Các triệu chứng bệnh mất ngủ bạn nên biết để khắc phục sớm

Giấc ngủ chập chờn, khó ngủ, hay gặp ác mộng là triệu chứng bệnh mất ngủ điển hình ở mọi lứa tuổi. Không chỉ gây mệt mỏi, tinh thần suy giảm mà các triệu chứng này còn làm tăng nguy cơ mắc phải nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.

Theo Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên PGĐ Chuyên môn, kiêm Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương: “Mất ngủ là một loại rối loạn giấc ngủ đặc trưng bởi triệu chứng khó ngủ, thức dậy liên tục, tỉnh giấc vào sáng sớm hoặc kết hợp các hiện tượng trên. Rối loạn này phổ biến hơn ở người già. Mất ngủ nguyên phát không có nguyên nhân xác định.

Mất ngủ thứ phát có thể được gây ra bởi căng thẳng trong cuộc sống hoặc do thay đổi lối sống, các vấn đề về y tế, tâm lý, do tác dụng phụ của thuốc.”

Biểu hiện mất ngủ kéo dài
Biểu hiện mất ngủ

Các triệu chứng mất ngủ được biểu hiện rất đa dạng. Tùy vào nguyên nhân phát bệnh mà dấu hiệu nhận biết cũng khác nhau. Vì thế, bạn cần nhận biết rõ những triệu chứng này để phát hiện và xử lý chứng mất ngủ kịp thời và hiệu quả nhất.

Tiêu chuẩn của một giấc ngủ chất lượng

Để đánh giá được giấc ngủ có chất lượng hay không, các nhà nghiên cứu Thụy Sỹ đã đưa ra một số thông số cơ bản để đánh giá về chất lượng giấc ngủ của mỗi người. Việc đánh giá này được dựa trên 2 tiêu chí đó là chất và lượng. Khi đảm bảo cả 2 nhân tố này, thì chắc hẳn chúng ta không cần phải lo lắng nhiều về trạng thái ngủ.

  • “CHẤT” của giấc ngủ được tính bằng độ sâu của giấc ngủ ở trạng thái dao động, bởi trạng thái giấc ngủ dao động chiếm thời gian lâu hơn cả quá trình giấc ngủ. Khi này, não đã ngủ sâu và hoàn toàn rơi vào trạng thái vô thức, trí não được nghỉ ngơi hoàn toàn. Vì thế mà khi ngủ sâu thì trạng thái giấc ngủ dao động nhanh tạo tỷ lệ thích hợp là đã đảm bảo “chất” của giấc ngủ.
  • “LƯỢNG” của giấc ngủ thực chất là thời gian ngủ trong ngày. Tiêu chuẩn về thời gian cho một giấc ngủ bình thường phải kéo dài từ 6 tiếng đến 9 tiếng.

Rất nhiều bệnh nhân chưa biết: Ngủ nhiều nhưng vẫn buồn ngủ nguyên nhân do đâu?

Các triệu chứng bệnh mất ngủ thường gặp

Hiện nay, các triệu chứng bệnh mất ngủ được xếp vào 2 dạng chính đó là mất ngủ ngắn hạn (mất ngủ cấp tính) và mất ngủ kéo dài (mất ngủ mạn tính). Sự phân loại này được thực hiện dựa trên mức độ mất ngủ có thường xuyên hay không? Mất ngủ kéo dài bao lâu? Đối với mất ngủ mạn tính thì thời gian mất ngủ thường kéo dài trong một tháng hoặc có thể lâu hơn.

Cụ thể các triệu chứng của bệnh mất ngủ như sau:

  • Người bệnh khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn, không yên giấc và dậy rất sớm.
  • Người bệnh thường hay tỉnh dậy nhiều lần khi ngủ, khi đã dậy thì khó ngủ lại được.
  • Khi ngủ dậy cảm thấy cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải, đau đầu.
  • Khó ngủ về đêm, nhưng thường có triệu chứng ngủ gật vào ban ngày.
  • Ở giai đoạn đầu, bệnh nhân sẽ có dấu hiệu mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, rối loạn hành vi, hay cáu gắt, giảm tập trung, nghiêm trọng hơn là xuất hiện biểu hiện trầm cảm.
  • Về lâu dài, bệnh mất ngủ về đêm dễ dẫn đến các hội chứng như khủng hoảng tâm thần, buồn bã chán nản, lo âu và sợ hãi.

bien-chung-mat-ngu
Biến chứng khó lường của căn bệnh mất ngủ
  • Trí nhớ có dấu hiệu suy giảm, thường xuyên đau phần đỉnh đầu.
  • Có biểu hiện run chân, tay, người uể oải, làm việc không mang lại hiệu quả.
  • Phụ nữ thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới, nhất là vào thời kỳ tiền mãn kinh. Lúc này, sẽ có các triệu chứng như tức ngực, khó thở và khó chịu khi ngủ.

CHIA SẺ TÌNH TRẠNG MẤT NGỦ GẶP PHẢI – BÁC SĨ TƯ VẤN CÁCH XỬ LÝ

Những tác nhân khiến bạn bị mất ngủ

Bệnh mất ngủ thường bắt nguồn từ rất nhiều tác nhân xung quanh cuộc sống, như là:

  • Do tuổi tác: Ở mỗi giai đoạn chu kỳ giấc ngủ sẽ thay đổi, thời gian dành cho giấc ngủ sẽ ít đi. hông thường người già sẽ bị khó ngủ vào ban đêm dù cho ban ngày ngủ ít hoặc không ngủ.
  • Áp lực công việc, căng thẳng kéo dài: Thường xuyên áp lực chính là nguyên nhân khiến thần kinh luôn ở trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Khi đó, não bộ và các cơ quan xung quanh không được nới lỏng nên rất dễ dẫn đến triệu chứng rối loạn giấc ngủ.
  • Do một số bệnh lý về xương khớp, cảm cúm, viêm xoang, viêm loét dạ dày, đại tràng, huyết áp, rối loạn tiểu tiện,… Bên cạnh đó cũng do một số tác nhân khác như sử dụng thuốc lá, bia, rượu, thuốc kích thích thần kinh hưng phấn,..
  • Một số tác nhân bên ngoài tác động như tiếng ồn, ánh sáng,…

Xem ngay:VTV2 giới thiệu bài thuốc Định tâm An thần thang hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, giúp ngủ ngon tự nhiên

Bệnh mất ngủ được chia làm 2 loại

Căn cứ vào biểu hiện và mức độ thường xuyên mà người ta chia bệnh mất ngủ thành 2 loại phổ biến đó là:

– Mất ngủ nguyên phát: 

Là một dạng rối loạn riêng biệt mà người ta vẫn chưa tìm thấy nguyên nhân. Các triệu chứng mất ngủ nguyên phát thường không liên quan đến bất cứ một bệnh lý nào, cũng như không phải do thuốc hoặc các chất kích thích. Bên cạnh đó, các thay đổi về lối sống, căng thẳng có thể gây ra triệu chứng mất ngủ nguyên phát và rối loạn cảm xúc.

