Chữa bệnh mất ngủ ở đâu tốt tại Hà Nội?

Thứ Tư, 11-10-2017

Trong thời gian qua, chuyên mục chuatribenhmatngu.com đã nhận được rất nhiều câu hỏi có nội dung chữa bệnh mất ngủ ở đâu tốt tại Hà Nội? Chính vì vậy, hôm nay bài viết này sẽ giải đáp những thắc này cho mọi người được rõ hơn, từ đó có thể lựa chọn được cho mình một địa chỉ thăm khám và chữa bệnh uy tín, an toàn nhất!

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người cả về thể chất lẫn tinh thần. Có được giấc ngủ ngon chúng ta sẽ cảm thấy tinh thần sảng khoái, thoải mái và khả năng làm việc hiệu quả hơn. Tuy nhiên, hiện nay cũng không ít người rơi vào tình trạng mất ngủ kinh niên, nguyên nhân là do con người luôn chạy đua với thời gian và công việc mà không chú ý đến sức khỏe. Tình trạng này chủ yếu xảy ra ở những thành phố lớn, như Hà Nội, thành phố Hồ Chí Minh. Chính vì vậy mà nhu cầu khám chữa bệnh mất ngủ ngày càng tăng cao. Dưới đây là một số địa chỉ thăm khám bệnh mất ngủ tốt nhất tại khu vực Hà Nội, bạn đọc có thể tham khảo để biết rõ hơn.

1/ Địa chỉ chữa bệnh mất ngủ tốt tại Hà Nội

a. Khoa Tâm thần kinh – Bệnh viện Lão khoa Trung ương

  • Địa chỉ: Sô 1A Phương Mai, phường Đống Đa, thành phố Hà Nội.
  • Điện thoại: 0243.5764558.

Khoa Tâm thần kinh – Bệnh viện Lão khoa Trung ương là một trong những địa chỉ uy tín và đảm bảo an toàn, hiệu quả trong quá trình chữa bệnh. Tại đây, bệnh viện thực hiện các thăm dò chuyên sâu về thần kinh như điện não đồ, điện não video, điện cơ, chẩn đoán và theo dõi điều trị các bệnh lý về thần kinh.

chua-benh-mat-ngu-o-dau-tot-tai-ha-noi

Khám và điều trị các bệnh lý về thần kinh và tâm thần như: Rối loạn giấc ngủ, hội chứng lo âu, trầm cảm, mất ngủ, loạn thần ở người già, động kinh, tai biến mạch máu não, nhược cơ, sa sút trí tuệ, viêm não, viêm màng não, đau đầu kéo dài. Tại đây, có một số bác sĩ giỏi và uy tín được nhiều bệnh nhân lựa chọn và tin tưởng như: Bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, bác sĩ Nguyễn Thanh Bình.

b. Viện sức khỏe tâm thần Quốc gia – Bệnh viện Bạch Mai

  • Địa chỉ: Số 78, Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, thành phố Hà Nội
  • Điện thoại: 024. 38522087 hoặc 024. 35765344

Bệnh viện Bạch Mai được xem là nơi quy tụ rất nhiều các nhà khoa học đầu ngành về lĩnh vực tâm thần học. Chính vì vậy, nơi đây được nhiều bệnh nhân tin tưởng chữa trị. Hàng năm bệnh viện tiếp nhận hàng nghìn bệnh nhân đến thăm khám và điều trị các rối loạn tâm thần, thần kinh như mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, stress, đau đầu, lo lắng, bồn chồn.

chua-benh-mat-ngu-o-dau-tot-tai-ha-noi2

Viện sức khỏe Tâm thần – Bệnh viện Bạch Mai có các phòng chuyên môn sau.

Phòng Khám, Tư vấn và Điều trị ngoại trú, phòng Điều trị Tâm thần phân liệt, phòng Điều trị Nghiện chất, phòng Tâm lý lâm sàng, phòng Điều trị Tâm thần Nhi và Người già, phòng Điều trị Rối loạn liên quan stress, phòng Điều trị Rối loạn cảm xúc, phòng Thăm dò chức năng

c. Khoa Tâm thần – Bệnh viện Quân Y 103

  • Địa chỉ : Số 261 Phùng Hưng – Hà Đông – thành phố Hà Nội
  • Điện thoại: 096 781 16 16

Khoa Tâm thần – Bệnh viện 103 là khoa tuyến cuối của toàn quân, tại đây khám điều trị các bệnh lý Tâm thần như: Rối loạn giấc ngủ, rối loạn lo âu, căng thẳng, stress, mất ngủ kinh niên, động kinh dữ dội, tâm thần phân liệt, hoảng sợ, hoang tưởng, ảo giác.

chua-benh-mat-ngu-o-dau-tot-tai-ha-noi3

Với đội ngũ y bác sĩ, nhân viên có trình độ chuyên môn cao, trang thiết bị hiện đại, hàng năm khoa tâm thần đã tiếp nhận hàng trăm lượt bệnh nhân là quân nhân, có bảo hiểm y tế và nhân dân đến khám và chữa bệnh. Đây là cũng là một trong những địa thăm khám và chữa bệnh uy tín bạn có thể lựa chọn tại khu vực Hà Nội.

→ Bạn có thể tham khảo thêm: Xin tư vấn bác sĩ giỏi chữa mất ngủ tại TPHCM?

2/ Người bị mất ngủ cần lưu ý những gì?

Mất ngủ kinh niên là một điều vô cùng tồi tệ, chúng khiến cho sức khỏe con người bị giảm sút, tinh thần thiếu minh mẫn, công việc không hiệu quả. Ngoài việc khám và chữa trị bệnh mất ngủ tại các địa chỉ uy tín, chất lượng thì người mắc chứng mất ngủ nên thực hiện tốt những điều sau:

chua-benh-mat-ngu-o-dau-tot-tai-ha-noi4

+ Thực hiện những thủ thuật cũng như phương pháp giúp dễ ngủ hơn như: Tập yoga, thôi miên. Những bài tập này mục đích tạo cho bạn sự chán nản, mệt mỏi từ đó bạn sẽ cảm thấy buồn ngủ và có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn bình thường.

+ Nên tắm nước nóng, ngâm mình trong nước khoảng 15 phút trước khi ngủ để cơ thể thoải mái, thư giãn, tinh thần sảng khoái và có thể đi vào giấc ngủ một cách nhẹ nhàng hơn.

+ Bạn có thể tập ăn vặt trước khi đi ngủ với một chút bánh lạt, trái cây, một ly sữa ấm trước đó 2 tiếng hoặc cũng có thể uống trà thảo dược. Tuy nhiên, không nên ăn nhiều đồ ngọt vì đường vào máu sẽ cung cấp nhiều năng lượng và khiến bạn khó ngủ hơn.

+ Tuyệt đối không nên dùng một số chất kích thích như cà phê, rượu bia, nước ngọt, socola, trà đặc. Vì chúng sẽ khiến bạn rất khó ngủ và có thể không ngủ được cả đêm đấy.

→ THÔNG TIN CẦN THIẾT CHO BẠN: 

CHIA SẺ NỘI DUNG NÀY!

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*