Chữa chứng mất ngủ kinh niên bằng thuốc nam [Thông tin chi tiết]

Thứ Tư, 22-08-2018

Chữa chứng mất ngủ kinh niên bằng thuốc nam là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả mà nhiều người tin dùng hiện nay. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn các bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên bằng thuốc nam tốt nhất.

Chữa bệnh mất ngủ kinh niên bằng thuốc nam lành tính
Chữa chứng mất ngủ bằng thuốc nam đi từ nguyên nhân gây bệnh, phải làm an thần, định tâm, hoạt huyết,… mới có được giấc ngủ ngon

Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ kinh niên như ô nhiễm môi trường, stress, những lo toan cuộc sống, do tác dụng phụ của một số thuốc chữa bệnh,… Tất cả những vấn đề này khiến người bệnh không có giấc ngủ ngon, ngủ sâu dẫn đến suy nhược, mệt mỏi, tinh thần uể oải, kém tập trung, ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và học tập.

Chính vì những lẽ trên mà nhiều người sử dụng thuốc ngủ để cải thiện giấc ngủ, nhưng bạn có biết sử dụng quá nhiều sẽ dễ làm nhờn thuốc và nếu không có thuốc thì sẽ không ngủ được. Trong khi đó, thuốc nam lại có ưu điểm lành tính, ít tốn kém, chữa từ nguồn gốc gây bệnh, đã được kiểm chứng qua thời gian lâu dài và không gây nghiện thuốc. Hãy cùng nghe chia sẻ của bác sĩ Nguyễn Trương Minh Thế- Bệnh viện Y học Cổ truyền TP.HCM về cách chữa chứng mất ngủ kinh niên bằng thuốc nam sau đây.

Phân loại giấc ngủ

Theo các nghiên cứu về nguyên nhân cũng như chất lượng giấc ngủ mà người qua giấc ngủ thành 3 loại như sau:

  • Mất ngủ tạm thời: tình trạng này thường kéo dài khoảng 2-3 ngày, xảy ra thường do các yếu tố như không quen chỗ ngủ, thay đổi múi giờ, tâm lý bị kích động,…
  • Mất ngủ ngắn hạn: xảy ra do các nguyên nhân như căng thẳng, stess, chịu nhiều áp lực. Mất ngủ ngắn hạn thường kéo dài từ 3-4 tuần.
  • Mất ngủ kinh niên: đây là tình trạng mất ngủ nguy hiểm vì diễn ra trong thời gian dài từ 4 tuần trở lên đến một hay vài năm. Nguyên ra gây ra là rối loạn do mắc bệnh trầm cảm, bệnh kinh niên,…

Mất ngủ mãn kinh sẽ rất nhiều tác hại cho người bệnh, không chỉ đơn thuần là ảnh hưởng đến công việc, đời sống sinh hoạt, mà nếu kéo dài còn gây nguy hại đến sức khỏe và thậm chí là cả tính mạng. Do đó, chữa trị càng sớm ngày nào thì đáng mừng ngày đó.

8 cách chữa chứng mất ngủ kinh niên bằng thuốc nam

Nguyên tắc chữa bệnh của thuốc nam là giúp người bệnh an thần, xua tan mệt mỏi, thư giản thần kinh. Từ đó người bệnh sẽ được định thần, có giấc ngủ ngon và sâu hơn. 8 bài thuốc nam chữa chứng mất ngủ kinh niên dưới đây tuân thủ theo nguyên tắc trên.

1.Bài thuốc từ tâm sen

Tâm sen( tim sen, liên tâm hay liên từ tâm) là chồi mềm nằm bên trong hạt sen, có vị đắng, tính hàn, không độc.

Theo các nghiên cứu, trong tâm sen có chứa alkaloid như liensinin, nuciferin, nelumbin; và asparagine giúp kéo dài giấc ngủ và ổn định tinh thần.

Ngoài ra, tâm sen còn có tác dụng hạ huyết áp, phòng ngừa chứng rối loạn nhịp tim, chống oxy hóa. Bên cạnh đó, tâm sen còn có tác dụng làm giãn thành mạch máu, cải thiện quá trình tuần hoàn máu, giúp giảm thiểu tình trạng thiếu máu cơ tim, ngăn ngừa đột quỵ.