Triệu chứng mất ngủ thứ phát
Bệnh mất ngủ có thể khiến cho não bộ bị suy giảm chức năng ghi nhận

– Mất ngủ thứ phát:

Do một số bệnh lý như hen, trầm cảm, viêm khớp, ung thư hoặc một số tác nhân bên ngoài tác động.

  • Mất ngủ tạm thời: Thường kéo dài khoảng 3 ngày, bởi một số tác nhân tác động như trái múi giờ, tiếng ồn,…
  • Mất ngủ ngắn hạn: Thời gian mất ngủ có thể kéo dài tới 4 tuần do áp lực công việc, căng thẳng,..
  • Mất ngủ kinh niên: Người nhiễm bệnh mất ngủ trong thời gian dài, từ 4 tuần trở lên do rối loạn cơ thể, trầm cảm, mắc các bệnh lý kinh niên…

Ngoài ra, cũng có thể chia mất ngủ thành 2 loại là mất ngủ cấp tính và mất ngủ mãn tính.

Tác hại của bệnh mất ngủ

Mất ngủ kéo dài có thể dẫn đến mất ngủ mãn tính nếu không được phát hiện và xử lý sớm. Bên cạnh đó, chúng có thể gây biến chứng nghiêm trọng không chỉ làm ảnh hưởng đến cơ thể mà còn ảnh hưởng đến tâm lý người bệnh và cuộc sống sinh hoạt hằng ngày.

  • Làm giảm tập trung: Để lý giải cho hiện tượng này, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra, nếu giấc ngủ thường xuyên bị gián đoạn thì bộ não sẽ không có nhiều trạng thái REM (ngủ sâu). Theo tiến sĩ Shives, những người thường xuyên không được REM sẽ bị suy giảm khả năng tiếp nhận.
  • Giảm hiệu suất công việc: Trong một nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp thường niên APSS năm 2009, các nhà nghiên cứu đã khẳng định một giấc ngủ sâu, trong thời gian ngắn có thể thúc đẩy hiệu suất công việc tốt hơn.
  • Khiến cơ thể tăng cân: Khi thiếu ngủ, cơ thể chúng ta sẽ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, các cơ quan bắt đầu trì trệ và đây là nguyên nhân khiến cho lượng calo tích tụ không thể tiêu hao.
  • Nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Ngủ không đủ giấc, ngủ mơ màng là tác nhân gây căng thẳng, các hormon bắt đầu có sự phân bố và điều tiết không đồng đều. Điều này làm cho mọi hoạt động của tim mạch, huyết áp bị rối loạn. Thiếu ngủ vào ban đêm làm tăng nguy cơ huyết áp, bệnh tim mạch, nhất là đối với người lớn tuổi.
  • Xuất hiện triệu chứng trầm cảm do chức năng dẫn truyền thần kinh điều chỉnh tâm trạng.
  • Suy giảm trí nhớ: Mất ngủ gây tác động tiêu cực đến hoạt động của não bộ. Vì thế mà khả năng ghi nhớ bị suy giảm.
  • Nguy cơ mắc bệnh ung thư: Trong một vài nghiên cứu năm 2008, các nhà nghiên cứu ĐH Harvard (Mỹ) đã chỉ ra rằng phụ nữ ngủ ít hơn 6 tiếng/đêm có nguy cơ phát triển bệnh ung thư vú.

CHIA SẺ TÌNH TRẠNG MẤT NGỦ – BÁC SĨ TƯ VẤN CHI TIẾT

Gửi câu hỏi tư vấn cho chuyên gia
Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần

Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần

- Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII

- Nguyên PGĐ Chuyên môn, kiêm trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương

- Hơn 40 năm

Triệu chứng của bạn?

Làm thế nào khi bị tỉnh dậy giữa đêm?

Việc thường xuyên tỉnh giấc vào giữa đêm rất khó để đi vào giấc ngủ trở lại. Điều này khiến cho nhiều người vô cùng căng thẳng và gây ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ. Vì thế, nếu có hiện tượng tỉnh dậy giữa đêm, các bạn hãy bình tĩnh thực hiện theo các bước hướng dẫn sau.

  • Hãy ở yên trong bóng tối: Các tia sáng xanh được phát ra từ điện thoại, đèn, ti vi hoặc các thiết bị điện tử có thể gây khó ngủ hơn. Vì vậy, khi tỉnh giấc trong đêm, tốt nhất nên ở yên trong bóng tối.
  • Ngồi im một chỗ: Thông thường, sau khi tỉnh giấc rất khó để ngủ ngay lại được, vì thế lúc này bạn hãy bước xuống khỏi giường và tìm một chỗ ngồi thoải mái và ngồi im ở đó. Tiếp theo bạn nên nghe những bài nhạc nhẹ, không lời để giúp đưa vào giấc ngủ. Khi đã cảm thấy cơ thể sẵn sàng cho giấc ngủ sâu thì hãy quay lại giường.
  • Không kiểm tra đồng hồ: Việc kiểm tra đồng hồ chỉ khiến cho trạng thái cơ thể bị căng thẳng và dễ bị “đưa” ra khỏi giấc ngủ. Bởi vì lúc này não của bạn đã trở nên tỉnh táo và hoạt động bình thường như lúc làm việc.
  • Massage các huyệt đạo: Các bạn có thể kích thích huyệt ngủ ở phía vành tai, nơi có một lỗ lõm gần khuôn mặt cho đến khi cơ thể rơi vào trạng thái ngủ sâu hoàn toàn.
  • Tạo ra tín hiệu buồn ngủ: Xoa má, xoa huyệt tai, dụi mắt sẽ thông báo với cơ thể là do bạn đang buồn ngủ và sẽ sớm quay trở lại giấc ngủ.

