình trạng này kéo dài thì không tốt đâu
bạn ơi đi khám đi, mình cũng từng bị suy giảm trí nhớ do áp lực công việc và bị mất ngủ trong 1 thời gian dài, thật sự nó ảnh hưởng đến tinh thàn và công việc và cuộc sống hàng ngày của mình rất rất nhiều, phải đi điều trị mãi mới đỡ được, k thì lúc nào cũng lo lắng, mình điều trị kết hợp uống trà thảo mộc thiên nhiên nữa nên thấy ổn lắm
Chị ơi chị đi điều trị ở đâu thế, méch em với, giờ tìm mấy chỗ chữa mất ngủ khó lắm luôn, mà cũng khong biết tìm sao cơ chị ạ
mình đi khám và dùng thuốc của Thuốc dân tộc bạn ạ, chính là thuốc bài ngày giới thiệu này, đợt đấy cũng là xem trên tivi mới biết được, kết hợp uống trà bạc hà nữa
À trung tâm thuốc dân tộc đây mà, mọi người dạo này hay mách mình chỗ này nên mình đã đến khám thử, thì mình nhận thấy ở đây họ điều trị cho mình khác những nơi khác ở 1 chỗ, đó là họ sẽ tìm nguồn gốc của chứng mất ngủ của mình do đâu rồi sẽ chữa từ gốc lên, nên sẽ hiếm có tình trạng điều trị không khỏi hoặc khỏi rồi bị mất ngủ lại lắm. Mọi người vào trang chính mà tìm hiểu, địa chỉ cực tin cậy https://thuocdantoc.vn/bai-thuoc-tu-dong-y-dinh-tam-an-than-thang-giup-loai-bo-chung-mat-ngu-cho-tinh-than-sang-khoai.html
Chào mọi người, bà em năm nay 68 tuổi, bà bị mắc chứng mất ngủ kinh niên, tuổi cao sức yếu lại còn thêm chứng mất ngủ nên sức khỏe bà em cũng giảm sút nhanh lắm, nhà em đã từng đưa bà ra viện điều trị nhưng vẫn vậy, nghe được ai mách mẹo gì là cũng làm để chữa cho bà mà cũng không thấy đỡ, bà cũng thử qua nhiều loại trà rồi cũng vô tác dụng luôn ạ, mọi người có kinh nghiệm gì không chỉ em với ạ
khổ thân bà, mấy người gia bình thường sức khỏe đã không tốt rồi, nây còn bị mất ngủ, mình người trẻ không ngủ được còn mệt nữa là, chúc bạn sớm tìm được cách chữa cho bà nha
trước em đọc đâu thấy uống trà hoa cúc hoặc trà sen vàng chữa mất ngủ rất tốt đấy chị ơi, nếu nhà chị chưa cho bà uống 2 loại này thì chị thử xem sao ạ
Bạn ơi bà có hay uống sữa không, nếu có thì bạn hâm sữa cho ấm rồi để bà uống trước lúc đi ngủ 1 tiếng, uống sữa ấm giúp cơ thể dễ chịu và dễ ngủ hơn nhiều đó
Huhu, chắc nhiều người như này lắm ấy nhỉ, em cũng có bà tầm tuổi bà chị và cũng bị mất ngủ nhưng không nặng như bà chị thui, cũng chữa trị khổ sở lắm mà vẫn chưa thấy gì, mn cứ bảo tuổi già nên vậy thì kệ đi, nhưng thấy bà vậy cũng xót lắm chứ
Chị ơi chị thử tìm hiểu trung tâm Thuốc dân tộc rồi đưa bà chị tới đó khám xem sao, em có biết 1 chút về trung tâm đó và thấy nhiều người được điều trị khỏi lắm đó ạ