Chữa bệnh mất ngủ kinh niên bằng thuốc anm cần biết
Tâm sen là thảo dược hàng đầu chữa mất ngủ cực hiệu nghiệm

Thực hiện bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên từ tâm sen như sau:

# Chuẩn bị:

  • Tâm sen 5 gram
  • Hoa nhài tươi 10 gram
  • Lá vông 20 gram
  • Táo nhân 10 gram

# Cách thực hiện:

  • Sao thơm tâm sen trên bếp ở lửa vừa.
  • Sao đen táo nhân sau đó đập dập.
  • Lá vông sấy khô và nghiền thành bột.
  • Trộn đều tất cả thành hỗn hợp và hãm với 1 lit nước sôi.
  • Cho hoa nhài vào nước thuốc.

Sử dụng nước thuốc này uống nhiều lần trong ngày thay nước.

Chị Ngọc Lê ( 30 tuổi- Cần Thơ ) cho biết từ sau khi chị sinh em bé thứ hai chị bị mắc chứng mất ngủ kinh niên đến nay gần 2 năm. Lúc đầu mỗi ngày chị còn ngủ được tầm 4-5 tiếng, nhưng dần về sau tình trạng mất ngủ càng trở nên nặng hơn. Giấc ngủ lúc nào cũng chập chờn, gián đoạn, không thể ngủ sâu được, cứ dần về khuya chị lại trằn trọc, thức giấc thì rất khó ngủ lại. Chị có đi khám, sử dụng thuốc tây nhưng lúc có thuốc thì ngủ nhiều hơn một chút, hết thuốc thì tiếp tục tình trạng cũ. Chu kỳ ấy lặp đi lặp lại trong khoảng 3 tháng, chị nhận thấy không ổn vì chẳng lẽ sống mãi với thuốc như vậy sao? Nghe người ta chỉ dùng tâm sen chữa mất ngủ, chị cũng thử làm theo. Trong quá trình sử dụng tâm sen, chị dùng hẳn thuốc tây lại. Sau 2 tuần sử dụng tâm sen, chị nhận thấy giấc ngủ cải thiện nhiều hơn, sâu hơn, bớt chập chờn như thời kỳ trước. Giờ đây tình trạng giấc ngủ củ chị đã tốt hơn, chị rất vui mừng. 

2.Bài thuốc từ củ gừng

Gừng là một gia vị rất quen thuộc, không chỉ khử mùi tanh, tăng gia vị cho thức ăn mà còn có rất nhiều công dụng chữa bệnh.

Gừng tươi có vị cay, tính ấm, chữa cảm rất tốt; già khô thì có tính nóng chữa tụt huyết áp, vã mồ hôi, chân tay lạnh,…

Theo y học hiện đại, trong gừng có chứa 2-5% tinh dầu, 5% chất nhựa, 3% chất béo, chứa tinh bột và các chất cay như zingeron, shogaola. Những tinh chất này trong gừng có tác dụng chữa chứng mất ngủ kinh niên rất hiệu quả.

Chữa chứng mất ngủ kinh niên bằng thuốc nam ai cũng nên biết
Ngâm chân bằng nước có pha chút gừng trước khi đi ngủ sẽ giúp thư giãn tinh thần thoải mái, giấc ngủ ngon và sâu hơn

Dùng gừng chữa mất ngủ kinh niên theo 2 cách như sau:

Cách 1: 

# Chuẩn bị:

  • 200 gram gừng tươi
  • 1/2 lít nước
  • Đường phèn

# Cách thực hiện:

  • Thái lát gừng tươi để cả vỏ
  • Nấu gừng tươi cùng nước, đun sôi trong khoảng 5 phút.
  • Cho thêm đường phèn vào nấu cùng và tiếp tục đun sôi khoảng 10 phút cho đường tan.

Đây là bài thuốc có tác dụng giúp ngủ ngon, tốt cho hệ tiêu hóa và hô hấp. Nên uống nước gừng vào buổi trưa và chiều, tránh uống vào buổi tối, sẽ gây mất ngủ.

Cách 2: 

  • Thái lát hoặc đập dập gừng tươi, đun sôi với nước
  • Thêm chút muối hoặc dấm vào
  • Dùng nước này ngâm chân vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 45 phút- 1 tiếng

Bài thuốc này có công dụng giúp các kinh mạch thư giãn, giúp giấc ngủ hơn và sâu hơn.