Lời khuyên từ chuyên gia

  • Giữ tâm lý thoải mái bằng cách nghe bài nhạc nhẹ trước khi đi ngủ.
  • Nói không với bia, rượu, chất kích thích vì nó có thể khiến cho giấc ngủ dễ bị gián đoạn hơn.
  • Chủ động ngăn chặn và giảm thiểu một số tác nhân như ô nhiễm môi trường, khói thuốc lá, chấn thương, nhiễm khuẩn.
  • Nên bổ sung nguồn dưỡng chất giàu omega-3, vitamin tự nhiên, kẽm để cho việc tuần hoàn máu diễn ra nhẹ nhàng hơn.
  • Không vận động mạnh như tập thể dục, nghe nhạc mạnh, ăn quá no vì lúc này các cơ quan kích thích thần kinh hưng phấn và không thể đi vào giấc ngủ.
  • Áp dụng biện pháp vệ sinh giấc ngủ như tạo thói quen thức ngủ đúng giờ, tránh dùng thuốc và các chất có thể kích thích thần kinh trung ương, tránh các căng thẳng tâm lý, có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.

Bài thuốc Định tâm An thần thang điều trị mất ngủ hiệu quả và an toàn [Tinh hoa 38 cây thuốc Nam]

Nhiều năm sưu tầm, nghiên cứu và ứng dụng các bài thuốc cổ truyền vào hỗ trợ điều trị bệnh, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã hoàn thiện bài thuốc Định Tâm An Thần Thang – Giải pháp hiệu quả cao, an toàn cho bệnh nhân mất ngủ.

Bài thuốc Định Tâm An Thần Thang được nghiên cứu dựa trên nền tảng hàng chục bài thuốc cổ truyền nổi danh như Dưỡng tâm thang, Toan táo nhân thang, Thiên vương bổ tâm đan, Quy tỳ thang của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông, cùng nhiều bài thuốc dân gian bản địa. Nổi bật là cốt thuốc bí truyền của người Tày ở Bắc Kạn.

Bài thuốc được đầu tư nghiên cứu bài bản bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa thuộc thế hệ vàng của y học cổ truyền, chủ nhiệm đề tài là Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên PGĐ chuyên môn, kiêm Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương. Định Tâm An Thần Thang chắt lọc tinh hoa và làm mới các giá trị y học cổ truyền, kết hợp kiến thức về giấc ngủ của y học hiện đại, phù hợp với người bệnh hiện nay.

thong-tin-bac-si-nhuan-1
Thông tin chuyên môn của bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần

Định Tâm An Thần Thang được VTV2 đưa tin là giải pháp xử lý bệnh mất ngủ hoàn chỉnh:

Bài thuốc hỗ trợ điều trị mất ngủ Định Tâm An Thần Thang của Trung tâm Thuốc dân tộc nổi bật với những ưu điểm sau:

Bảng thành phần 38 vị thuốc Nam tốt bậc nhất cho giấc ngủ

Bài thuốc Định tâm An thần thang kết hợp 38 vị thuốc dưỡng tâm, an thần trứ danh, có bảng thành phần tỷ lệ vàng. Một số vị thuốc chủ dược có thể kể đến như:

🍀Cây xuyên tim: Quy vào kinh tâm, có tác dụng bảo hộ tim mạch, cải thiện các chứng hồi hộp, sợ hãi, bồn chồn, rối loạn nhịp tim, đau tức ngực, rối loạn lo âu, mất ngủ.

🍀Củ bình vôi đỏ: Là vị thuốc quý với giấc ngủ có tác dụng an thần, định tâm giúp dễ ngủ, ngủ sâu giấc, giảm đau nhức mỏi mắt.

🍀Phục thần: Dưỡng tâm, bổ tỳ, định tâm an thần, hoạt huyết, bổ phế, tâm, thận, tỳ, dưỡng thần, khắc phục chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể.

🍀Cây na rừng: Bổ huyết, hoạt huyết, kích thích tiêu hóa giúp ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc.

🍀Viễn chí: Quy vào kinh tâm, thận, phế có tác dụng dưỡng tâm an thần, tiêu thũng, cải thiện các chứng mất ngủ, hồi hộp do tâm thận bất giao, động kinh.

🍀Dạ giao đằng: Tác dụng an thần, trừ phong thấp, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, đổ mồ hôi nhiều, thiếu máu, đau nhức.

🍀Lạc tiên & tim sen: Tác dụng an thần, dưỡng tâm được dân gian sử dụng nhiều trong các bài thuốc mất ngủ, tim đập nhanh và hồi hộp.

🍀Ngoài ra, bài thuốc Định Tâm An Thần Thang còn phối chế nhiều vị thuốc quý khác như: Toan táo nhân, đại táo, dây gắm, thủy xương bồ, hoàng kỳ… Cùng nhiều vị thuốc là bí dược bản địa lần đầu tiên được phát hiện, ứng dụng tại Việt Nam.

Bảng thành phần vàng kết tinh từ hơn 30 vị thảo dược quý

Công thức“3 trong 1” xử lý mất ngủ từ căn nguyên

Từ 38 vị thuốc Nam, các bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc đã nghiên cứu và phối chế theo tỷ lệ vàng tạo thành 3 nhóm thuốc, tuân thủ chặt chẽ nguyên tắc của y học cổ truyền Sự kết hợp này mang lại hiệu quả xử lý bệnh mất ngủ 1 cách toàn diện, chuyên sâu. Trong đó:

🔵NHÓM THUỐC TRỪ TÀ: Có tác dụng giải độc, khu phong, tán hàn, hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu, loại bỏ các yếu tố gây nhiễu loạn hệ thần kinh, rối loạn giấc ngủ, đi sâu giải quyết căn nguyên gây mất ngủ.

🔵NHÓM PHỤC CHÍNH: Tăng cường bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, bổ tạng phủ (tâm, tỳ, phế), bổ huyết, kiện tỳ, dưỡng tâm, an thần giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc tự nhiên, duy trì hiệu quả lâu dài.