ừ mình cũng có nghe nói về thuốc dân tộc nè,họ chữa bằng bài thuốc đôc quyền của riêng họ có thuốc tên định tâm an thần, nhưng mà cái chính là bác sĩ ở đây trình độ cao nữa, kiểu bắt bệnh chuẩn rồi kê thuôc chuẩn thì mới chữa khỏi được bệnh. Nhà mình thì có mẹ chồng gần 70, bà cũng bị khó ngủ mất ngủ 2,3 năm nay rồi nên nhà cũng tìm thuốc này thuốc kia cho bà suốt mà chưa được. Đợt này mình tìm hiểu được thuốc của bên thuốc dân tộc này nên cũng đang tính sắp xếp 1 hôm 2 vợ chồng đưa bà qua bác sĩ khám thử xem sao đây
Đúng là ai mất ngủ thì mới hiểu được cảm giác nó khó chịu như thế nào, tuổi mình còn khá trẻ mà cũng gặp phải tình trạng này, mệt mỏi thực sự, đầu óc lúc nào cũng căng thẳng, người ngủ dậy là uể oải mệt mỏi, đã 2 năm rồi mình không biết cảm giác ngủ say hay ngủ ngon là như thế nào. Đấy là trước khi mình sử dụng bài thuốc định tâm An thần thang của trung tâm thuốc dân tộc. Mình kiên trì sử dụng hết sức nghiêm túc thuốc của trung tâm trong vòng 1 tháng trời, thật sư mọi người ạ, mình vô cùng biết ơn người nghĩ ra bài thuốc này đấy. cảm giác thật vui khi mà chỉ cần nằm 30p là có thể ngủ say, cảm ơn đội ngũ bác sĩ ở trung tâm Thuốc dân tộc nhiều lắm
mình cũng may mắn là 1 trong những người tìm đến thuốc dân tộc và điều trị khỏi được chứng mất ngủ kinh niên. nếu ai không kiên trì thì cũng sẽ bỏ thuốc dân tộc đấy, bởi vì thuốc dân tộc không phải chữa phát khỏi ngay giống như thuốc tây, mà ở đây họ điều trị rất hay nhé, họ tìm ra nguyên nhân gốc rễ của chứng mất ngủ của mình nên việc chữa trị đạt hiệu quả rất cao.
Trung tâm thuốc dân tộc đó thì ở đâu b nhỉ
Đúng rồi trước đây mình cũng đã điều trị rất nhiều thuốc chứ không phải là biết có bệnh mà ko chữa đâu, bố mẹ mình chạy ngược xuôi để mua thuốc cho con uôns, đưa đi đến các thây lang lớn nhỏ đẩ cắt thuốc nữa nhưng cũng phải nói thật đến khi dùng định tâm an thần mình mới khỏi được, bố mẹ cũng đỡ vất vả vì mình đi nhiều, giờ mình vui vẻ, ăn khoẻ ngủ khoẻ bố mẹ còn hạnh phúc hơn cả mình luôn, hi
Lúc đầu nghe điều trị mấy tháng trời tôi cũng hơi nản thật nhưng sau cũng biết vì sao như vậy đậy, điều trị bài bản, đúng nguyên nhân nên lâu mà ko tái phát, yên tâm lắm luôn
Rảnh nên chia sẻ với mọi người một chút, mình là sinh viên và có làm thêm việc trực page cho 1 shop quần áo nên giờ giấc khá thất thường nên là mình cũng bị mất một thời gian bị chứng khó ngủ, người gầy đi rõ vì thiếu ngủ, thử đủ thức thuốc đông tây y đều vô dụng, mình có dùng thuốc tây rồi nhưng ngừng dùng là lại mất ngủ tiếp, cuối cùng mình tìm đến Trung tâm thuốc dân tộc để thăm khám. tuần đầu uống thì cũng không thấy hiệu quả nên cũng nản nản rồi đấy, nhưng lỡ bỏ tiền rồi thì đành cố, dần dần cứ vậy mà dùng, xong nghe bác sĩ khuyên nên mình cũng dành khoảng 30p – 1h mỗi ngày tập thể dục nhẹ nhàng hay đi bộ thì dần dà mình đỡ mất ngủ hơn