3.Bài thuốc cây trinh nữ

Cây trinh nữ ( cây xấu hổ, cỏ thẹn) theo y học cổ truyền có tác dụng điều trị một số bệnh lý rất hiệu quả.

Cây trinh nữ là một loại dược liệu có vị ngọt, hơi se, tính hơi hàn, chống viêm, làm dịu đau, hạ huyết áp, lợi tiểu. Đặc biệt, cây trinh nữ còn có tác dụng an thần, làm dịu thần kinh, điều trị mất ngủ rất hiệu nghiệm.

Chữa chứng mất ngủ kinh niên bằng thuốc nam qua 8 bài thuốc
Cây trinh nữ là một loại thảo dược rất tốt cho hệ thần kinh, giúp an thần, chữa mất ngủ

Cách 1: 

  • Dùng 15 gram cành lá xấu hổ, rửa sạch, sao vàng, sắc lấy nước uống

Cách 2: 

# Chuẩn bị

  • Cành lá trinh nữ
  • Cây nụ áo hoa tím 15 gram
  • Chua me đất hoa vàng 30 gram
  • 10 gram lạc tiên, 10 gram mạch môn
  • 10 gram thảo quyết minh

# Cách thực hiện: 

  • Sắc tất cả nguyên liệu với khoảng 600ml nước, cho cô đặc lại còn khoảng 200ml, ngày 1 lần.
  • Dùng 7-10 ngày để cho kết quả tốt nhất.

4.Bài thuốc từ hoa tam thất

Được mệnh danh là cây thuốc vàng trong Đông y vì tất cả các bộ phận của cây tam thất đều sử dụng làm thuốc được. Hoa tam thất còn là thần dược trị chứng mất ngủ. Hay còn được dùng để bồi bổ hệ thần kinh, trấn an tinh thần, chống mất ngủ, giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn.

Chữa chứng mất ngủ kinh niên bằng thuốc nam cực hiệu quả
Hoa tam thất tốt chữa chóng mặt, đau đầu, suy nhược, mất ngủ cực hữu hiệu

Cách 1: 

  • Đầu tiên bạn đem nụ hoa tâm thất phơi khô.
  • Sau đó lấy khoảng 3-4 gram để sử dụng.
  • Cho vào ly và đổ một ít nước sôi và hãm.
  • Để khoảng 5 phút để các dưỡng chất từ hoa tâm thất hòa vào nước rồi dùng.

Cách 2:

  • Hoa tam thất phơi khô, tán thành bột.
  • Pha trà cùng với một ít nước sôi  và sử dụng hàng ngày.

Dùng trà khi còn nóng ấm, tốt nhất nên dùng trước khi đi ngủ tầm 2 tiếng để trà ngấm vào cơ thể. Thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được một giấc ngủ ngon.

Chú An ( 55 tuổi- Đồng Nai) chia sẻ: “Tôi bị mất ngủ 7,8 tháng nay, nó khiến tôi khó chịu kinh khủng. Đau nhức, mệt mỏi vì tuổi già, chỉ mong tìm được một giấc ngủ bình an về đêm. Vậy mà bây giờ tôi lại mất ngủ kinh niên, quả thật ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống. Một lần, bạn tôi chỉ dùng hoa tam thất nấu nước uống thay trà chữa mất ngủ rất tốt. Vậy là tôi dùng thử và đến nay đã được gần 1 tháng. Cơ địa thích hợp với thuốc mà nay tôi thấy mình ngủ tốt hơn, bớt chứng thức giấc nửa đêm, mỗi đêm ngủ được 5-6 tiếng. Tôi mừng lắm, ai bị mất ngủ như tôi thì hãy dùng”

5.Bài thuốc từ lá vông

Theo y học cổ truyền, lá vông là một loại thảo dược có vị hơi chát và đắng nhạt, có tính bình và có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương. Từ xa xưa, con người đã sử dụng lá vông như một vị thuốc an thần, giúp dễ ngủ, hạ huyết áp, hạ nhiệt, sát trùng và trừ phong thấp.