🔵NHÓM THUỐC XỬ LÝ CHUYÊN BIỆT: Nhóm thuốc được bác sĩ gia giảm linh hoạt cho phù hợp với từng tình trạng mất ngủ nhẹ, mất ngủ kinh niên, mãn tính, mất ngủ do rối loạn lo âu, đau đầu… Tác dụng dưỡng tâm, an thần, hoạt huyết, dưỡng não, trấn an hệ thần kinh, bảo hộ tim mạch, điều hòa huyết áp mang lại giấc ngủ ngon tự nhiên, tinh thần thư thái.

thuoc-tri-mat-ngu
Bài thuốc Định tâm An thần thang phối chế theo thể bệnh mất ngủ

Cơ chế hỗ trợ điều trị mất ngủ 3 VÒNG, tự chữa lành chuyên sâu

Bài thuốc Định Tâm An Thần Thang mang đến sự khác biệt trong hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ với cơ chế 3 vòng chuyên sâu, kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể:

⏩TẤN CÔNG căn nguyên gây mất ngủ từ bên trong, thiết lập lại trạng thái giấc ngủ sinh học tự nhiên, khắc phục tình trạng hồi hộp, lo âu, căng thẳng, đau đầu…

⏩DƯỠNG TÂM AN THẦN, phục hồi tạng phủ, phục hồi chức năng tự chữa lành của cơ thể, chữa lành tổn thương hệ thần kinh, bảo hộ tim mạch, mang lại giấc ngủ ngon tự nhiên theo quy luật giấc ngủ sinh học.

⏩BỒI BỔ cơ thể toàn diện, tăng cường sức khỏe, phục hồi chính khí, thư thái tinh thần, duy trì hiệu quả lâu dài.

Bài thuốc Định tâm An thần thang xử lý mất ngủ với cơ chế 3 vòng

Với cơ chế chuyên sâu, bài thuốc Định Tâm An Thần Thang hiệu quả trong xử lý các vấn đề sau:

  • Mất ngủ, khó ngủ, rối loạn giấc ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc
  • Mất ngủ sau sinh, mất ngủ sau ốm dậy, mất ngủ do rối loạn lo âu
  • Suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, chán ăn, mệt mỏi
  • Rối loạn tiền đình, đau đầu, chóng mặt…

An toàn, không nhờn thuốc, không nghiện thuốc

Bài thuốc Định Tâm An Thần Thang có thành phần từ thuốc Nam tự nhiên. Nguồn dược liệu sạch chuẩn hóa GACP-WHO do Trung tâm Thuốc dân tộc nuôi trồng, thu hái, sơ chế và bảo quản theo quy trình khép kín. Nhiều vị thuốc bí dược được khai thác trực tiếp từ rừng tự nhiên. Chất lượng nguồn dược liệu được kiểm soát nghiêm ngặt trước khi ứng dụng.

Nhờ vậy, Trung tâm Thuốc dân tộc mang đến người bệnh những thang thuốc có dược chất dồi dào, hiệu quả cao, an toàn với sức khỏe người dùng. Đặc biệt, bài thuốc không gây tình trạng nhờn thuốc, phụ thuộc thuốc như các loại thuốc ngủ khác.

Xem thêm thông tin nguồn dược liệu Thuốc dân tộc qua video sau:

Phản hồi thực tế từ người bệnh

Theo thống kê, đa số người bệnh tìm lại giấc ngủ ngon tự nhiên sau khi sử dụng bài thuốc Định Tâm An Thần Thang. Một vài người bệnh cần nhiều thời gian hơn do chưa tuân thủ phác đồ của bác sĩ. Người bệnh không gặp tác dụng phụ. Dưới đây là một số phản hồi của người bệnh.

Bác Hoàng Thị Đức (62 tuổi – Hà Nội) ngủ ngon giấc sau 10 năm mất ngủ kinh niên:

Nghệ sĩ Hương Dung tìm lại giấc ngủ ngon và tinh thần thư thái nhờ bài thuốc Định Tâm An Thần Thang:

Bác Hoàng Thị Lý (Phúc Thọ – Hà Nội) ngủ 5-7 tiếng mỗi đêm, không còn rối loạn lo âu:

Người bệnh ngủ 7 tiếng mỗi đêm sau khi sử dụng bài thuốc Định tâm An thần thang:

Bé Mạch Kim Anh (TP HCM) tìm lại giấc ngủ ngon nhờ Trung tâm Thuốc dân tộc:

Một số phản hồi qua tin nhắn:

Chị Phương Hà đã ngủ ngon giấc
Bệnh nhân Ngọc mất ngủ do COVID đã ngủ được 6-7 tiếng

Tại Trung tâm Thuốc dân tộc, người bệnh được bác sĩ chuyên khoa trực tiếp thăm khám, tư vấn, kê đơn thuốc theo tình trạng mất ngủ gặp phải. Bài thuốc Định tâm An thần thang được kê đơn duy nhất bởi bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc. Bạn đọc quan tâm vui lòng liên hệ:

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU & ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC

Trên đây là những triệu chứng bệnh mất ngủ cũng như biện pháp hỗ trợ điều trị mà bạn cần nắm rõ. Bệnh mất ngủ kéo dài có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt hàng ngày. Chúc bạn sớm có những giấc ngủ trọn vẹn.

CHIA SẺ VẤN ĐỀ MẤT NGỦ GẶP PHẢI ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ HỖ TRỢ KỊP THỜI

Có thể bạn chưa biết: 

TIN NÊN ĐỌC

Bài thuốc Định Tâm An Thần Thang của Trung tâm Thuốc dân tộc được đông đảo người bệnh tin dùng và lựa chọn bởi tính hiệu quả và an toàn, không tác dụng phụ. Bài thuốc mang đến giấc ngủ ngon tự nhiên, bồi bổ sức khỏe, tăng cường trí não, trấn an tim mạch... Xem ngay để không còn trằn trọc, khó ngủ mỗi đêm.

Bình luận

Các triệu chứng bệnh mất ngủ bạn nên biết để khắc phục sớm

Bình luận

  1. trần Thị Hoàng Anh Trả lời

    e bị mất ngủ khoảng hơn 1 năm, khó đi vào giấc ngủ, 1 đêm ngủ khoảng 3 tiếng hơn, cứ tầm 4h sáng là e tỉnh rồi ko ngủ lại dc nũa. e hay bị mông mị trong giấc ngủ, hay giật mình. buổi trưa mặc dù rất buồn ngủ nhưng e ko tài nào ngủ dc. Nằm trên giường e hay suy nghĩ hết chuyện này đến chuyện khác, nhiều khi cảm thấy hồi hộp, không thể nào tập trung để ngủ dc mặc dù cũng bảo không đc suy nghĩ gì nữa để đàu óc thoải mái. Lúc trước e có uống thuôc trầm cảm + rối loạn lo âu nhưng không hiệu quả, sáng thức dậy còn bị mệt. e ngưng uống thì thấy bệnh đỡ hơn nhưng vẫn ko thể trở lại tình trạng bình thường. e thấy mn chia sẻ dùng thuốc định tâm an thần thang của trung tâm thuốc dân tộc gì đó, e có tìm hiểu qua không biết có phải thuốc này không ah https://chuatribenhmatngu.com/dinh-tam-an-than-thang-danh-bai-mat-ngu.html thấy cũng có ý kiến trái nhiều nên hơi hoang mang ai có thông tin gì chia sẻ cho e với ah. tks all