nhiều, đêm từ 2, 3h thì nay đã có thể ngủ được đến 5,6h giờ sau hơn 2 tháng uống thuốc rồi, tối đến bây giờ cũng chỉ cần nằm tầm 30 phút là có thể ngủ được ngay, mà thuốc cũng có thuốc bổ giúp ăn ngon nữa nên mình tăng cân trông thấy mọi người ạ, trông người có da có thịt hơn trước, share lại thông tin chi tiết hơn về bài thuốc cho mọi người nhé https://www.chuyenkhoadaday.com/thuoc-chua-mat-ngu-dinh-tam-thang-co-tot-khong.html
cảm ơn bài chia sẻ của bạn nha, mình cũng đang có nhu cầu đến Trung tâm thuốc dân tộc nhưng còn lưỡng lự vì chưa an tâm lắm, nhờ cmt của bạn mà mình cũng an tâm hơn rồi
Mà uống thuốc ở trung tâm Thuốc Dân tộc cũng tiện bạn nhỉ, mình bận đi làm nên cũng không có thời gian chuẩn bị thuốc thang. như mọi chỗ khác lấy thuốc về mình phải tự sắc, còn ở trung tâm này thì họ cô sẵn thành cao cho mình về đun nhanh lắm
bạn Hoàng Huy yên tâm bạn ơi, mình lúc đầu cũng giống bạn, lo đi khám lại tốn thời gian mà không hiệu quả, nhưng đúng là đến trung tâm thuốc dân tộc rồi mới biết, đội ngũ bác sĩ đúng đỉnh, họ sử dụng bài thuốc độc quyền của mình để chữa nên có hiệu quả khác hẳn những chỗ mình từng đến khám luôn
xin chào mọi người ạ, mẹ em năm nay 58 tuổi thường hay bị mất ngủ, mẹ em tuổi cũng tương đối rồi nên thiếu ngủ trông bà mệt mỏi quá. thương mẹ em nhìn gầy sót quá, em muốn tìm cách chữa mà chưa ra, có ai có cách nào không chỉ em với ạ, em cảm ơn mọi người.
Chị ơi, chị thử đưa bác đến bệnh viện Bạch Mai khám xem ạ, em nghe nói ở bênh viện Bạch Mai có khoa thần kinh điều trị mất ngủ rất tốt đó chị
mẹ em cũng tầm tuổi chị, mẹ em còn bị mất ngủ kinh niên 6,7 năm nay cơ, đêm thường không ngủ được, trần trọc suốt, bà còn hay dậy lúc 3h sáng làm cả nhà cũng mất ngủ theo. em có đưa mẹ em đi khám rồi uống thuốc tây nhưng không dứt điểm được, thật sự chữa bệnh này nản quá ạ
các bà các mẹ tuổi cao rồi nên cũng dễ bị mất ngủ lắm các chị ạ, cái này do tuổi tác rồi nên cũng khó, các chị thử nhắc bác chịu khó tập thể dục vận động xương khớp, ăn uống đầy đủ xem tình trạng có cải thiện hơn không ạ, em thấy người lớn tuổi càng mất ngủ thì càng nên vận động nhiều, các ông chỗ em chiều nào cũng đi thể dục nên trông lúc nào cũng phơi phới khỏe mạnh thui
Mn ơi, e k quảng cáo đâu ạ, e thấy tốt nên giới thiệu cho mn thui. Bố em từng đến khám ở Trung tâm Thuốc dân tộc ấy ạ, bố em thuộc hàng mất ngủ nặng luôn, lại còn bị cao huyết áp nữa, xong họ có khám và đưa thuốc cho nên giờ dùng được 3 tháng đã đỡ hơn rất rất nhiều, phải đến 80% rồi ấy, tối nào ông cũng phải ngủ được tầm 4,5h, hôm nào nhiều phải được 6h luôn ấy, mà từ ngày ông uống thuốc ngủ được ăn được thấy ông có da có thịt với có sức sống hơn hẳn 😀