Cẩn trọng với chứng rối loạn tuần hoàn não ở người trẻ tuổi

Thứ Sáu, 08-11-2013

Bệnh rối loạn tuần hoàn não thường được xem là căn bệnh của lứa tuổi trung niên . Tuy nhiên do gặp nhiều áp lực trong công việc hay do làm việc bằng trí óc khiến cho não bộ thường xuyên phải hoạt động hết công suất mà không được nghỉ ngơi hợp lý khiến cho tỷ lệ người trẻ tuổi mắc căn bệnh này ngày càng gia tăng.Các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, tê mỏi tay chân, đau đầu là những biểu hiện ban đầu của chứng rối loạn tuần hoàn não ở người trẻ tuổi không nên bỏ qua.

can-trong-voi-chung-roi-loan-tuan-hoan-nao-o-nguoi-tre-tuoi

Các nguyên nhân gây rối loạn tuần hoàn não ở người trẻ

Cuộc sống hiện đại có rất nhiều nguy cơ tiềm ẩn biến người trẻ tuổi trở thành đối tượng của chứng bệnh rối loạn tuần hoàn não. Người trẻ có thể mắc căn bệnh này vì những lý do sau:

  • Người trẻ tuổi, nhất là dân văn phòng lao động bằng trí óc là chính, đầu óc của họ luôn phải hoạt động và thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng.
  • Bị stress, hay phải lo lắng trong cuộc sống, trong công việc lẫn trong đời sống gia đình
  • Với sự phát triển của công nghệ hiện đại thì  người trẻ tuổi ít vận động hơn, họ ngồi một chỗ làm việc và thư giãn với máy móc công nghệ là chính. Lối sống ít vận động này làm tăng nguy cơ mắc rối loạn tuần hoàn não ở người trẻ tuổi.
  • Chế độ ăn uống dư thừa chất dinh dưỡng, đặc biệt là giàu chất đạm và chất béo  làm tăng nguy cơ mắc căn bệnh  này ở người trẻ tuổi.
  • Ngoài ra thói quen hút thuốc lá, nghiện bia rượu ở người trẻ cũng khiến họ mắc căn bệnh này.

CÓ THỂ BẠN  QUAN TÂM

Bệnh rối loạn tuần hoàn não ảnh hưởng như thế nào đến người trẻ tuổi

Với thể trạng và sức khỏe tốt thì những người trẻ tuổi thường không mấy quan tâm đến những vấn đề nhỏ xảy ra trong sức khỏe của mình. Bệnh rối loạn tuần hoàn não mới xuất hiện chỉ biểu hiện là cơn thiếu máu não thoáng qua khiến người bệnh bị chóng mặt rồi lại biến mất sau 24 giờ, do không để ý nên nhiều người cho qua khi gặp triệu chứng này, bệnh phát triển kéo dài có thể  gây ra nhiều hệ lụy cho người trẻ tuổi như:

  • Gây tê bì  tay chân , đầu hay bị đau và choáng váng, cảm xúc bị rối loạn , lo âu, rối loạn giấc ngủ, trí nhớ bị giảm sút…dẫn đến mất tập trung trong công việc, cơ thể mệt mỏi, sức khỏe giảm sút.

can-trong-voi-chung-roi-loan-tuan-hoan-nao-o-nguoi-tre-tuoi1

Bệnh rối loạn tuần hoàn não có thể gây tai biến mạch máu não rất nguy hiểm

  • Khi bệnh tiến triển nặng thì người bệnh có thể bị nói lắp, mất trí nhớ tạm thời. Người bệnh có nguy cơ bị tai biến mạch máu não, có thể dẫn đến tử vong nếu có thêm tiền sử mắc bệnh lý về tim mạch như cao huyết áp, xơ cứng động mạch, bệnh lý ở tim…

Biện pháp phòng ngừa chứng rối loạn tuần hoàn não ở người trẻ tuổi

Để phòng ngừa căn bệnh này thì người trẻ tuổi  cần thực hiện các biện pháp sau:

  • Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng dưỡng chất, tăng cường rau xanh và hoa quả tươi trong bữa ăn hàng ngày.
  • Hạn chế ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn, đồ hộp nhiều chất bảo quản, uống nước ngọt có ga…
  • Không hút thuốc lá, hạn chế uống bia rượu
  • Thường xuyên vận động thể thao để nâng cao sức khỏe , chống béo phì. Tham gia các hoạt động giải trí lành mạnh bên ngoài để tránh sự lệ thuộc vào công nghệ.
  • Những đối tượng làm việc trong môi trường căng thẳng , phải suy nghĩ nhiều nên sử dụng thêm các thực phẩm chức năng có tác dụng bổ máu, an thần, tăng tuần hoàn máu để não bộ luôn hoạt động tốt.

 

CHIA SẺ NỘI DUNG NÀY!

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*