  2. Nguyễn Phượng Trả lời

    Trước đây tôi bị suy nhược thần kinh thường hay bị đau đầu ù tai đặc biệt ban đêm rất khó ngủ mà khi đã ngủ được rồi thì cũng không ngon giấc, cảm giác đầu óc nặng trĩu và hay mộng mị. Lúc nào trong người cũng cảm thấy mệt, không có chút sức sống nào hết. Tôi đi khám và uống thuốc ở nhiều nơi nhưng chỉ được 1 thời gian sau là tình trạng mất ngủ quay trở lại. Rồi tôi có người quen giới thiệu cho tôi đến chữa bệnh ở Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc ở Biệt thự B31, Ngõ 70, Nguyễn Thị Định, nói thật đi nhiều nơi không hiệu quả tôi cũng nản lắm, cũng đắn đo lên xuống, nhưng mà đúng là có bệnh vái tứ phương, không đtri thì tình hình còn nặng nề hơn. Tôi quyết định đến đấy khám, và mua thuốc vê uống. Mấy hôm đầu tôi uống thuốc nhưng không thấy thuyên giảm gì nên rất lo lắng, gọi điện hỏi bác sĩ thì bảo là thuốc đông y nên phải kiên trì. Tôi cố gắng uống thuốc tiếp thấy bệnh tình cải thiện được chút, giấc ngủ đã sâu hơn trước nhưng vẫn chỉ được 3-4 tiếng một đêm. Thấy hiệu quả nên tôi tiếp tục kiên trì uống thuốc. Giờ tôi đã có lại những giấc ngủ tự nhiên ngon lành thấy thật là sung sướng và sảng khoái thay bằng cảm giác mệt mỏi sợ hãi của trước kia. Gía mà tôi biết địa chỉ này chữa sớm hơn xin chia sẻ đến những ai đang bị mất ngủ có thêm nơi để tham khảo

    1. Hoài Trả lời

      Ở đấy là dùng thuốc gì hả bạn? chi phí của bạn khoảng bao nhiêu vậy mình cũng bị mất ngủ 4 năm nay, cứ đến đêm người ta đi ngủ thì mình thức, thức nhiều cũng quen đêm k mệt nhưng ban ngày mệt rũ người k tập trung được vào việc gì.

      1. Nguyễn Phượng Trả lời

        Tên thuốc là định tâm an thần thang, thuốc sắc mẹ nó ạ. hơn 2 tr/tháng nói chung giá thuốc này là cao so với mặt bằng chung, nhưng mà ở ngoài có nhiều loại thuốc mất ngủ tôi cũng dùng qua mấy loại quảng cáo tivi..giá thấp hơn hẳn nhưng tôi dùng chỉ được thời gian đầu là ngủ được, sau bị lệ thuộc hoặc nhờn thuốc là vẫn bị mất ngủ như thường. Tôi uống cái thuốc định tâm an thần thang kia gần 1 năm nay tình hình là ngủ vẫn rất ngon, không thấy bị mất ngủ hay trằn trọc gì. NHưng chắc là cũng do hợp thuốc nữa đấy, trc tôi cũng đi cắt thuốc đông y rồi nhưng mà không ăn thua.

  3. Vũ Thị Hồng Trả lời

    tôi năm nay 49 tuổi,bị mất ngủ triền miên,cứ 10h tối thì ngủ xong 1-2h đêm lại thức tới sáng,cũng uống thuốc nhiều và đi khám nhiều nơi cũng k đỡ,bác sỹ nói bị về thần kinh nên k ngủ được,k biết bệnh của tôi có khắc phục được không mọi người biết cách nào đtri mất ngủ hiệu quả thì mách cho tôi với

  4. Lê Thu Thảo Trả lời

    Cho e hỏi mất ngủ do suy nhược thần kinh voi mất ngủ bình thường có giống nhau ko .em bị mất ngủ do suy nhược thần kinh mà uông thuốc ngủ vẫn ko ngủ được. Uống thuốc olan.za.pin mới ngủ được.

  5. Võ Văn Đác Trả lời

    Toi năm nay 37 tuổi, tôi bị mất ngủ 12 năm nay rồi, đang uống thuốc của Bệnh viện tâm thần TPHCM. Khi uống thuốc trong thời gian đầu thì tôi ngủ rất ngon, nhưng dạo gần đây tôi ngủ chập chờn, không sâu giấc, có hôm đang ngủ thì khoàng 2-3h sáng thì thức giấc và không ngủ lại được, vậy là tôi thức đến sáng, ngủ thì mộng mị nhiều, mặc dù tôi vẫn uống thuốc tây đều đặn. Cũng do áp lực công việc, lo nghĩ nhiều nên tôi hay bị mất ngủ. Xin hỏi làm cách nào để xử lý tận căn nguyên căn bênh này? 12 năm qua thực sự tôi rất mệt mỏi

  6. Hoàng Thúy Hạnh Trả lời

    Mình thấy bảo là tâm sen hỗ trợ chữa mất ngủ tốt lắm mọi người ai thử chưa? uống trà hay ăn tốt hơn nhỉ

  7. Trần Thu Anh Trả lời

    Mình năm nay 30 tuổi, bị mất ngủ kéo dài khoảng 5 năm nay nhưng gần đây thì mình thấy có vẻ nặng hơn hầu như là mất ngủ trắng đêm, nằm xuống là thức tới sáng luôn. Mình có triệu chứng là khi thức thì buồn ngủ nhưng nằm xuống nhắm mắt lại là đầu óc cứ bị quay cuồng suy nghĩ linh tinh mà không kiểm soát được, mình hay có cảm giác hồi hộp, mình không biết vì sao mình cũng đã uống thuốc ngủ tây y nhưng sợ uống nhiều không tốt nên mình đã dừng, bây giờ mình đang dùng thuốc an thần của đông y, thời gian đầu có hiệu quả nhưng giờ không còn hiệu quả nữa. Ngoài ra gần đây mình còn bị đại tiện táo. Đi khám đông y ng bảo do gan ng bảo do thận mình không biết phải chũa thế nào nữa. Bạn ơi thuốc định tâm an thần thang là thuốc sắc thang hay thuốc viên vậy bạn, phải mua cả 3 tháng 1 lúc hay mua riêng từng tháng được? Bạn uống thuốc lâu chưa có bi mất ngủ lại không bạn, bạn chia sẻ thêm nhé. Giups mình với cảm ơn bạn nhiều