Chữa chứng mất ngủ kinh niên bằng thuốc nam cần phải biết
Lá vông tiêu trừ chứng mất ngủ cực tốt

Thực hiện 2 bài thuốc từ lá vông để cải thiện giấc ngủ.

Cách 1:

  • Chuẩn bị 20 gram lá vông tươi, đem rửa sạch. Sau đó dùng tay vò sơ qua rồi cho vào nồi cơm để hấp cho cạn (Hoặc bạn có thể đem đun với nước uống).
  • Ăn vài lá trước khi đi ngủ sẽ làm giấc ngủ sâu hơn.

Cách 2: 

  • Dùng 100g lá vông phơi khô, cắt thành từng sợi nhỏ.
  • Đem lá vông ngâm chung với 1 lít rượu 30 độ. Bạn có thể ngâm trong khoảng 18-20 ngày hoặc lâu hơn.
  • Mỗi ngày, uống khoảng 10-20ml nước rượu lá vông này sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon.

6.Bài thuốc từ cây lạc tiên

Theo y học hiện đại nghiên cứu thì các hoạt chất trong lạc tiên ( nhãn lồng, hồng tiên) có tác dụng lên hệ thần kinh trung ương, giúp trấn tĩnh, chống hồi hộp, lo âu, mất ngủ.

Theo y học cổ truyền, lạc tiên có tính mát, vị ngọt và đắng, có tác dụng an thần, lợi tiểu, tiêu viêm và chữa mất ngủ rất tốt. Người xưa thường dùng lạc tiên luộc chín và ăn vào buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ vài giờ để ngủ sâu hơn.

Chữa chứng mất ngủ kinh niên bằng thuốc nam cực tốt
Cây lạc tiên- quen thuộc với mọi người, là thảo dược vàng chữa chứng mất ngủ kinh niên

Thực hiện bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên từ cây lạc tiên bằng 4 cách như sau:

Cách 1: 

  • Dùng lạc tiên khô sắc nước uống thay trà hằng ngày

Cách 2: 

# Chuẩn bị: 

  • 50 gram lạc tiên
  • 10 gram lá dâu tằm
  • 30 gram lá vông
  • 2 gram tâm sen
  • 90 gram đường

# Cách thực hiện:

  • Sắc tất cả nguyên liệu với khoảng 600ml nước, cô đặc lại còn 200ml, uống ngày 1 thang
  • Dùng trong 7-10 ngày

Cách 3:

# Chuẩn bị: 

  • 20 gram lạc tiên
  • 6 gram cam thảo
  • 2 gram lá vông nem
  • 6 gram xương bồ
  • 10 gram táo nhân sao
  • 12 gram hạt sen
  • 10 gram lá tre
  • 10 gram lá dâu

# Cách thực hiện:

  • Sắc tất cả nguyên liệu trên cùng 600ml nước sắc còn 200ml nước
  • Ngày uống 1 thang
  • Dùng 7-10 ngày

Cách 4:

# Chuẩn bị: 

  • 500 gram cây lạc tiên ( cả rễ, dây lá, quả non),
  • 300 gram hoa thiên lý
  • 100 gram mướp đắng

# Cách thực hiện: 

  • Đem tất cả nguyên liệu sao khử thổ, tán nhuyễn thành bột
  • Cho thêm 50 gram đậu xanh ( để cả vỏ), rang chín, tán nhuyễn
  • Mỗi ngày cho 3 thìa hỗn hợp này vào 100ml nước sôi để nguội, uống thay trà hàng ngày

Bạn Ngọc Nhi ( 24 tuổi- quận 8- TP.HCM) chia sẻ: “Hồi năm 4 đại học, lúc đó phải làm luận văn tốt nghiệp, cày ngày cày đêm, nên hầu như mỗi đêm mình chỉ ngủ được tầm 2-3 tiếng. Đến giai đoạn nước rút gần ngày báo cáo thì dường như mình không ngủ luôn.  Tình trạng như vậy cứ thế diễn suốt 6,7 tháng trời. Đến khi kết thúc năm học xong, mình nhận thấy giấc ngủ của mình bắt đầu có vấn đề, mình khó ngủ, ngủ rất ít, trằn trọc, chập chờn. Mất ngủ như vậy khiến mình trở nên căng thẳng, dễ cáu gắt hơn. Mình có uống thuốc tây nhưng cũng sợ bị nhờn thuốc. Mình lên mạng tìm hiểu thì biết cách dùng cây nhãn lồng chữa mất ngủ rất hiệu nghiệm. Mới đầu dùng thử thì mình thấy không quen, nhưng vì chữa bệnh nên kiên trì sử dụng. Bên cạnh việc dùng nhãn lồng thì mình cũng tập thói quen tập thể dục, ăn uống điều độ, chừng mực lại. Mình thật sự bất ngờ khi sau 2 tuần sử dụng mình đã cải thiện giấc ngủ. Bây giờ mình có thể ngủ ngon, không bị gián đoạn như trước. Bạn bè, người thân cũng nói lúc này mình hòa nhã hơn, tinh thần tốt hơn. Mình vui mừng lắm.” 

