Hỏi đáp và chia sẻ

Tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Có lẽ ít ai biết được rằng, tư thế ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe chúng ta. Theo nhiều nghiên cứu thì tư thế ngủ đóng vai trò…

Xem tiếp

Bạn nên ngủ nhiều hơn nếu có các biểu hiện sau

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, vì cuộc sống bận rộn nên việc ngủ đủ giấc lại rất xa…

Xem tiếp

Nên ngủ lúc mấy giờ và dậy lúc mấy giờ thì hợp lý?

Giấc ngủ là điều vô cùng quan trọng và là nhu cầu tự nhiên của mỗi con người. Có được một giấc ngủ ngon, ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn…

Xem tiếp

Trẻ thường xuyên dậy sớm học bài có ảnh hưởng gì không?

Chào chuyên mục! Cho em hỏi trẻ thường xuyên dậy sớm học bài có ảnh hưởng gì không? Bé nhà em năm nay lên lớp 5, mới được 10 tuổi….

Xem tiếp

Mẹo giúp bạn tập thói quen dậy sớm mỗi ngày

Thức dậy sớm mỗi ngày bạn sẽ cảm thấy tinh thần thoải mái, yêu đời, ngày mới thật tràn đầy sức sống. Đồng thời, làm được nhiều điều bổ ích…

Xem tiếp

Những dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị nghiện thuốc ngủ

Sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi thường chúng ta rất hay gặp phải chứng mất ngủ. Những lúc này nhiều người tìm đến thuốc ngủ để giúp…

Xem tiếp

15 điều cần biết để có giấc ngủ sâu như ý muốn

Có được một giấc ngủ ngon là điều mà ai cũng mong muốn có được sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Giấc ngủ ngon đem lại cho…

Xem tiếp

Các loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn vào buổi tối

Để có một giấc ngủ ngon vào ban đêm, ngoài việc lựa chọn cho mình một không gian thoáng đãng, yếu tố tâm lý thoải mái thì chế độ dinh…

Xem tiếp

Tai biến mạch máu não có mấy giai đoạn ?

Tai biến mạch máu não là chứng bệnh xảy ra đột ngột và vô cùng nguy hiểm đến tính mạng con người. Là tình trạng một phần não bị tổn…

Xem tiếp

Chăm sóc người bị nhồi máu não nên lưu ý

Nhồi máu não là căn bệnh vô cùng nguy hiểm. Chính vì tính chất nguy hiểm của bệnh mà đòi hỏi người chăm sóc cần có những hiểu biết nhất…

Xem tiếp
1 2 3 20