  8. Trương Thanh Hằng Trả lời

    Mình bị mất ngủ hơn 1 năm nay. Triệu chứng: Thường 23 giờ đi ngủ, ban đầu dễ đi vào giấc ngủ, nhưng cứ đến 2,3 giờ sáng là tỉnh và không thể ngủ tiếp. Mình có tắm nước ấm và ngâm chân vào buổi tối nhưng không có tác dụng mấy. Uống sữa nóng, uống tâm sen, nhân trần…tác dụng cũng không nhiều. Mình chưa đi khám và dùng thuốc ở đâu cả vì sợ sẽ lạm dụng thuốc. Mất ngủ khiến mình không thể nào tập trung vào làm việc được, người cứ mệt mỏi, hay cáu gắt. Hơn 1 năm nay mình chưa biết đến 1 giấc ngủ ngon là thế nào rất mong ace ở đây ai biết cách gì xử lý được mất ngủ thì mách mình với. Thanks mọi người rất nhiều !!!

    1. Hoa Tiêu Trả lời

      Thế bạn thử uống định tâm an thần thang đi.Nó là thuốc đông y của trung tâm thuốc dân tộc.bạn tham khảo đây nhé https://thuocdantoc.vn/benh/dinh-tam-an-than-thang-dieu-tri-mat-ngu-bang-30-vi-thuoc-quy.
      Thuốc này mình uống rồi giờ ngủ ngon lành (nhưng giá thuốc hơi chát) mà ăn uống thấy rất ngon miệng luôn. Mình trước chỉ gọi là khó ngủ thôi, trước khi ngủ cứ trằn trọc khó vào giấc nhưng cả năm vừa rồi là mình bị mất ngủ mà tình trạng cũng nặng ý, ban đêm hầu như mình chỉ ngủ khoảng 1-2h là tỉnh và rất khó ngủ tiếp. Ban ngày mình cảm thấy mệt mỏi, hay cáu gắt, không tập trung, sắc mặt vàng vọt, đôi khi cảm thấy trời đất quay cuồng, tai ù ù trong khoảng chục giây. Ngoài ra thì kinh nguyệt của mình không đều, hay bị trễ nhưng bây giờ thì đều tăm tắp luôn, ăn được ngủ được nên da dẻ cũng thấy khác, đợt mất ngủ da cứ xạm lại nhìn già nua lắm. Gio thấm câu “ăn được ngủ được là tiên” thấy đúng thế thật

      1. Ng Ngọc Trả lời

        Thuốc định tâm an thần thang đúng k chị? E bị mất ngủ 2 năm rồi, lúc trước 1 đêm còn ngủ dc 2 đến 3 tiếng, nhưng mấy tháng gần đây em bị mất ngủ trầm trọng hơn 1 đêm em chỉ chợp mắt được tầm 30 phút là em tỉnh và thức đến sáng, em xem trên mạng có thuốc Định tâm an thần thang đtri mất ngủ tốt nên em cũng đang tìm hiểu về thuốc đó đây. Chị ơi chị dùng rồi cho em hỏi thuốc này là thuốc là sắc hay viên ạ? Có bs khám kê đơn thuốc không hay là mình cứ tự mua về dùng thôi? 1 tháng của chị hết bnhiêu $ chị dùng rồi chị chia sẻ thêm cho em chị nhé. tks chị

      2. Hoang Thi Thanh Loan Trả lời

        Cho minh hoi me minh uong thuoc day duoc khong? Me minh nam nay 56 tuoi bi mat ngu 2 nam nay. Moi dem me minh chi ngu duoc 3 tieng hoac nhieu nhat la 4 tieng thoi ngoai ra ca ngay khong ngu nua. Tu dot do me minh bi sut can, co hien tuong chan an. Minh co mua thuoc bo cho me uong nhung tinh trang suc khoe van cu met moi, nguoi gay xanh. Me minh con bi huyet ap cao nua nen khong biet uong thuoc nay vao co sao khong? Mong duoc ban va moi nguoi tu van.

  9. Doan Cam Tu Trả lời

    e bj mat ngu dem den kho ngu chj ngu dc 2 hoac cug lam 3 tjeng la tjnh va k ngu laj dc nua. e uong tjm sen roj ma van bj nhu the e k dam uog thuoc ngu vj bjet tac haj cua thuoc nay cho e hoj co phuog phap nao trj dc benh mat ngu ma k bj tac dung phu k ak? e nam nay 23 tuoj (Nu)

  10. Tran Tat Kiem Trả lời

    Tôi năm nay 35 tuổi,từ lâu tôi đã rất ít ngủ. khoảng10 giờ tối tôi buồn ngủ, nếu đi ngủ thì ngủ được khoảng 1 tiếng ,sau đó thức giấc và không ngủ lại được nữa,sáng dây ban đầu hơi mệt nhưng không đau đầu mà thấy trí nhớ giảm nhiều,người cứ lâng lâng thế nào ấy ,tự cảm thấy sức khỏe giảm xút và ăn uống không thấy ngon miệng .tính ra một đêm chỉ ngủ được 1 đến 2 tiếng.tôi rất mong được mọi người tư vấn cho tôi cách xử lý benh mất ngủ đã quá kéo dài .Toi xin tran trong cam on.