Có thể bạn quan tâm: Dùng cây lạc tiên chữa bệnh mất ngủ không hề khó

7.Bài thuốc từ táo chua

Hạt táo( táo nhân) là một thành phần chữa bệnh có giá trị nhất trong quả táo chua. Theo đông y, táo nhân có vị ngọt, tính bình, không độc, bổ cho can, tâm, tỳ, đởm.

Chính vì thế mà táo nhân có tác dụng tĩnh tâm, an thần, bổ can, hoạt huyết. Với những công dụng đó, táo nhân được dùng để an thần, chữa suy nhược thần kinh, đau đầu, chóng mặt, mất ngủ cực tốt.

Học cách chữa chứng mất ngủ kinh niên bằng thuốc nam
Táo nhân được dùng để an thần, chữa suy nhược thần kinh, đau đầu, chóng mặt, mất ngủ cực tốt.

Có 3 cách chữa mất ngủ từ táo nhân như sau:

Cách 1: 

  • Dùng 5-9 gram táo nhân đã được sao đen ( hắc táo nhân), sắc lấy nước uống, mỗi ngày uống 1 lần

Cách 2:

# Chuẩn bị:

  • 5-9 gram táo nhân đã được sao đen
  • 12 gram lạc tiên
  • 12 gram bình vôi
  • 5 gram liên tâm

# Cách thực hiện:

  • Sắc tất cả nguyên liệu với 600ml nước cho cô đặc còn 200ml, mỗi ngày 1 thang
  • Lấy nước uống 2-3 lần trong ngày, uống trước mỗi bữa ăn.

Cách 3:

# Chuẩn bị: 

  • 12 gram thịt quả táo khô
  • 16 gram táo nhân đã được sao đen
  • 16 gram quả dâu
  • 16 gram long nhãn

# Cách thực hiện:

  • Sắc tất cả nguyên liệu cùng 400ml nước cho cô đặc còn 100ml, mỗi ngày 1 thang
  • Uống trước khi đi ngủ

8.Bài thuốc từ hoa nhài

Theo y học cổ truyền, hoa nhài có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, lợi thấp, tiêu thũng, hoạt huyết. Rễ và hoa nhài là những bộ phận thường được sử dụng để làm thuốc. Đặc biệt, hoa nhài có tác dụng an thần, định tâm và điều trị mất ngủ cực kỳ hiệu nghiệm.

Cần biết cách chửa chứng mất ngủ kinh niên bằng thuốc nam
Bên cạnh một hương thơm ngào ngạt, một vẻ đẹp tinh khiết, hoa nhài còn là thảo dược chữa chứng mất ngủ cực hữu ích

Chữa mất ngủ bằng hoa nhài có 2 cách như sau:

Cách 1:

  • 6 gram hoa nhài, 8 gram tâm sen.
  • Đem 2 nguyên liệu này hãm với nước sôi.
  • Dùng nước thảo dược này để uống trong ngày.
  • Sử dụng liên tục trong khoảng 10 ngày sẽ thấy hiệu quả.

Cách 2: 

# Chuẩn bị:

  • 10 gram hoa nhài
  • 20 gram bồ công anh
  • 20 gram kim ngân hoa
  • 10 gram cam thảo đất

# Cách thực hiện: 

  • Sắc tất cả các nguyên liệu trên với 600ml nước cho cô đặc còn 200ml, uống ngày 1 thang, chia làm 2-3 lần/ ngày
  • Uống liên tục trong 7 ngày sẽ mang lại hiệu quả tốt.