  11. Nguyễn Quốc Dân Trả lời

    Tôi 43 tuổi, bị mất ngủ 2 năm nay, hiện đang uống thuốc trẩm cảm, dùng đông y liệu có hiệu quả tốt hơn không? Ai biết thuốc nào trj mất ngủ thì mách dùm cho tôi chứ tình trạng hiện giờ khiến tôi cảm thấy mệt mỏi trí nhớ giảm sút ảnh hưởng rất nhiều tới công việc và cuộc sống của tôi

    1. Thùy Linh Trả lời

      bạn thử đến trung tâm thuốc dân tộc xem, ở đây có mấy BS khám cơ nhưng mình đợt chữa là theo bác sĩ Nhuần, trường hợp của mình bị mất ngủ chỉ ngủ có 2 tiếng một ngày , nay ngủ tốt hơn , ko phụ thuộc vào thuốc ( k như thuốc ngủ ), bác ý cho mình uống thuốc thang kết hợp cả xoa bóp bấm huyệt bạn đến bắt mạch của bác ý xem nhưng bạn đến thì đăng ký hẹn trước nhé vì mình cũng phải gọi điện mấy lần hỏi lịch làm việc của bác sỹ mới gặp được bác ý đấy

      1. Bui Thi Hue Trả lời

        tu van giup cho toi mat ngu 5 nam ngu it nhung den gio sinh em be mat ngu nhieu .than kinh cang dau chong hai hoc mat an dau .ko buon ngu .neu met qua ngu ko sau .chua o day dung thuoc gi toi dang cho con bu me (mac du toi rat it sua) thi co dung duoc thuoc day khong ? chi co so dien thoai cua bac sy khong vui long cho toi xin so nhe .cam on chi nhieu

  12. Toàn Văn Trả lời

    Mình 29 tuổi, mình bị mất ngủ vì chuyện gia đình, ban đầu là ngủ ít, dần dần là ko ngủ dc mặc dù mình đã dùng rất nhiều cách,châm cứu, bấm huyệt, uống thuốc trầm cảm…Mọi người có cách gì giúp mình vói

  13. Hoàng Phương Linh Trả lời

    Mẹ em năm nay 48 tuổi. Trước đây, mẹ em thường có giấc ngủ tốt. Tuy nhiên, thời gian gần đây bà gần như không ngủ được một chút nào. Cơ thể suy nhược, cân nặng sụt giảm. Bây giờ, mẹ em đang phải sử dụng phối hợp hai loại thuoc lad Bài Thạch và Thấp khớp hoàn P/h để đtri sỏi thận và thần kinh toạ. Em muốn hỏi bác sĩ là mẹ em có thể dùng cách nào để cải thiện tình trạng trên. Nhiều người giới thiệu uống nước cây lạc tiên có thể giảm mất ngủ. Vậy uống loại nước này có thể ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc sỏi thận và thần kinh khong ạ.? Em xin cảm ơn.

  14. bùi quoc khánh Trả lời

    Tôi 33 tuổi. Tôi bị mất ngủ thường xuyên. Hầu như ngày nào cũng thức tới sáng.. tôi hay bị đau đầu..xin bác sĩ cho lời khuyên và cách cải thiện bệnh. Rất cảm ơn.

  15. Anh Thư Trả lời

    Cháu năm nay 14 tuổi , cháu bị khó ngủ , tuy đi ngủ rất sớm nhưng cứ nằm lăn qua lăn laị mãi , trong khi ngủ rất dễ thức giấc, sáng thức dậy cảm thấy người mệt mỏi.

  16. E tên Minh nam nay 22 tuoi e hay bi mat ngu giat ngu rat ngan khi thuc day thi đau đầu met moi va bi choang vang k tap trung duoc . do e lam viec o cong ty nen fai đi lam theo ca .1 tuan ca dem 1 tuan ca ngay nen rat kho ngu theo gio giat duoc . Bay gio e phai lam sao thưa bac sy

  17. Ngô Thị Mỹ Ny Trả lời

    e đang là sinh viên năm 2. trước đây e có triệu chứng khó ngủ, thường vào giấc ngủ khó nhưng đã giảm bớt.nhưng đến hai tuần trở lại đây việc ngủ đối với e rất khó khăn, dù có cố gắng đến thế nào cũng không ngủ được.đêm e tập ngủ từ 10h nhưng k tài nào ngủ được đêm nào cũng đến 1,2 giờ sáng mới ngủ quên được. nhưng lỡ tỉnh dậy thì k ngủ được nữa.vì mất ngủ e rất căng thẳng,đầu có cảm giác căng ra,mắt thì rát và mỏi,rất dễ xúc động dù có tác động nhỏ.ngay cả giấc ngủ trưa để bù cho đêm cũng k thể ngủ được.e rất lo lắng về tình trạng hiện nay
    E mong bác sĩ có thể tư vấn cho e về tình trạng bệnh và hướng dẫn cho e cách để có giấc ngủ ổn định

  18. Trương Ngọc Kế Trả lời

    em Nam năm nay 23 tuổi khó đi vào giấc ngủ hay tỉnh giấc nên người hay mệt mỏi vs đau đầu ạ

  19. Son Quang Trả lời

    Tôj hay bị mât ngủ về đêm toi muốn ngủ mà không được khj ngủ dậy cơ tkể rất là mệt mọi

  20. Phương Trả lời

    em nam nay 23 tuổi và bị mất ngủ 2 năm nay, rất lại là ngày nào tôi ngủ cũng không được, vài ba tháng mới ngủ đươc 1 ngày vài 3 tiếng,em đã đi thăm khám rất nhiều bệnh viện mà không lành bệnh, mong bác sĩ tư vấn và bsi có trường hợp nào như e không, e rất sợ, nhấn mạnh là ngày nào tôi ngủ cũng không được, tỉnh trắng đêm như ban ngày luôn, Tôi cảm ơn

  21. dang thanh nga Trả lời

    em co nguoi ban bi mat ngu ban dem muoi may nam roi. chi co cach nao dtri duoc khong. thanks.

  22. Hoang Trả lời

    Bac si cho e hoi e bi mac chung benh ngu ngoi tu khi con be.bac si cho e hoi e bi lam sao

  23. Tiểu phụng Trả lời

    E nay 20 tuổi
    Dem thì ko tài nao ngu dc thuc tới sáng luôn nhung ban ngay lai ngu dc
    Cho e hoi do la trieu chung cua benh gi e xin cam on

  24. Thu phương Trả lời

    E năm nay 26tuoi
    Hơn 1thang nay bị mất ngủ và ăn kém. Liệu e bị bệnh ji ko ạ. Sút cân nữa

  25. thúy anh Trả lời

    Mình năm nay 22 tuổi mình bị mất ngủ. Tối mình không cần biết ngủ mấy giờ nhưng đến 3 giờ sáng mình lại giựt mình dậy và không ngủ lại đc. Xin bác sĩ tư vấn. Cảm ơn

  26. Minh nam nay 36 tuoi.minh kho ngu mot thoi gian dai roi.ko biet la co lam sao ko.buoi toi minh rat kho di vao giac ngu.nham mat mai ko ngu dc.co ngu thi tinh giac nhieu lan va giac ngu ko dc sau.minh phai lam gi day

  27. Em năm nay 25 tuổi thường hay mất ngủ vào ban đêm xin bác sỹ tư vấn cho em được không ạ

    1. hiên Trả lời

      e bi mât ngu 3hôm nay a. k ngu duoc. 1dem chi duoc khoang 2tieng. e co dung thuoc tay duoc bao che tu thao duoc nhung khong do.