Những lưu ý khi chữa chứng mất ngủ kinh niên bằng thuốc nam

Khi sử dụng thuốc nam chữa chứng mất ngủ kinh niên nói chung hay chữa các bệnh lý khác nói riêng thì cũng cần lưu ý các vấn đề sau:

  • Thuốc nam tuy có nhiều ưu điểm như lành tính, an toàn, dễ tìm nhưng lại có nhược điểm là thời gian điều trị lâu. Do đó phải kiên trì sử dụng lâu dài mới đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Trong quá trình sắc, đun, các dược tính trong các loại thuốc sẽ giảm bớt đi. Vì vậy cần phải tìm rõ cách chế biến, đun sắc và pha chế phù hợp với từng loại thảo dược.
Chũa chứng mất ngủ kinh niên bằng thuốc nam cần ghi nhớ
Trước khi sử dụng hay mua thuốc nam chữa chứng mất ngủ cần lưu ý thành phần, dược tính của nó
  • Thuốc nam tuy lành tính nhưng vẫn có một số người dị ứng với các thành phần của thuốc. Do đó, trước khi sử dụng hãy xác định rõ cơ địa người bệnh có dị ứng không, tránh những biến chứng không mong muốn.
  • Thuốc nam sẽ phát huy tác dụng tốt nhất khi được kết hợp cùng các loại thảo dược cùng tác dụng. Sử dụng đơn lẻ chỉ giải quyết được một phần an thần.
  • Khi lựa chọn phương pháp mua các loại thảo dược khô, cần kiểm tra thật kỹ tránh trường hợp mua phải các loại cây bị trộn lẫn, mua nhầm loại cây hoặc các loại thảo dược có sử dụng chất kích thích hoặc chất bảo quản.

Các bài thuốc nam chữa mất ngủ kinh niên có thật sự hiệu quả hay không còn phụ thuộc rất nhiều vào ý thức sử dụng của người bệnh. Chúng tôi khuyên bạn chân thành rằng chữa một chứng bệnh nào cũng vậy, phải kiên trì, cố gắng mới mong đạt được điều mình muốn. Đã có nhiều người sử dụng kiên trì phương pháp chữa chứng mất ngủ kinh niên bằng thuốc nam và đạt kết quả kinh ngạc, vậy sao bạn không thử? Thuốc nam có xung quanh ta nên dễ tìm, lại ít tốn kém, vậy tại sao bạn không thử ngay để lấy lại giấc ngủ bình yên cho mình. Hãy lưu lại trong sổ tay chữa bệnh của mình các bài thuốc nam chữa mất ngủ ở trên và dùng đúng lúc. Chúc bạn sẽ thành công!

Nội dung: Thiên Bình

 Xin mời xem thêm bài viế

Nguyên nhân gây mất ngủ thường xuyên kéo dài

Các triệu chứng bệnh mất ngủ bạn nên biết để điều trị sớm

CHIA SẺ NỘI DUNG NÀY!

Bài viết cùng chuyên mục

4 Bình luận

  • Y Trần

    Xoa bóp bấm huyệt rất tốt cho bệnh mất ngủ, phần lớn các bệnh mất ngủ ở tuổi già là do máu lên não kém, khí huyết lưu thông cũng kém, hoocmon, yếu tố tâm lý căng thẳng. xoa bóp bấm huyệt kết hợp với nge nhạc thiền và các nguyên lý bấm huyệt đạo mở theo giờ Can Chi, Buổi tối trước khi ngủ mà làm bài xoa bóp thì sẽ ngủ rất ngon, tinh thần thư giãn thoải mái.

  • Trà Trương

    Uống thuốc trong bao lâu thì có tác dụng?? Và phải uống tới khi nào mới thôi

  • Cường

    các bạn nên thử các loại thuốc bào chế từ củ bình vôi. Nhà mình có mẹ bị mất ngủ 3 năm, uống nhiều loại thuốc k khỏi. tình cờ có người giới thiệu và uống thử 2 tháng, giờ mẹ mình ngủ ngon rồi. Mình không nhớ tên thuốc cụ thể.

  • TRAM

    Mình cũng bị mất ngu, mệt mỏi, uống nhiều nơi không khỏi, ai biết chi giúp mình.

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*