  28. Lê Quang Nhật Trả lời

    Mình thường xuyên bị mất ngủ, lúc đầu đến khám bác sĩ cho dùng Pham.zo.pic, dùng được một thời gian thì thấy tình trạng mất ngủ giảm dần, sau đó mình không dùng thuốc nữa. Được một thời gian ngắn sau tình trạng mất ngủ lại tiếp tục tái diễn, biểu hiện còn nặng hơn lần trước, một đêm mình chỉ ngủ được 2-3 tiếng. Lần này bác sĩ kê cho mình thuốc Se.du.xen, thuốc này hiệu quả cao hơn thuốc trước bác sĩ kê, mình uống thấy đỡ nên sau đó uống nhiều thành ra nghiện thuốc rồi nhờn thuốc, có đợt mình uống Se.du.xen cả tuần nhưng cũng chả ăn thua nữa. Ai đã từng bị mất ngủ như mình thì cho mình lời khuyên. Dạo này mình rất mệt mỏi, tâm trạng cáu gắt, ảnh hưởng đến công việc, con cái sợ không dám đến gần.

    1. Ngọc Hân Trả lời

      Thuốc Se.du.xen là thuốc ngủ liều cao giờ cũng không còn tác dụng với bạn thì bạn bị nhờn thuốc rồi, đó là hậu quả của việc sử dụng thuốc bừa bãi đó, giờ bạn chuyển sang dùng thuốc đông y xem sao.

  29. Hoàng Văn Nhất Trả lời

    Mẹ tôi năm nay 58 tuổi, khoảng một tháng trở lại đây giấc ngủ của bà chập chờn, không sâu giấc, thường xuyên bị mê man nhất là thời điểm gần sáng, bà cũng rất hay bị đi tiểu đêm. Ngủ dậy cảm giác mệt mỏi, chân tay run rẩy, phản ứng nhiều khi không chính xác. Mẹ tôi còn đang bị đau mỏi vai gáy, liệu hai bệnh này có liên quan gì đến nhau không? Và nếu có thể c hữa thì nên đi thăm khám ở đâ? Tôi xin cám ơn.

    1. Thu Huyền Trả lời

      Bệnh đau vai gáy cũng là một trong các nguyên nhân dẫn đến mất ngủ. Bác có tuổi nên khi không ngủ đủ giấc sẽ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, phản ứng chậm, thiếu linh hoạt và không chính xác, để càng lâu thì tình trạng bệnh càng nặng. Trường hợp của bác cần giải quyết bệnh đau vai gáy trước. Bạn đến trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc để bác sĩ khám uống thuốc kết hợp châm cứu, xoa bóp bấm huyệt tình trạng bệnh của bác sẽ dần cải thiện. Ngoài ra, ở đó là thuốc thang có thể kết hợp nhiều vị khác nhau, vừa cải thiện đau vai gáy vừa cải thiện mất ngủ rất hiệu quả.

      1. Hoàng Văn Nhất Trả lời

        Cám ơn bạn đã chia sẻ, cho tôi hỏi Trung tâm thuốc dân tộc ở đâu vậy bạn, cuối tuần này tôi sẽ cho mẹ qua đó khám

        1. Thu Huyền Trả lời

          Hà Nội: Biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – Hà Nội
          Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận
          Điện thoại: (024) 7109 6699
          bạn vào đây mà tìm hiểu thêm http://www.thuocdantoc.org/

  30. Nguyen diu Trả lời

    E nam nay 27 tuổi. Dao này e kém ăn lại hay mất ngủ cơ thể xanh xao.e muốn hỏi đó là dấu hiệu của bệnh gì và tư vấn cho e cách khắc phục e cảm ơn nhiều ạ!

    1. Nhật Minh Trả lời

      Những gì em nói rất có thể em bị suy nhược cơ thể dẫn đến kém ăn, mất ngủ. Với tình trạng mất ngủ cấp tính em có thể sử dụng một số loại thực phẩm hỗ trợ điều trị mất ngủ để nấu ăn hàng ngày như hạt sen, long nhãn, rau rút… Nếu bị mất ngủ mãn tính thì em chuyển qua sử dụng thuốc đông y, có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng và chống mất ngủ rất tốt

    2. Nguyen diu Trả lời

      Thuốc đông y thì mua ở đâu vậy chị? e thấy giờ bán thuốc tây nhiều chứ ai bán thuốc đông y đâu. Mà thuốc đông y là thuốc nam hay thuốc bắc vậy? chị cho e xin câu trả lời. e cám ơn.

      1. Liên Trả lời

        Thuốc đông y là bao gồm cả thuốc Nam và thuốc bắc em nhé. Giờ người Việt ưa chuộng thuốc tây vì nó trị bệnh nhanh, dễ dàng sử dụng nên các cửa hàng thuốc tây mọc lên như nấm. Em muốn xử lý bệnh mất ngủ thì đến trung tâm thuốc dân tộc, ở đó có thuốc hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ rất tốt là Định tâm an thần thang. Mẹ chị đã uống thuốc đó và ngủ ngon trở lại. Thuốc này còn chữa cả bệnh cao huyết áp cho mẹ chị nữa. https://thuocdantoc.vn/benh/dinh-tam-an-than-thang-dieu-tri-mat-ngu-bang-30-vi-thuoc-quy

  31. Min moi sinh e be dc 2 thag gan day mk co nhug trieu chung mat ngu ve dem ngay ko ngu dc moi cu hay nghi linh tinh mk dang cho con bu ko biet co cach nao de khac phuc ma ko can dung den thuoc ko

    1. Nhật Linh Trả lời

      Phụ nữ sau sinh rất hay bị mất ngủ về đêm, Bạn thử các cách sau xem có hiệu quả không? Dùng tim sen nấu nước uống, hạt sen chế biến các món ăn hàng ngày cũng rất tốt… ngoài ra trước khi đi ngủ bạn ngâm chân vào nước ấm 40-50 độ để máu lưu thông, dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Quan trọng nhất là bạn phải luôn để đầu óc thoải mái, trành suy nghĩ những chuyện không cần thiết

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *